برچسب: سوخت و ساز بدن
دمنوش زنجبیل کالری ندارد و مصرف آن می تواند تا... مدت طولانی شما را سیر نگه دارد این دمنوش سوخت... و ساز بدن را افزایش می دهد و باعث کالری... سوزی می شود ...
شیعه نیوز | امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم... بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند برای... درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود به... گزارش شیعه نیوز اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی...
کد خبر: ۲۹۳۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
در روند بررسی رژیم غذایی خود ما یک ترفند کوچک... کند بلکه به کاهش وزن اضافی نیز کمک می کند... بهتر است معجون های لاغری را در روتین روزانه یا... هفتگی خود بگنجانید تا روند کاهش وزن شما سریعتر از...
شیعه نیوز | بدن شما همان چیزی است که می... خورید بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید... به گزارش شیعه نیوز در روند بررسی رژیم غذایی خود... ما یک ترفند کوچک داریم که نه تنها سیستم شما...
کد خبر: ۲۹۳۷۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
با وجود این که هنوز چای نوشیدنی محبوب ایرانیان است... اما امروز مصرف قهوه در بین مردم رواج بسیاری پیدا... کرده است بیشتر افراد برای افزایش انرژی و هوشیاری وابستگی... زیادی به این نوشیدنی تلخ دارند و مصرف روزانه آن...
شیعه نیوز | نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه می گوید کودکان... زیر 12 سال اصلا نباید از قهوه استفاده کنند چراکه... ممکن است روی کیفیت خواب آن ها تاثیر منفی بگذارد... به گزارش شیعه نیوز با وجود این که هنوز چای...
کد خبر: ۲۹۳۳۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
افراد زیادی از طریق این رژیم به نتیجه دلخواهشان رسیده... اند و به دیگران هم توصیه می کنند اگر شما... از این موضوع به دست بیاورید تا با چشم باز... و درنظر گرفتن تمام جوانب آن را انتخاب کنید ...
شیعه نیوز | می دونی فستینگ چیه دنبال رژیم لاغری... هستی خب بخون یاد بگیر افرادی که در پی لاغری... و کاهش وزن هستند راه های مختلفی را امتحان می... کنند از رژیم کالری شماری گرفته تا کم خوردن و...
کد خبر: ۲۹۳۱۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی... و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای... تکراری روزانه پی نبرده است در این مقاله قرار است... همراه هم ۱۰ عادت رفتاری را مرور کنیم که روی...
شیعه نیوز | نداشتن تغذیه مناسب به بالا رفتن سطح... کلسترول پایین آوردن سرعت سوخت و ساز بدن و بالا... رفتن وزن منجر می شود و این گونه در کنار... پیری زودرس در حقیقت درهای بیماری های خطرناک فراوانی را...
کد خبر: ۲۹۳۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
برخی از ویتامین ها به گونه ای هستند که بدن... به طور طبیعی قادر به ساخت آن ها نیست در... نتیجه بدن با کمبود برخی از ویتامین های خاص روبرو... می شود ...
شیعه نیوز | وجود انواع ویتامین ها برای رشد و... سلامت بدن ضرورت دارد گاهی نوع طبیعی با تغذیه ی... سالم و گاهی استفاده از مکمل ها که البته باید... زیرنظر پزشک باشد برخی از این ویتامین ها در انواع...
کد خبر: ۲۹۲۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
ما بهار نارنج علاوه بر مصارف خوراک از خواص دارویی... هم برخوردار است بهار نارنج از طریق تقطیر شکوفه درخت... نارنج تهیه می شود و طبع گرم و خشک دارد... و فواید عرق بهار نارنج برای کبد فشار خون کلیه...
شیعه نیوز | بهار نارنج شکوفه معطر درخت نارنج است... که از آن در تهیه انواع نوشیدنی مانند شربت چای... دمنوش لاغری و همچنین عرقیجات و عطرسازی سوهان و مربا... هم استفاده می شود به گزارش شیعه نیوز اما بهار...
