برچسب: رژیم مدیترانه ای
سلول های عصب برای کار کردن نیاز به جذب مایعات... دارند و از بین رفتن آب و مایعات در عضلات... این منجر به درد و سردرد ناشی از کم آبی...
روزتان را خراب کند در این مقاله به عوامل مرتبط... با تغذیه و رژیم غذایی و نیز ترکیبات غذایی که... درمان میگرن دغدغه بسیاری از افراد مبتلا به این عارضه... است سردردهای شدید می تواند فرد را از انجام فعالیت...
کد خبر: ۲۷۶۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
صبح خود را با سبزیجات برگدار ماهی های چرب و... انواع توت های تازه شروع کنید چه موافق باشید که... صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است یا نه... احتمالاً می دانید که یک وعده غذایی صبحگاهی سالم می...
به گزارش شیعه نیوز صبحانه مهم ترین وعده غذایی در... یک وعده غذایی صبحگاهی می تواند به عنوان سوخت مفید... صبح خود را با سبزیجات برگدار ماهی های چرب و... انواع توت های تازه شروع کنید چه موافق باشید که...
کد خبر: ۲۷۶۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
تجربه فراموش کردن وسایل یا حتی کارهای مهم در طول... روز برای همه ما آشناست این تجربه که نتیجه کاهش...
به گزارش شیعه نیوز تجربه فراموش کردن وسایل یا حتی... کارهای مهم در طول روز برای همه ما آشناست این... گاهی دچار مشکل کاهش حافظه می شوند بسیاری از این... ولی خوشبختان مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را...
کد خبر: ۲۷۳۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
و آلزایمر است پیروی از رژیم غذایی سالم کاهش وزن... را می توان مهمترین عوامل در این زمینه دانست در... ادامه ۹ راهکار موثر در پیشگیری از ابتلا به این...
به گزارش شیعه نیوز آلزایمر بیماری است که هیچ درمان... تایید شده ای برای آن وجود ندارد اما نتایج تحقیقات... نشان می دهد که مدیریت سبک زندگی و کاهش فاکتورهای... ریسک می تواند مانع ابتلا به این بیماری شود تغییر...
کد خبر: ۲۷۱۲۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
بیماری آلزایمر یا همان فراموشی بیماری است که سلول های... قصد داریم نکات مهم پیرامون پیشگیری از آلزایمر در سالمندی...
به گزارش « شیعه نیوز» بیماری آلزایمر یا همان فراموشی... بیماری است که سلول های مغذی را از بین می... پیشگیری از آلزایمر در سالمندی را مورد بررسی قرار دهیم... پیشگیری از آلزایمر در سالمندی بیماری آلزایمر چیست نام این...
کد خبر: ۲۶۵۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
رژیم مدیترانه ای یک رژیم کاهش وزن و لاغری نیست... غذایی در آن استفاده نمی شود اما با رعایت میزان... کالری دریافتی اگر این رژیم را دنبال کنید قطعا به... رسید در این پست یک نمونه رژیم غذایی مدیترانه ای...
به گزارش « شیعه نیوز» یکی از رژیم های سالم... و بی خطر به خصوص برای افرادی که دیابت دارند... رژیم لاغری مدیترانه ای است در این نوشته خواهیم گفت... رژیم غذایی مدیترانه ای شامل چیست اگر می خواهید با...
کد خبر: ۲۶۴۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
برخلاف باور عموم همه چربی ها برای قلب و عروق... و سلامتی مضر نیستند بلکه برخی از چربی ها برای... است چربی سالم و ناسالم را بشناسیم و مواد غذایی... دارای چربی های سالم را به رژیم غذایی خود وارد...
به گزارش « شیعه نیوز» چربی های سالم و ناسالم... هر دو دارای فهرستی از مواد غذایی هستند که چربی... های سالم برخلاف چربی های ناسالم به بدن آسیبی نمیرسانند... و منجر به سلامتی می شوند آشنایی با چربی سالم...
کد خبر: ۲۶۴۶۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
متخصصان تغذیه ۱۵ عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه... غذایی سالم را توصیه کردند ممکن است دنبال کردن برخی... رژیم های غذایی ایده خوبی به نظر برسد اما فریب... نخورید شاید ۱۰ روز پشت سر هم چیزی به جز...
به گزارش « شیعه نیوز» متخصصان تغذیه ۱۵ عادت غذایی... موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند... ممکن است دنبال کردن برخی رژیم های غذایی ایده خوبی... به نظر برسد اما فریب نخورید شاید ۱۰ روز پشت...
کد خبر: ۲۵۷۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
مدت را از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی می... دانند اما دلایلی وجود دارد که کاهش حافظه و فراموشی...
« شیعه نیوز» تجربه فراموش کردن وسایل یا حتی کارهای... مهم در طول روز برای همه ما آشناست این تجربه... دچار مشکل کاهش حافظه می شوند بسیاری از این نوع... خوشبختان مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر...
کد خبر: ۲۵۱۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
یافته محققان اسکاتلندی؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که دارای... رژیم غذایی مدیترانه ای هستند در سنین بالاتر ذهن هوشیارتر...
