برچسب: خواب ناکافی
که نیروی عمومی بدن را کاهش می دهند مانند خواب... ناکافی و شب زنده داری ورزش شدید و طولانی مواجهه...
کد خبر: ۲۷۵۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
گردش خون بهتر در بدن یا ایجاد خواب خوب تاثیر... جوش و آکنه ایجاد می کند خواب بهتر در شب... خواب کامل یکی از مهمترین علل بهبود پوست و مو... است خواب خوب در کاهش سیاهی یا گودی زیر چشم...
کد خبر: ۲۷۵۲۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
زمانی که بیمار از خواب بیدار می شود و سردرد... دارد یعنی فرد شب بدون سردرد خوابیده است و هنگامی... دلایل سردرد های صبحگاهی اشاره می کنیم ۱ خواب ناکافی... ۲ خروپف شبانگاهی ۳ خواب بیش از اندازه ۴ افسردگی...
کد خبر: ۲۷۳۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
هوا استرس تغذیه نامناسب خواب ناکافی و… قرار دارد پوست... مضر خورشیدی مواد آرایشی آلودگی هوا استرس تغذیه نامناسب خواب... ناکافی و… قرار دارد روتین مراقبت از پوست چیست روتین... پوست را در پی دارد نکته دوم خوابیدن با آرایش...
کد خبر: ۲۷۱۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
دل درد دل پیچه حالت تهوع تنگی نفس واختلال خواب... با روش هایی مثل خواب ورزش و تغذیه قابل کنترل... خواب ناکافی تغذیه نامناسب ورزش نکردن استفاده از تلفن همراه... دیر خوابیدن کم خوابی و حذف یکی از وعده های...
کد خبر: ۲۶۹۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
بر کاهش وزن دارد ۲۲ به میزان کافی بخوابید خواب... دهند افرادی که از خواب کافی محروم هستند نسبت به... افرادی که خواب خوبی دارند ۵۵ درصد بیشتر در معرض... دلیل آن است که خواب ناکافی عملکرد روزانه هورمون سیری...
کد خبر: ۲۶۹۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
و خواب ناکافی از جمله عاملی هستند که می توانند... داشت تقویت عملکرد مغز ورزش تغذیه مناسب و خواب خوب... معده خالی مصرف کنید اما نه قبل از خواب زیرا... در روند خواب شود اکثرا عصاره رودیولا در کپسول ها...
کد خبر: ۲۶۸۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
یک محقق طب سنتی با اشاره به بی خوابی و... خوابی ارائه کرد بهنام یوسفیان بی خوابی را از بیماری... مختلف دانست و اظهار کرد دلایل ایجاد بی خوابی می...
اشاره به بی خوابی و دلایل آن در طب سنتی... دستورات بهداشتی برای رفع بی خوابی ارائه کرد بهنام یوسفیان... بی خوابی را از بیماری ها یا مشکلات شایع برای... دلایل ایجاد بی خوابی می تواند به تغییرات سبک زندگی...
کد خبر: ۲۶۷۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
در معرض نور خورشید استرس خواب ناکافی سیگار برای جلوگیری... خود را مدیریت کنید و بهداشت خواب تان را رعایت...
کد خبر: ۲۶۷۱۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
کند خواب و استراحت به گفته جوانبخت راندمان کاری ذهن... در سازمان دهی و پردازش اطلاعات درون مغزی دارد خواب... ناکافی تاثیرات منفی زیادی روی مغز شما دارد مثلا باعث...
کد خبر: ۲۶۶۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
برخی از کودکان مشکلات خواب فراوانی دارند و در اوایل... شب برای به خواب رفتن دچار مشکل می شوند و... بی خوابی های شبانه را تجربه می کنند این مشکلات... خواب در کودکان کوچکتر سبب بهانه گیر شدن و بد...
به گزارش « شیعه نیوز» دیر خوابیدن کودکان می تواند... در زمان درس خواندن داشته باشد دیر خوابیدن کودکان اختلالی... رایج در خواب بچه ها انسان در سنین مختلف ساعات... خواب متفاوتی دارند مثلا کودکان به خواب بیشتری نسبت به...
کد خبر: ۲۶۴۴۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
مواردی مانند الگوهای نامنظم در خوردن خوابیدن یا شیفت کاری... خواب ناکافی و کمبود نور در روز که تاثیر منفی...
کد خبر: ۲۶۳۵۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
توانند منجر به سرطان شوند خواب ناکافی مطالعات مکرر پزشکی... به افراد مبتلا به داشتن خواب کافی هشدار می دهد... بخوابند و تحقیقات فزآینده ای نشان می دهد که خواب... افزایش می دهد بنیاد ملی خواب ایالات متحده می گوید...
کد خبر: ۲۵۸۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
خوابی تغییر در اشتها مسائل گوارش ریزش مو علائم عدم... قرارند تسلط استروژن که منجر به تغییر در الگوهای خواب... روده تحریک پذیر مشکلات خواب و ضربان قلب نامنظم مشخص... همراه با خستگی درد عضلانی اضطراب و افسردگی مشکلات خواب...
کد خبر: ۲۵۷۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
های خانوادگی علایق شخصی ورزش و استراحت بدهید ۱۴ خواب... کافی داشته باشید وقتی خواب کافی نداشته باشید بیشتر سراغ... این نتیجه رسیدند که نداشتن خواب کافی باعث اختلال در... شود خواب ناکافی فرآیند شناختی ما را کاهش داده و...
کد خبر: ۲۵۴۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
است اگر دچار تنبلی سردرد سرگیجه خواب آلودگی و غیره...
اگر دچار تنبلی سردرد سرگیجه خواب آلودگی و غیره هستید... هیدورسفالی تورم مغز نارسایی کلیه مننژیت تغذیه ضعیف اختلالات خواب... شامل زود بیدار شدن از خواب به موقع خوابیدن و... است به دلیل فشار زیاد کار اختلال در خواب تنش...
کد خبر: ۲۵۳۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
گوارشی و اختلالات مربوط به خواب شود بنابراین توصیه می... برای کنار آمدن با استرس فکر کنید خواب کافی داشته... باشید هر چقدر غذای مقوی بخورید تا زمانی که خواب... خواب ناکافی و ناکافی با چندین عدم تعادل هورمونی مانند...
کد خبر: ۲۵۲۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
خواب کافی داشته باشید وقتی خواب کافی نداشته باشید بیشتر... به این نتیجه رسیدند که نداشتن خواب کافی باعث اختلال... می شود خواب ناکافی فرآیند شناختی ما را کاهش داده... شب ۳۰ دقیقه زودتر بخوابید تا صبح ها زودتر از...
کد خبر: ۲۵۱۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
میزان مصرف خود توجه داشته باشید بیشتر بخوابید خواب ناکافی... به میزان کافی نمی خوابید سطوح هورمون کورتیزول در بدن... افزایش می یابد کمبود خواب می تواند مانع از کاهش... وزن نیز شود زیرا هرچه کمتر بخوابید مدت زمان بیشتری...
کد خبر: ۲۵۰۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
ادعای ما را باور کنید می خوابید اما از خواب... سیر نمی شوید وقتی شب ها گرسنه می خوابید افت... کند اما مغزتان به همین سادگی به خواب فرو نمی... آنجا که در این شرایط خواب تان عمیق نمی شود...
کد خبر: ۲۵۰۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
