برچسب ها - کالری

برچسب: کالری

پروتئین گیاهی برای بدنسازی

روزانه خود برسید برای عضله سازی باید کالری بیشتری نسبت... به اندازه کافی کالری از طریق غذاهای کامل و مغذی...

کد خبر: ۲۹۴۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

بهترین ورزش برای کاهش وزن زنان بعد از ۳۰ سالگی

دهند در حالی که هیچ کاری انجام نمی دهید کالری...

کد خبر: ۲۹۴۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۳

درباره قهوه بیشتر بدانیم

میوه که کالری بالاتری دارند نمی روند البته این موضوع...

کد خبر: ۲۹۴۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۳

رونمایی از سبدغذایی جامعه ایرانی

غذایی که بتواند کالری و مواد مغذی مورد نیاز عموم... حداقل کالری پروتئین و برخی از ریزمغذی های اساسی جامعه...

کد خبر: ۲۹۴۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۲

روش‌هایی برای کاهش وزن تضمینی و بدون بازگشت

مصرف کالری تان همراه است و حتماً باید با مصرف...

که کمتر از مصرف کالری تان همراه است و حتماً... کالری ها و ساخت عضلات کمک کند و فرآیند کاهش... غذاهای پر فیبر و کم کالری می تواند احساس سیری... کالری بالا می تواند به کاهش وزن کمک نماید استفاده...

کد خبر: ۲۹۴۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

لیست خوراکی های کم کالری در فصل گرما

شیعه نیوز | در هوای گرم نیاز افراد به کالری... به تدریج نیاز بدن به کالری کم می شود و... کالری بسیار پایینی داشته و در فرایند کاهش و حفظ... کالری را جلوگیری می کند همچنین آب موجود در میوه...

کد خبر: ۲۹۴۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

روش تهیه اسموتی سبزیجات + فوت و فن

نوشیدنی کم کالری است ولی فیبر بالایی دارد که برای...

کد خبر: ۲۹۴۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۷

۱۷ ماده غذایی برای داشتن شکم تخت!

مرغ بزرگ حاوی تقریبا ۷۸ کالری و ۶ گرم پروتئین... و کم کالری بوده و مصرف منظم آن می تواند...

کد خبر: ۲۹۴۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۶

چگونه هزینه ورزش را صفر کنیم؟

فضای باز و در طبیعت نیز کالری زیادی می سوزانند...

کد خبر: ۲۹۴۶۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۶

۱۰ میان وعده برای کمک به کاهش وزن

کنید به عنوان مثال اگر یک سالاد کم کالری را... بادام دارای ۱۶۴ کالری ۴ گرم فیبر و ۶ گرم... ۱۰۰ کالری و ۴ گرم فیبر است همچنین یک عدد... کرد نصف فنجان نخود حدود ۱۰۰ کالری ۵ گرم پروتئین...

کد خبر: ۲۹۴۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

بهترین منابع پروتئین کدامند؟

درصد کالری روزانه خود را به شکل پروتئین دریافت کنند... به کالری بیشتری نیاز دارید اما درصد پروتئین در همان... دارید باید کالری دریافتی خود را کاهش دهید یک متخصص...

کد خبر: ۲۹۴۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

غذاهایی که نباید در تابستان استفاده شود

به اینکه در هوای گرم نیاز افراد به کالری کمتر...

کد خبر: ۲۹۴۵۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

خواص میخک برای سلامتی بدن چیست؟

و کاهش مصرف کالری دریافتی از میخک هم استفاده کرد...

کد خبر: ۲۹۴۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

بابل تی چیست ؟ + طرز تهیه بابل تی

به دلیل داشتن کالری زیاد معمولا بیشتر به خاطر طعم... میزان کالری مصرفی شما و در نتیجه باعث افزایش وزن...

کد خبر: ۲۹۴۳۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۳۱

میوه‌های مفید برای کم کاری تیروئید

بدن مقدار کمتری کالری می سوزاند و خطر چاقی افزایش... کمتری کالری می سوزاند و خطر چاقی افزایش سطح کلسترول...