برچسب: خواب
اما این تنها بخشی از تصویر است داشتن خواب کافی...
کد خبر: ۲۳۸۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
برای تقویت حافظه در هر سنی خواب کافی است به...
کد خبر: ۲۳۸۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
خستگی یا خواب آلودگی روبه رو نشوید ...
کد خبر: ۲۳۸۱۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
های شب در خواب و یا در طول روز دچار...
کد خبر: ۲۳۸۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
کیفیت خواب از جمله فاکتور های مهم در حفظ وضعیت...
۹ ساعت خواب بدون وقفه داشته باشند با این حال... بسیاری از افراد از میزان خواب کافی برخوردار نیستند راهکار... های بسیاری برای بهبود خواب مطلوب وجود دارد که اعمال... از مواد غذایی و نوشیدنی ها در بهبود کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۳۸۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
3 را مخلوط کنید قبل از خواب روی پینه بمالید... قبل از خواب انجام دادید کافی است پس از 3-4... روغن بهتر است قبل از خواب روغن نباتی را به...
کد خبر: ۲۳۸۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
به عنوان یک اختلال در خواب شناخته شده است خروپف... خوابیدن قرقره کنید این کار را هر شب تکرار کنید... می توانید قبل از خواب مقداری از این نعناع را... قبل از خواب مصرف کنید نصف قاشق چایخوری از روغن...
کد خبر: ۲۳۸۱۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
کیفیت خواب بر تمام جنبه های زندگی ما اثر می... گذارد اگر خواب خوبی نداشته باشیم ممکن است حتی نتوانیم... انسان خوبی باشیم زیرا بی خوابی ما را کج خلق...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب بد بر ترشح نامتعادل... اثر دارد برخی از کارهایی که قبل از خواب انجام... می دهیم کیفیت خواب را به شدت پایین می آورد... و حتی اگر به اندازه ی کافی در روز بخوابیم...
کد خبر: ۲۳۸۰۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
عضلات است به ورزشکاران توصیه می کنیم قبل از خواب... خواب نسبت به مصرف یک وعده غذایی اقدام کنند و... از گرسنه خوابیدن به امید لاغر شدن صرف نظر کنند... نخوردن شام کم خوابی و بدخوابی است اگر دقت کنید...
کد خبر: ۲۳۸۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
اواسط شب شما را از خواب بیدار می کنند باعث...
کد خبر: ۲۳۸۰۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
باعث معده درد و اسهال می شود گاز در خواب... در وعده شام یا قبل از خواب فرد مواد نامناسبی... و استرس یا کمبود خواب تحریک شوند علائم شایع سندرم...
کد خبر: ۲۳۸۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
معده درد چای زنجبیل برای بی خوابی چای بابونه و... متعادل گردد 2 خواب خوب و با کیفیتی نخواهید داشت... خواب می تواند اثر منفی بر کیفیت خواب داشته باشد... زیرا کافئین بر هورمون ملاتونین که تحریک کننده خواب است...
کد خبر: ۲۳۷۹۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
خواب زیاد پف اندام و صورت خستگی زودرس درد عضلات... در تکلم دفع بی اختیار و اسهال پر ادراری خواب... الودگی و زیاد خوابیدن جاری شدن آب از دهان در... خواب رقیق بودن آب بینی ترشح زیاد بینی فراموشی و...
کد خبر: ۲۳۷۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
بسیاری از افراد چارلی هورس را در زمانی که خواب... هورس هستند هنگام خواب نیز رخ می دهند اگرچه علت... خواب و پوزیشن خمیده به مدت زمان طولانی نقش مهمی... الکترولیت حرکات کششی قبل از خواب کلام آخر چارلی هورس...
کد خبر: ۲۳۷۹۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
از خواب آلودگی شما جلوگیری می کند چای هم نیز...
کد خبر: ۲۳۷۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
از خواب زیاد پرخوری و دیگر اسباب تنبلی و سستی...
کد خبر: ۲۳۷۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
می کنید بی خوابی و کم خوابی اگر شما جزء... آن دسته از افرادی هستید که با مشکل کم خوابی... یا بی خوابی دست و پنجه نرم می کنید نسبت... به دیگر افراد اطرافتان که از خواب کافی و مناسبی...
کد خبر: ۲۳۷۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
علاقگی عدم اعتماد به نفس کاهش انرژی و اختلال خواب...
کد خبر: ۲۳۷۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
۴- اصلاح الگوی خواب یکی از مهم ترین ترفند ها... تحقق آن بهتر است شب ها زود به خواب رفته... و صبح ها زود هم از خواب بیدار شوید و... به هیچ عنوان در طول روز نخوابید ۵- فعالیت بدنی...
کد خبر: ۲۳۷۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
به خواب دیدم که رنگ مبارکش متغیر بود فرمود «... مدت چهار ماه در همان محلی که آن خواب را... و سلّم را در خواب دیدم فرمود « قد تبت»... یا دهان انداخت و نباید در مسجد خوابید و صدا...
کد خبر: ۲۳۷۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
