برچسب: خواب
زمانی که صبح از خواب بیدار می شوید تا شب... که به رختخواب می روید به مجموع نتیجه ایده ها... خواب بیدار شوید و روی اولین ساعت طلایی در خود... زود از خواب بیدار می شوید و اولین ساعت را...
کد خبر: ۲۴۷۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
هم بر سلامت قلب تاثیرگذار است از جمله خواب با...
می کنیم خواب شبانه خوبی ندارید بدن برای عملکرد خوب... یا داشتن ساعات خواب نامنظم از عواملی است که می... گویند نداشتن خواب خوب نوعی اثر دومینویی ایجاد می کند... شود سعی کنید خواب شبانه با کیفیتی داشته باشید فقط...
کد خبر: ۲۴۷۹۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
بیشتری است کمبود خواب خوابیدن باعث استراحت و آرامش عضلات... چشم می &lrm شود و کمبود خواب منجر به خستگی... ۸ ساعت خواب مفید باز هم احساس خستگی کنیم و... چشمانی خواب آلود داشته باشیم کم آبی حجم خون بدن...
کد خبر: ۲۴۷۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
را تمیز کنید پارچه را آرام به سمت خواب کفش... پس از تمیز کردن کفشتان پرزهای آن خوابیده اند با...
کد خبر: ۲۴۷۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
خواب آلودگی کند ...
کربوهیدرات ممکن است باعث خواب آلودگی در فرد شود و... افرادی که وعده ناهار بزرگ تری می خورند شاید خواب... افت انرژی به دنبال آن رخ دهد و خواب ضعیف... انرژی شما حفظ شود خوب و با کیفیت بخوابید ج...
کد خبر: ۲۴۷۸۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است...
کد خبر: ۲۴۷۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
پشتیبانی می شود خواب کافی ورزش و البته رژیم غذایی...
از خواب برای حفظ سیستم ایمنی سالم ضروری است و...
کد خبر: ۲۴۷۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
خواب کافی را می توان مهمترین عوامل در این زمینه...
کد خبر: ۲۴۷۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
که پیشتر به آن اشاره کرد باید خواب خوب را... پرهیز از الکل و سیگار و نگرانی ها و خواب...
کد خبر: ۲۴۷۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
برخی رفتارهای ناسالم مثل ظهر خوابیدن خرج همه پول هایشان...
خوابیدن خرج همه پول هایشان و به اتمام می رسانند... ساعت خوابتان را ثابت کنید شاید جبران خواب در آخر... ساعت ثابت بخوابید متخصصان می گوید اگر یک روزی بیش... از حد بخوابید این خطر وجود دارد که ساعت بدنتان...
کد خبر: ۲۴۷۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
بی کیفیت شدن خواب شبانه مصرف بیش از حد از... داده و الگوی خواب را مختل می کند ۴ حالت...
کد خبر: ۲۴۷۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
شده و خوابی آرام و دلنشین را به همراه داشته... همچنین برخی ترکیبات موجود در آب زیره باعث یک خواب... آرام در افراد می شود داشتن یک خواب آرام خود... در روند کاهش وزن تاثیر گذار است داشتن خواب مناسب...
کد خبر: ۲۴۷۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
شدند که می تواند در رفع اختلالات خواب و سلامت...
امر در رفع اختلالات خواب و سلامت روان در آینده... سطح سروتونین مغز در هنگام خواب ترس و تعاملات اجتماعی... موش و کاهش هنگام خواب موش بودند سروتونین همچنین هنگامی... که موش ها سرانجام به خواب عمیق تری وارد شدند...
کد خبر: ۲۴۷۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
۸ عادت مخرب پرهیر کنیم ۱ اختلالات خواب تمامی انسان... آن ها را انجام می دهند برای مثال کمبود خواب... شود ساعات خواب منظمی داشته باشید ۲ تنهایی آنچه در...
کد خبر: ۲۴۷۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
از خواب یک تکه لیمو را ببرید و همراه با...
کد خبر: ۲۴۷۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
چای موز اثر آرام بخشی و خواب آوری فوق العاده... ای دارد که برای افراد بی خواب بسیار مفید است...
شیعه نیوز همه آنقدر خوش شانس نیستند که بتوانند خواب... خوب و راحتی داشته باشند بد خوابیدن در شب علاوه... روحیه شما نیز معمولاً نامطلوب خواهد بود آیا برای خواب... راحت به دنبال قرص های خواب آور هستید این کار...
کد خبر: ۲۴۷۸۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
شده اسطوخودوس می &lrm تواند به افراد در خواب بهتر... کمک کند و طبق گفته های بنیاد ملی خواب اسطوخودوس... فرد بهتر به خواب می &lrm رود اسطوخودوس باعث کاهش...
کد خبر: ۲۴۷۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
در طول تابستان تا ظهر می خوابد و سپس تمام... انجام آن ترغیب می کند 9 تا 10 ساعت خواب... اگرچه نوجوانان تا ظهر می خوابند اما این بدان معنا... نیست که الزاما آن ها خواب کافی دارند با شروع...
کد خبر: ۲۴۷۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
همان خوابی را دید که پس از اتمام بنای گنبد... خواب دیده بود بایزید بسطامی به سلطان مغول در عالم...
کد خبر: ۲۴۷۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
رژیم غذایی و خواب :
خواب ما اثر می گذارد و البته کیفیت خواب ما...
شیعه نیوز بسیاری از ما امسال خواب های با کیفیتی... نداشتیم و افراد گلایه های مکرری دربارۀ کیفیت خوابشان دارند... امسال جهان را درگیر خود کرد بر روی کیفیت خواب... بهبود کیفیت خواب مطرح شده است از ورزش کردن و...
کد خبر: ۲۴۷۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