که پیروی دقیق از یک رژیم غذایی مدیترانه ای با... نمره بالاتر در طیف وسیعی از تست های حافظه و... است با این حال محققان به هیچ رابطه ای بین... رژیم غذایی مدیترانه ای و سلامت بهتر مغز پی نبردند...
کد خبر: ۲۵۱۳۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
از بروز علایم بیماری آلزایمر پیشگیری می کند ...
« شیعه نیوز» منیژه احمدی روانشناس و عضو انجمن آلزایمر... ایران در این خصوص توضیح داد آلزایمر یک بیماری پیچیده... ما بوده و این عوامل هنگامی که برای سلامت مغز... اظهار داشت تمرینات ورزشی منظم رژیم غذایی سالم فعالیت ذهنی...
کد خبر: ۲۵۰۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
در این گزارش ۱۱ خاصیت شگفت انگیز روغن زیتون برای...
شیعه نیوز کارشناسان اتفاق نظر دارند که روغن زیتون برای... زیتون را برای سلامتی را می خوانیم ۱ روغن زیتون... سرشار از چربی های اشباع نشده سالم است حدود ۱۴٪... چربی چندغیراشباع مانند اسید های چرب امگا ۶ و امگا...
کد خبر: ۲۴۹۹۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
آن ها یا بالاست یا پایین و در بسیاری از... مواقع ما نمی دانیم چگونه باید به آن ها در... کنترل فشار خون کمک کنیم ما در این گزارش ۵... یا با استفاده از این ترفند ها به سالمندان اطرافمان...
کد خبر: ۲۴۹۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
محققان دریافتند رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای سبز چربی درون... کبد را بیش از سایر رژیم های سالم کاهش داده...
شیعه نیوز در این تحقیقات تاثیر رژیم های غذایی سالم... از جمله رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی مدیترانه... ای سبز برکاهش چربی کبد با کمک ۲۹۴ داوطلب بالای... ۵۰ سال مورد آزمایش و تجزیه و تحلیل قرار گرفت...
کد خبر: ۲۴۹۵۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
شاید باورتان نشود اما خیلی ها از خوردن میوه و... سبزیجات بیزارند که البته به خودشان مربوط است اما شاید... دانستن عوارض خطرناک نخوردن میوه و سبزیجات بتواند نظر این...
ترین قسمت های هرم مواد غذایی محسوب می شوند این... یا سبزیجات نیستند یا اینکه به هر دلیلی از خوردن... این گروه مهم از مواد غذایی سر باز می زنند... اگر شما هم جزء این دسته افراد هستید که میوه...
کد خبر: ۲۴۹۳۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
غذاهای پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی...
شیعه نیوز این جمله را که برای کاهش وزن باید... همیشه سراغ غذاهای کم کالری بروید را فراموش کنید چون... به عقیده متخصصان تغذیه برای نگه داشتن وزن در محدوده... سالم شما باید سراغ ۶ منبع غذایی پرکالری نیز بروید...
کد خبر: ۲۴۸۷۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
رژیم غذایی مدیترانه ای امسال برای چهارمین سال در طبقه... بندی رژیم های غذایی سالم رتبه اول را کسب کرد... و رژیم غذایی کتو که محبوبیت زیادی دارد در رتبه... ۳۵ از مجموع ۳۹ رژیم غذایی مورد بررسی جای گرفت...
شیعه نیوز پایگاه خبری u s news & world report... امسال نیز مانند سال های گذشته فهرستی از شناخته شده... ترین رژیم های غذایی جهان را مورد تجزیه و تحلیل... قرار داده و این رژیم ها را طبقه بندی کرده...
کد خبر: ۲۴۸۲۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
آلزایمر بیماری است که هیچ درمان تایید شده ای برای... آن وجود ندارد اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که... مدیریت سبک زندگی و کاهش فاکتورهای ریسک می تواند مانع... ابتلا به این بیماری شود ...
زوال عقل و آلزایمر است پیروی از رژیم غذایی سالم... خواب کافی را می توان مهمترین عوامل در این زمینه... به این بیماری را به اختصار مورد بررسی قرار می... گزارش نشریه neurology دوزبانه بودن می تواند مهارت های شناختی...
کد خبر: ۲۴۷۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
رژیم غذایی و خواب :
تحقیقات نشان می دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت... هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است ...
شیعه نیوز بسیاری از ما امسال خواب های با کیفیتی... نداشتیم و افراد گلایه های مکرری دربارۀ کیفیت خوابشان دارند... تغییر سبک زندگی پس از کرونا مجازی شدن فعالیت های... کاری و تحصیلی و همچنین استرس های روانی فراوانی که...
کد خبر: ۲۴۷۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
بزنید تبلیغات مختلفی را در مورد محصولات و مکمل های... افزایش حافظه و پیشگیری از آلزایمر خواهید دید مطالعات اخیر... نشان می دهد مکمل های ملاتونین که در حال حاضر... برای بهبود اختلال خواب تجویز می شوند نقش موثری در...
کد خبر: ۲۴۶۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
