برچسب: مدیتیشن
و مدیتیشن می تواند بخشی از برنامه کاهش استرس شما... مدیریت استرس خود را در نظر بگیرید مانند مدیتیشن های...
کد خبر: ۳۰۴۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
تاثیر مدیتیشن بر بهبود عملکرد حافظه مدیتیشن و تمرینات ذهن... که حتی ۱۰ دقیقه مدیتیشن روزانه می تواند تأثیرات مثبتی... بر عملکرد شناختی داشته باشد در حین مدیتیشن مغز به... مدیتیشن منظم انجام می دهند توانایی بهتری در یادآوری اطلاعات...
کد خبر: ۳۰۴۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
مدیریت استرس از طریق تکنیک هایی مانند مدیتیشن یوگا و... های آرام سازی و مدیتیشن استرس و تنش های روزمره... مانند موارد زیر بسیار مؤثر هستند مدیتیشن تکنیک های تمرکز... ۱۰ تا ۲۰ دقیقه مدیتیشن کنید تنفس عمیق و کنترل...
کد خبر: ۳۰۴۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
جانبی توصیه می شود که آب بنوشید استراحت کنید مدیتیشن... هایی که حواس شما را پرت کند مانند مدیتیشن یا...
کد خبر: ۳۰۴۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
ها می توانیم به روان درمانی تمرین های تنفسی مدیتیشن...
کد خبر: ۳۰۴۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
مدیریت استرس فعالیت هایی مانند مدیتیشن یوگا و تمرینات تنفسی...
کد خبر: ۳۰۳۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
مرتبط است راهکار استرس را با فعالیت هایی مانند مدیتیشن...
کد خبر: ۳۰۳۹۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
عمیق یا مدیتیشن را برای جلوگیری از ناراحتی گوارشی تمرین...
کد خبر: ۳۰۳۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
ها و افزایش قاروقور شکم شوند انجام تمرینات تنفسی مدیتیشن...
کد خبر: ۳۰۳۷۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
سرگرمی نیاز دارید به جای آن کتاب صوتی یا مدیتیشن...
کد خبر: ۳۰۳۶۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
سازی مانند مدیتیشن یا خواندن کتاب قبل از خواب می... و مدیتیشن است که به افزایش انعطاف پذیری تقویت عضلات...
کد خبر: ۳۰۳۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
مدیتیشن کنید یا حتی تمرینات تنفسی و تمدد اعصاب را... تان باشد در فعالیت هایی مانند خواندن نوشتن یا مدیتیشن...
کد خبر: ۳۰۲۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
یوگا و مدیتیشن می پردازند زنان هستند نتیجه گیری آینده...
کد خبر: ۳۰۲۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
بخش مانند مدیتیشن و یوگا موثر هستند اهمیت به خواب...
کد خبر: ۳۰۲۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
برای ایجاد عادات سالم مانند مدیتیشن یوگا یادداشت روزانه یا...
کد خبر: ۳۰۲۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
صبحگاهی یا مدیتیشن تمرکز ذهن و شروع فعالیت های روزانه...
کد خبر: ۳۰۲۲۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
از طریق ورزش منظم مدیتیشن و یوگا خواب کافی تغذیه...
کد خبر: ۳۰۲۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
کردن مدیتیشن و یوگا استفاده از کمپرس گرم تنفس شکمی...
کد خبر: ۳۰۱۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
سازی مانند تنفس عمیق مدیتیشن و تمرکز ذهن و آرام...
کد خبر: ۳۰۱۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
مدیتیشن هم در کنترل استرس معجزه می کنند برنامه های...
کد خبر: ۳۰۱۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
