برچسب ها - دویدن

ورزش آن ها نشان داد که دویدن بهترین تمرین برای... کاهش چاقی است به طور خاص دویدن منظم خطر ژنتیکی... پنج شاخص چاقی موثر است علاوه بر دویدن کوهنوردی پیاده...

کد خبر: ۱۹۲۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۶

چگونه با ژن‌های چاقی مقابله کنیم؟

هستند مشاهده شد هرچند تاثیرگذاری آهسته دویدن در مقابله با...

کد خبر: ۱۹۲۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۳

بعد از دویدن و ورزش چه بخوریم؟

به گزارش « شیعه نیوز» دویدن می تواند راهکاری بسیار... دویدن می تواند گزینه ای مناسب برای کاهش وزن باشد... افراد پس از دویدن بیشتر از میزان کالری است که... در طول دویدن سوزانده اند در واقع بیشتر افراد پس...

کد خبر: ۱۹۱۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۶

10 راه طبیعی برای افزایش انرژی در گرمای تابستان

نکنید دویدن یا فعالیت های شدید در محیط بیرون باید...

کد خبر: ۱۹۱۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۲

رژیم غذاییِ کاهش وزن پس از ورزش

دویدن می تواند راهکاری بسیار موثر برای کاهش وزن باشد...

که اگرچه دویدن می تواند گزینه ای مناسب برای کاهش... کالری مصرفی افراد پس از دویدن بیشتر از میزان کالری... است که در طول دویدن سوزانده اند در واقع بیشتر... افراد پس از دویدن گرسنه می شوند و از آن...

کد خبر: ۱۹۱۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۲

اگر زانو درد دارید این ورزش‌ها را انجام دهید

مکرر و فعالیت هایی مانند دویدن پرش فوتبال تنیس بسکتبال...

کد خبر: ۱۹۱۳۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۰

شکستگی تنشی استخوان چیست؟

بالا و پایین پریدن یا دویدن های طولانی مدت ناشی...

کد خبر: ۱۹۰۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۰

اهمیت ورزش در سالمندان

هایی مانند پیاده روی دویدن آهسته کوهپیمایی انجام حرکات بالا...

کد خبر: ۱۹۰۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۵

۷ قانون ساده برای داشتن ستون فقراتی سالم

شود همچنین انجام ورزش های عمومی مانند دویدن و شنا...