برچسب: خواب
هنگام خواب هم شیشه آبی در کنار خود می گذارید...
کد خبر: ۲۳۵۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
اشتراک بگذارید و به درددل های دیگران گوش کنید -خواب... کافی داشته باشید خواب کافی ۶ تا ۹ ساعت بین...
کد خبر: ۲۳۵۱۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
بزنید خواب باکیفیت چیزی نیست که اهمیت آن را در... اول خواب شب از فاز آهسته وارد فاز تند در... فعال تبدیل می کند هفت تا هشت ساعت خواب شبانه... هر دو فاز خواب را دارید و به همان نسبتی...
کد خبر: ۲۳۵۰۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
افزایش می دهد اگر در خواب و بدون اختیار دندان... محافظ دندان در طول خواب استفاده کنید استفاده از دندان... همچنین مسواک قبل از خواب شبانه بسیار مهم است در...
کد خبر: ۲۳۵۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
توانید خستگی خود را از بین ببرید درمان بی خوابی... ملاتونین ماده ای خواب آور است و با مصرف آن... شما خوابی خوب و آرام را تجربه می کنید یکی...
کد خبر: ۲۳۵۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
نشانه ای از آپنه انسدادی خواب باشد, یک اختلال که... با تنفس منقطع در طول خواب مشخص می شود که... برای آپنه خواب دارند پس اگر خرناس می کشید و...
کد خبر: ۲۳۵۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
رفع خستگی رفع خواب و کسالت خواهد شد و حس... در خواب با مصرف زیاد کافئین مصرف زیاد کافئین سبب... افزایش زمان به خواب رفتن شما و با کاهش کل... زمان خواب شود و منجر به بی خوابی می شود...
کد خبر: ۲۳۵۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
آن کردم اما در چند روز اول خوابم چندبرابر شده... و خوابم می آمد کم حوصله شده بودم و احساس... دلیل وجود قرص های خواب در آن است وی ادامه... چون در مدت قطع مصرف فرد احساس بیخوابی توهم اضطراب...
کد خبر: ۲۳۵۰۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
بدن می رساند تسهیل خواب و درمان افسردگی بسیاری از... افراد مشکل آب ریزش دهان دارند که هنگام خواب جاری... می شود خوابیدن باعث کمبود نمک در بدن شده و... ترشح غدد بزاق بیشتر شود مصرف نمک در زمان خواب...
کد خبر: ۲۳۵۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
و همچنین از مشکلات مربوط به روحیه و مشکلات خواب...
کد خبر: ۲۳۵۰۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
خواب چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند الگوی خواب...
کد خبر: ۲۳۵۰۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
حدود 7 تا 8 ساعت خواب در روز نیاز دارید... اگر شما بی خوابی افسردگی درد مزمن خستگی مزمن از...
کد خبر: ۲۳۴۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
است 11 ورزش هایی که باید در آن دمر بخوابید... به شما بدهد مشکلات خوابیدن بعضی از مشکلات در خوابیدن... راحت به خواب بروید اما ورزش بیش از حد زیاد... مشکلات در خوابیدن مواجه می شوید چه زمانی باید از...
کد خبر: ۲۳۴۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
آثار منفی استرس بر بدن داشته باشد خواب خوب شبانه... خواب خوب شبانه برای سلامت و بهزیستی انسان ضروری است... خواب خوب به پیشگیری از بیماری ها مشکلات و شرایط... مرتبط با کمبود خواب کمک می کند عامل کلیدی دنبال...
کد خبر: ۲۳۴۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
ها انسان را به سمت کار زیاد کم خوابی خستگی... که بیدار شدن و از تختخواب بیرون آمدن برای شما... سخت است حتی اگر شب به اندازه کافی خوابیده باشید... فیزیکی با خواب کافی بهبود یافته اما روان تان همچنان...
کد خبر: ۲۳۴۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
را می توانید هر شب قبل از خواب انجام دهید... پا ها را حمام آب گرم دهید قبل از خواب...
کد خبر: ۲۳۴۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
صبح که از خواب بیدار می شوید فقط به کارهای... از خواب بیدار می شوید اقدام به سر کار رفتن...
کد خبر: ۲۳۴۹۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
مانند خواب را کنترل می کنند مصرف غذا یک عامل...
کد خبر: ۲۳۴۹۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
آن ها کمک می کند خواب شان ببرد پتوی عزیزشان... را می پوشانند سریع تر به خواب می رویم حتی... کند گرم بمانیم با این حال وقتی به خواب عمیق... روتین خواب ما است ما انسان ها بنده عادت هستیم...
کد خبر: ۲۳۴۹۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
ناراحتی سیستم گوارش رفع بوی بد دهان تنظیم خواب آیا... محلول صبح بعد از بیدار شدن از خواب است وقتی...
کد خبر: ۲۳۴۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
