برچسب: کربوهیدرات
شوید و گشنیز سرشار از کربوهیدرات است و بر کاهش...
کد خبر: ۲۸۲۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
به عنوان مثال مصرف مایعات الکترولیت ها و کربوهیدرات ها... قبل از تمرین از یک میان وعده زودهضم کربوهیدرات یا... کشد مصرف کربوهیدرات ها الکترولیت ها و مایعات در طول... کنند در این موارد کربوهیدرات های زودهضم با شاخص گلیسمی...
کد خبر: ۲۸۲۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
هضم را کند می کند به این معنی که کربوهیدرات... با مصرف کربوهیدرات تصفیه شده در افراد سالم می شود... بدن این امکان را می دهد تا کربوهیدرات هایی را... کربوهیدرات هایی با فیبر بالا است یک بررسی در سال...
کد خبر: ۲۸۱۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
وعده های غذایی خود یک منبع پروتئین سبزیجات که کربوهیدرات...
کد خبر: ۲۸۱۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
و سنگین دارند از مصرف کربوهیدرات و پروتئین خودداری می...
کد خبر: ۲۸۱۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
از پروتئین ها کربوهیدرات ها ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۲۸۱۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
که به اندازه کافی انواع پروتئین ها و کربوهیدرات های...
کد خبر: ۲۸۱۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
کربوهیدرات های باکیفیت را مصرف کنید تا سطح قند خون... وعده کربوهیدراتی می تواند شامل یک عدد موز متوسط یک... وعده های ساده کوچک و سرشار از کربوهیدرات باعث می...
کد خبر: ۲۸۱۴۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
ضروری تری مانند پروتئین چربی و سطح کربوهیدرات کمتری در... کربوهیدرات خود را در هر سنی تعدیل کنید بنابراین از... میزان کربوهیدراتی که روزانه می می خورید آگاه باشید و... منبع کربوهیدرات برای بدنسازی در نظر گرفته می شود همه...
کد خبر: ۲۸۱۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
به خوردن کربوهیدرات داشته باشید ۴- خوابیدن در اتاق خنک... و کربوهیدرات نیز متصل می شود موجب می شود که...
کد خبر: ۲۸۱۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
توزیع متعادل درشت مغذی ها کربوهیدرات ها پروتئین ها و... مصرف مقدار متوسط کربوهیدرات پروتئین کافی برای حمایت از توده... کم کربوهیدرات در کاهش وزن مؤثر بوده اند با این...
کد خبر: ۲۸۱۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
روز کربوهیدرات هایی که در تهیه آنها شیر به کار...
کد خبر: ۲۸۰۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
فنجان پیاز خام خرد شده حاوی ۱۵ گرم کربوهیدرات ۳...
کد خبر: ۲۸۰۸۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
وقتی کالری بیشتر از کربوهیدرات تصفیه شده است با این... کیفیت که کالری دریافتی بیشتر از کربوهیدرات تصفیه شده تامین...
کد خبر: ۲۸۰۸۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
بر اساس سیب زمینی نان برنج ماکارونی یا سایر کربوهیدرات... سایر کربوهیدرات های نشاسته ای ایده آل غلات کامل تهیه...
کد خبر: ۲۸۰۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
کربوهیدرات های پیچیده می تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند...
دلیل وجود کربوهیدرات های پیچیده می تواند از بروز گرسنگی...
کد خبر: ۲۸۰۶۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
کنید عدم مصرف غذاهای مضر چربی های ناسالم کربوهیدرات های... شما در دهه ی ۳۰ سالگی باید مصرف کربوهیدرات ها...
کد خبر: ۲۸۰۶۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
گرم کربوهیدرات یک گرم فیبر ۱۳ درصد از نیاز روزانه...
کد خبر: ۲۸۰۵۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
مصرف زیاد کربوهیدرات نداشتن فعالیت بدنی مناسب و پر خوری...
فودها بی تحرکی ژنتیک مصرف زیاد کربوهیدرات نداشتن فعالیت بدنی...
کد خبر: ۲۸۰۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
رژیم کِتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی... با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اَتکینز دارد رژیم اتکینز...
کربوهیدرات کم و چربی بالاست که فواید بسیاری برای سلامتی... رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم... به میزان زیاد سدیم و کربوهیدرات و به میزان کم... کربوهیدرات و سدیم مصرف کنید و ورزش کنید می توانید...
کد خبر: ۲۸۰۴۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
