برچسب: دویدن
و احساس خوبی در شما پدید می آورد دویدن یا...
کد خبر: ۳۰۴۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
و دویدن برای بهبود سلامت قلب و کاهش قند خون...
کد خبر: ۳۰۴۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
ورزش هایی مثل دویدن دوچرخه سواری تنیس و در فصل... مثل دویدن دوچرخه سواری تنیس و در فصل زمستان اسکی... دمای پایین تر برای دویدن بیرون بروم اما برای دوچرخه...
کد خبر: ۳۰۴۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
مانند پیاده روی دویدن یوگا و حتی تمرینات قدرتی می...
کد خبر: ۳۰۴۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
دویدن پیاده روی یا هر گونه فعالیتی که ضربان قلب...
کد خبر: ۳۰۴۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
ورزش های استقامتی مانند دویدن طولانی مدت یا تمرینات سنگین...
کد خبر: ۳۰۳۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
کند افزایش طول عمر مطالعات نشان داده اند که دویدن... مدت تعیین کنید به جای تعیین هدفی بلندمدت مثل "دویدن... انجام دهید مثلاً 30 ثانیه دویدن سریع و سپس 30...
کد خبر: ۳۰۳۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
سلولیت مؤثر باشد ورزش هایی مانند دویدن شنا دوچرخه سواری...
کد خبر: ۳۰۳۴۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
زمین به پا را هنگام راه رفتن یا دویدن جذب...
از زمین به پا را هنگام راه رفتن یا دویدن...
کد خبر: ۳۰۳۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
مانند پیاده روی سریع دویدن شنا یا دوچرخه سواری به...
کد خبر: ۳۰۲۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
فعالیت ناراحتی پس از راه رفتن دویدن یا ایستادن طولانی...
کد خبر: ۳۰۲۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
خودداری کنید در صورت آتش گرفتن لباس از دویدن پرهیز...
کد خبر: ۳۰۲۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
و ورزشی از جمله دویدن و پیاده روی در این...
کد خبر: ۳۰۲۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
های هوازی مثل پیاده روی دویدن یا یوگا جریان خون...
کد خبر: ۳۰۱۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
سرعت روی چرخ های دویدن حرکت کنند در حالی که...
کد خبر: ۳۰۱۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
خواستند تا 50 دقیقه دویدن با شدت بالا انجام دهند...
کد خبر: ۳۰۱۴۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
دویدن بخش عمده ای از فعالیت های با شدت متوسط... را تشکیل می دهند دویدن دوچرخه سواری سریع و پیاده...
کد خبر: ۳۰۱۲۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
دویدن یا دوچرخه سواری برای حدود ۳۰ دقیقه یا بیشتر...
کد خبر: ۳۰۰۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
می شود در طول تمرینات هوازی مانند دویدن یا دوچرخه... که بیشترین چربی را می سوزاند بپردازیم دومیدانی دویدن یکی... و ماهیچه ها را تقویت می کند دویدن با سرعت... را به مقدار بیشتری افزایش دهند علاوه بر این دویدن...
کد خبر: ۲۹۹۹۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
ورزش می تواند شامل پیاده روی دویدن تنیس وزنه برداری...
کد خبر: ۲۹۹۷۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