کد خبر: ۲۹۲۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
این روغن پوست را تغذیه و آبرسانی می کند و... باعث سلامت آن می شود روغن بادام ملایم و مناسب... برای انواع پوست از جمله پوست های حساس است ...
شیعه نیوز | روغن بادام یک روغن سبک وزن و... مرطوب کننده است که از مغز بادام به دست می... آید این روغن سرشار از ویتامین e چربی های سالم... فیبر فیتوکمیکال ها ویتامین ها و مواد معدنی است که...
کد خبر: ۲۹۲۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
مواد غذایی خمیرمایه دار باعث تحریک جداره ی معده می... شوند و ممکن است باعث نفخ شوند ...
شیعه نیوز کمتر کسی می داند که برخی مواد غذایی... برای صبحانه مناسب نیستند چون نباید با معده ی خالی... خورده شوند به گزارش شیعه نیوز در ادامه ابتدا از... مواد غذایی ای خواهیم گفت که باید از خوردن آن...
کد خبر: ۲۹۲۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
پژوهش ها نشان داده ورزش های هوازی کیفیت خواب را... بهبود می بخشند و شنا نیز از این قاعده مستثنی... تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد ورزش شنا راهی عالی... برای بهره مندی از فواید قلبی عروقی بدون تعریق زیاد...
شیعه نیوز | شنا ورزشی مؤثر اما بی دردسر است... که می تواند برای هر کسی مفید باشد کارشناسان می... گویند شنا کردن به مدت دست کم ۳۰ دقیقه یا... انجام ۲۰ تا ۶۰ دور شنا طی کردن طول استخر...
کد خبر: ۲۹۲۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
شاید وزن سیگاری ها به طور میانگین کمتر از افرادی... باشد که سیگار نمی کشند و وزن افرادی که سیگار... را ترک کرده اند معمولاً بیشتر از کسانی باشد که... است درست است که ترک سیگار چاقی و اضافه وزن...
شیعه نیوز | به گفته متخصصان همه افراد سیگاری لاغر... نیستند و این فرضیه که سیگار کشیدن باعث لاغری می... شود نادرست است به گزارش شیعه نیوز شاید وزن سیگاری... ها به طور میانگین کمتر از افرادی باشد که سیگار...
کد خبر: ۲۹۱۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
هر فردی می تواند با بهبود متابولیسم خود به راحتی... به اهداف سلامتی خود دست یابد و با انجام این... کار بدن باید احساس ارتقاء پیدا کند بهبود متابولیسم به... بیشتر در طول روز و سوزاندن موءثر تر کالری و...
شیعه نیوز | بهبود متابولیسم با تنظیم وزن و حمایت... از عملکردهای بدن نقش مهمی در سلامت کلی ایفا می... کند اولویت بندی متابولیسم مدیریت بهتر وزن و سرزندگی کلی... را تضمین می کند به گزارش شیعه نیوز برای رهایی...
کد خبر: ۲۹۱۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
مهم ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین... های گروه ب هستند این ویتامین ها شامل تیامین b۱... ریبوفلاوین b۲ نیاسین b۳ اسید پانتوتنیک b۵ پیریدوکسین b۶ بیوتین... b۷ اسید فولیک b۹ و کوبالامین b۱۲ هستند ...
شیعه نیوز | یکی از متداول ترین سؤالاتی که برای... هرکسی پیش می آید این است که ویتامین چاق کننده... صورت چیست به گزارش شیعه نیوز باید گفت مصرف ویتامین... برای چاقی صورت و تنظیم متابولیسم بسیار ضروری است و...
کد خبر: ۲۹۱۳۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
با وجود طولانی شدن روز و تابش های انرژی بخش... خورشید در فصل بهار برای بسیاری از ما این فصل... با خواب آلودگی سر درد و بی حالی همراه است... و این مسأله جدیدی نیست بخصوص اگر دانش آموز دانشجو...
