برچسب: هورمون خواب
می باشد خواب زمستانی اعتراف بکنیم یا نه همه ی... در حالت خواب زمستانی حالتی که در آن ما معمولاً... سعی می کنیم بهانه ای پیدا کنیم تا در رختخوابمان... یک تخت گرم و نرم بخوابید در روزهای بلند تابستان...
کد خبر: ۲۱۳۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
بیشتر نیز می باشد خواب زمستانی اعتراف بکنیم یا نه... ساده تر در حالت خواب زمستانی حالتی که در آن... در رختخوابمان بمانیم و بیرون نیاییم طبق نظر برخی دانشمندان... و در یک تخت گرم و نرم بخوابید در روز...
کد خبر: ۲۱۲۵۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
دانستنی های پزشکی ؛
در این بسته دانستی درباره پر خوری عصبی خواب آلودگی...
خواب می مانند احساس خواب آلودگی و خستگی در ابتدای... بگیرند زیرا در آرامش و خواب راحت فرد بسیار موثر... خواهد بود البته نباید این کار قبل از خواب انجام... شود و بلافاصله به رختخواب بروید دمای بدن پیش ازخواب...
کد خبر: ۲۰۲۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
هیچ پنهان نیست که خواب کافی به از بروز بیماری... یک خواب راحت نیازمند رعایت عادات رفتاری و غذایی صحیح... قبل از خواب می باشد که در این مقاله به...
شیعه نیوز بیشتر شما می دانید که خواب کافی برای... با خوابیدن مشکل دارید آیا تا به حال شنیده اید... که نباید قبل از خواب غذا بخورید ممکن است شما... خواب آرامش بخش را برایتان مشکل تر می سازد اگر...
کد خبر: ۲۰۰۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
ها کمی زودتر از خواب بیدار شده خانه را ترک... بسازید خواب خود را تنظیم کنید در پاییز نیز مانند... بهار هوس خواب در افراد بسیار بیشتر می شود از... ملاتونین یا همان هورمون خواب در بدن افزایش یافته و...
کد خبر: ۱۹۷۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی...
به گزارش « شیعه نیوز» به گفته کارشناسان خواب ناکافی... با افزایش وزن نوسانان هورمونی گرسنگی در روز بعد و... یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود... پیش از رفتن به تختخواب مصرف می کنید در شرایطی...
کد خبر: ۱۹۵۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
به رختخواب ببرند مشخصا این چیزی جز یک اعتیاد مدرن... بدخوابی نتیجه یک نظرسنجی که در سال ۲۰۱۰ در دانشگاه... دانشجویان این دانشگاه تلفن همراه خود را به رختخواب می... تاخیر در روند تولید ملاتونین شده و خوابیدن را به...
کد خبر: ۱۸۸۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
با رعایت برخی نکات ساده می توانید شب ها خواب... و خویی بهتر و با انرژی بیشتر از خواب بیدار...
می تواند خواب شبانه و نیز خلق و خوی صبحگاهیِ... تحمیل کند ۲ در مورد زمان خواب خود تجدیدنظر کنید... مهم نیست صبح روز بعد چه ساعتی از خواب بیدار... می شوید در صورتی که هفت تا هشت ساعت خواب...
کد خبر: ۱۸۶۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
دارد استرس مسمومیت تغذیه نادرست کمبود خواب مصرف داروها و... هورمون ها را مختل می کنند اما یک عامل مختل...
به گزارش شیعه نیوز هورمون ها مواد قدرتمندی هستند که... کوچک ترین تغییر در میزان این هورمون ها می تواند... اثرات بیولوژیکی زیادی در برداشته باشد لذا حفظ تعادل هورمونی... ریتم هورمونی دچار تغییر می شود توانایی بدن برای تنظیم...
کد خبر: ۱۸۲۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
بی خوابی می تواند تمرکز را به هم زده و... احساس خستگی و ناتوانی ایجاد کند برای درمان بی خوابی...
به گزارش شیعه نیوز همه ما به خواب نیاز داریم... تا به بدنمان در کسب مجدد انرژی کمک کنیم خواب... همین برای استراحت کردن به خواب نیاز دارد اما برخی... افراد به سختی می توانند به خواب بروند یا خوابی...
کد خبر: ۱۷۸۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
امگا ۳ موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب... یعنی ملاتونین شده و چرخه و خواب و بیداری را... بدن کاهش یافته و اختلال در چرخه خواب و بیداری... چرخه خواب و بیداری خود عاملی برای جلوگیری از چاقی...
کد خبر: ۱۷۸۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
2 پایین آمدن کیفیت خواب زمانی که افراد به گوشی... ترشح ملاتونین می شود و پیرو آن فرآیند خواب را... سطح هورمون خواب را کاهش و کیفیت خواب را تحت... می گویند هزینه های پایین آمدن کیفیت خواب به خصوص...
کد خبر: ۱۴۶۳۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
می شوند وجود انگل و اختلالات خواب بدون شک می... دانید که اختلالات خواب در اثر شرایط فیزیکی و احساسی... هورمون خواب تاثیر دارد انگل ها انرژی بدن را تخلیه... خواب می روید بهتر است وجود احتمالی انگل را در...
کد خبر: ۱۱۰۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
رختخواب ببرند مشخصا این چیزی جز یک اعتیاد مدرن به... بدخوابی نتیجه یک نظرسنجی که در سال 2010 در دانشگاه... دانشجویان این دانشگاه تلفن همراه خود را به رختخواب می... تاخیر در روند تولید ملاتونین شده و خوابیدن را به...
کد خبر: ۹۹۰۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
طب سنتی تجویز می کند؛
کنند و حالت خواب آلودگی به آنها دست می دهد... که دو نوع هورمون در این رابطه نقش بسیار مهمی... دارند هورمون ملاتونین که هورمون خواب نیز نامیده می شود... و هورمون سروتونین یا هورمون نشاط که شادی آور بوده...
کد خبر: ۷۰۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۱/۱۰
داد بر این اساس افرادی که از قرص های خواب...
قرص های خواب آور علاوه بر خوابی آرام و شیرین... خوابی با غلت زدن های مدام در تختخواب و باز... را تجربه کرده باشید و به فکر قرص های خواب... های خواب آور تجویزشده با افزایش چهاربرابری خطر مرگ افراد...
کد خبر: ۳۶۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۳/۲۴
در فاصله نیم متری رختخواب قرار داد ...
امواج الکترومغناطیس میزان هورمون ملاتونین هورمون خواب را که خواص... را دست کم در فاصله نیم متری رختخواب قرار داد...
کد خبر: ۱۴۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۷/۱۸
