برچسب: خواب های شبانه
بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می فهمند اما کم... یعنی چقدر یا جور دیگر بپرسیم چقدر خواب کافی است... نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می دهد... نیاز گروه های مختلف سنی به خواب با هم فرق...
و محرک های دیگر مثل قهوه و نوشیدنی های انرژی... هم بریزند بنیاد ملی خواب آمریکا که یک مؤسسه خیریه... یک نفر چقدر باید بخوابد باید به سبک زندگی او... آل باید بین ۱۴ تا ۱۷ ساعت از هر شبانه...
کد خبر: ۸۴۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
خواب در روز نیاز دارند در حالیکه این رقم قبلا...
یک مطالعه دو ساله موفق به ارائه جدولی برای خواب... خوابی و پر خوابی عامل چاقی دیابت و کوتاه شدن... توجهی خواب در شبانه روز نیاز دارد این مطالعه جدید... به خواب بیشتر از چیزی که پیش از این توصیه...
کد خبر: ۸۴۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
برای خرید لباس های جدید است با از دست دادن... خود را افزایش و خطر شرایط مزمن نظیر بیماری های...
بهانه ای به شما برای خرید لباس های جدید است... مزمن نظیر بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهید... وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره... دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های...
کد خبر: ۸۴۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
ساعت خواب زنان هر روز جلوتر می رود آنها می... زمان واقعی خواب زنان است ...
یک نظرسنجی انجام شده توسط بنیاد ملی خواب 63 درصد... بی خوابی رنج می برند و به احتمال زیاد زنان... در طول روز حالت خواب آلودگی دارند چرا زنان در... اختلال خواب نسبت به مردان متفاوت هستند به گفته پزشکان...
کد خبر: ۸۱۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
پس از بیدار شدن از خواب و قبل از صرف... فعالیت های جسمی عادت خواهند کرد ناشتا ورزش کردن به... صبحانه ای که می تواند انرژی لازم برای فعالیت های... خواب بهتری نیز دارند محققان دانشگاه کارولینای شمالی اثبات کرده...
کد خبر: ۷۸۷۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
خواب یکی از نیازهای حیاتی انسان است هیچ انسانی بدون... خوابیدن نمی تواند زنده بماند ...
از همشهری اما هر انسانی در طول شبانه روز چند... ساعت نیاز به خواب دارد آنهایی که دچار اختلال خواب... می شوند چه باید بکنند چرا برخی قرص خواب آور... می خورند خواب دیدن چیست چه ارتباطی بین خواب و...
کد خبر: ۵۲۶۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۲/۰۷
برای فرار از بسیاری از این مشکلات یک خواب خوب... کم خوابی برای سلامت مان ضرر دارد و در پاسخ... به اینکه میزان خواب مناسب روزانه برای فرد چقدر است... گفت در مورد میزان خواب مناسب روزانه برای فرد نمی...
کد خبر: ۴۳۰۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۱۳
شام از مصرف غذاهای حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری...
مطلب ادامه داد با توجه به ریتم های زیستی و... فعالیت های هورمون های مختلف بدن توصیه می شود برای... میل کردن شام های حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری... شود و به میل کردن سبزیهای پخته یا خام با...
کد خبر: ۴۰۷۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۱۴
این مساله واقعیت دارد که خواب شبانه کافی پادزهر استرس... است و روز بعد که از خواب بیدار می شوید...
shia-news com شیعه نیوز بی خوابی و بدخوابی فقط آرامش... دارد که خواب شبانه کافی پادزهر استرس است و روز... بعد که از خواب بیدار می شوید شادابی پوست و... ایجاد چروک های اطراف چشم نیز با بالش های نامناسبی...
کد خبر: ۳۸۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۵/۰۲
رویاها و خواب های شبانه از دیرباز مورد توجه بشر... بوده و پادشاهان همواره مفسرانی را برای تعبیر خواب هایشان...
از باشگاه خبرنگاران برخی افراد فقط خواب های سیاه و... سفید می بینند در حالیکه ۷۰% مردم خواب های رنگی... می بینند ۳۰% باقیمانده خواب هایشان را در فضایی کاملا... سفید بودن این خوابها ربطی به نوع خواب افراد ندارد...
کد خبر: ۳۳۹۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۱/۲۸
از سیستم هایی است که با هم کار می کنند... سنگین مواد شیمیایی و مصرف داروهایی که عوارضی چون سرکوب... اضافه کنید همیشه از پروتئین های با کیفیت و غذاهای... 3- از آنتی اکسیدانهای بیشتری استفاده کنید برای مثال میوه...
کد خبر: ۲۶۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۷/۲۰
محققان دانشگاه کالیفرنیا می گویند راز طول عمر در خواب... خوب شبانه نهفته است به گزارش ایسنا به باور محققان... یک خواب خوب شبانه چیزی بین پنج تا هشت ساعت... شده و در آن رابطه بین مدت زمان خواب و...
کد خبر: ۱۹۱۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۷/۱۵