شیعه نیوز | بهار فصل طراوت و زیبایی است و... با آمدنش طولانی تر شدن روزها هوای دلپذیر احساس نشاط... و سرزندگی را به ارمغان می آورد به گزارش شیعه... نیوز اما برخی از افراد در بهار این حال خوب...
کد خبر: ۲۹۱۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
سال هاست که روش های درمانی گوناگون و حتی ترسناکی... برای درمان مشکل چاقی بین عموم مردم رواج پیدا کرده... است در صورتی که بسیاری از انسان ها می دانند... مسیر بهتری برای درمان چاقی وجود دارد ...
شیعه نیوز | اضافه وزن یکی از مشکلات جامعه مدرن... امروز است که معمولا ناشی از سبک خاص زندگی است... از همین رو بسیاری از افرادی که دارای اضافه وزن... هستند سعی می کنند روش های مختلفی را برای کاهش...
کد خبر: ۲۹۱۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
یکی از اشتباهات افراد در ماه رمضان حذف وعده سحری... است این کار نه تنها موجب لاغری نمی شود بلکه... منجر به اضافه وزن و چاقی می شود با توجه... به اینکه در این ماه حدود ۱۵ ساعت روزه دار...
شیعه نیوز | یکی از اشتباهات رایج افراد در ماه... رمضان حذف وعده سحری است حذف این وعده نه تنها... موجب لاغری نمی شود بلکه منجر به اضافه وزن و... چاقی می شود به گزارش شیعه نیوز محمدحسن انتظاری عضو...
کد خبر: ۲۹۰۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
زنجبیل و عسل یک داروی باستانی است که به ویژه... در سنت ها و فرهنگ های آسیایی هندی و عربی... محبوب است و به موجب آن از آب و عسل... به عنوان وسیله ای برای انتقال فواید ریشه زنجبیل به...
شیعه نیوز | خواص زنجبیل و عسل از مدت ها... قبل شناخته شده است و برای درمان مشکلات تنفسی مانند... سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود عسل و زنجبیل هر... دو فواید فردی خود را برای سلامتی دارند مانند داشتن...
کد خبر: ۲۸۹۷۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
آتوسا سعیدپور به ویژگی های رژیم غذایی سالم اشاره و... اظهار داشت استفاده از مقادیر مشخص پروتئین چربی کربوهیدرات فیبر... ویتامین و مواد معدنی توسط منابع غذایی سالم در برنامه... غذایی که بدن برای تأمین انرژی به آن نیاز دارد...
شیعه نیوز | یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی... با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند... مشکلات جدی به دنبال داشته باشد گفت کاهش وزن شدید... می تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند به گزارش...
کد خبر: ۲۸۹۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
اگر زمستان ها احساس می کنید وزن تان اندکی بالاتر... می رود باید بدانید که این صرفاً تصور شما نیست... تحقیقات نشان داده با توجه به کاهش نور خورشید در... بدن و مکانیزم های بقای بدن افزایش وزن در زمستان...
شیعه نیوز | در زمستان سوخت و ساز بدن به... ما به غذای بیشتری برای این منظور نیاز پیدا می... کنیم به همین دلیل زمستان به طور خودکار غذای بیشتری... مصرف می کنیم تا با میزان سوخت و ساز جدید...
کد خبر: ۲۸۹۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
در دنیای شلوغ و پر از استرس و مملو از... انواع آلودگی های محیطی نیاز به ارتقای توان جسمانی و... روحی برای انجام ۸ تا ۱۰ ساعت کار روزانه احساس... می شود علاوه بر ورزش و استراحت تغذیه مناسب نیز...
شیعه نیوز | در دنیای شلوغ و پر از استرس... و مملو از انواع آلودگی های محیطی نیاز به ارتقای... توان جسمانی و روحی برای انجام ۸ تا ۱۰ ساعت... کار روزانه احساس می شود علاوه بر ورزش و استراحت...
کد خبر: ۲۸۹۰۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
