برچسب ها - قدرتی

نخست تمرینات هوازی و برای دسته دوم تمرینات قدرتی می... توانند مفید باشند تمرینات قدرتی در برابر تمرینات هوازی تمرینات... اند از سوی دیگر تمرینات قدرتی مانند کار با وزنه... یا عضلات کمک نمی کنند و یا تمرینات قدرتی در...

کد خبر: ۲۱۷۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۳

چگونه عملکرد ورزشی را ارتقا و خستگی عضلانی را کاهش دهیم؟

آموزش شخصی افرادی که برای سالم ماندن تمرینات منظم قدرتی...

کد خبر: ۲۱۷۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۳

چرا نباید شب‌ها برنج و ماکارونی بخوریم؟

قدرتی دسته بندی وزنی یا ورزش های استقامتی غیر هوازی...

کد خبر: ۲۱۶۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۹

سفت شدن و خلاص شدن از شلی پوست بعد از لاغری‎

پرداختن به طور منظم به تمرین ورزش قدرتی یکی از...

کد خبر: ۲۱۶۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸

نقش ورزش در نشاط اجتماعی بانوان

هستند اما ورزش های قدرتی سنگین خونریزی قاعدگی را تشدید...

کد خبر: ۲۱۶۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۷

ارتباط کراتین و تقویت عملکرد ورزشی

ورزش های تیمی مفید باشد کراتین برای تمرینات قدرتی کراتین... تمرینات ورزشی قدرتی محسوب می شود این به دلیل آن... سرعت تمرینات اینتروال با شدت زیاد یا تمرینات قدرتی در...

کد خبر: ۲۱۶۳۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۴

محققان استرالیایی می گویند؛

وزنه برداری از مغز در مقابل بیماری آلزایمر محافظت می کند

قدرتی تا ۱۲ ماه بعد از توقف تمارین می توانند... نشان می دهد که ورزش قدرتی باید به بخش استانداردی...

کد خبر: ۲۱۶۳۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۴

شکست وعده انتخاباتی ترامپ درباره مساجد

قدرتی بود که هرگز نتوانست آن را نشان دهد اگرچه...

کد خبر: ۲۱۶۳۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۴

۱۱ نکته تغذیه‌ای ساده برای افزایش وزن

به عنوان یک تمرین قدرتی عمل می کند و به... طور صحیح عمل نماید اگر تمرین قدرتی انجام می دهید...

کد خبر: ۲۱۵۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۹

رابطه ورزش و دفع مدفوع