برچسب: دمبل
به پهلو با و بدون دمبل و چرخش بازو حین... مثل حرکات پهلو کششی به پهلو با و بدون دمبل...
کد خبر: ۳۰۳۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
دهید یا دمبل بگیرید سپس با استفاده از عضلات شکم...
کد خبر: ۳۰۲۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
با ضربات چاقو و دمبل به قتل رساند ...
چاقو و دمبل به قتل رساند قاتل به پلیس گفته...
کد خبر: ۳۰۰۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
زن جوانی مواجه شدند که با ضربات دمبل و چاقو...
کد خبر: ۳۰۰۶۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
زن جوانی مواجه شدند که از ضربات دمبل و چاقو...
جسد زن جوانی مواجه شدند که از ضربات دمبل و... ضربات چاقو قرار دادم و با دمبل به سرش ضربه...
کد خبر: ۳۰۰۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
"تمرینات قدرتی می تواند شامل کار با دمبل ها وزنه...
کد خبر: ۲۹۹۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
خودتان دربرابر آرتروز محافظت کنید دمبل ها را بلند کنید...
کد خبر: ۲۹۷۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
به تن کنید یا حتی با یک جفت دمبل سبک...
کد خبر: ۲۹۴۰۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
در دست می گیرید و تمرین می کنید مثل دمبل...
کد خبر: ۲۹۳۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
او می گوید "چند دمبل و وزنه بخرید و آن...
کد خبر: ۲۹۰۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه...
کد خبر: ۲۸۹۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
به پسر ورزشکارش اعتراض کرد او هم با ضربات دمبل...
کد خبر: ۲۸۸۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
دمبل و کش های مقاومتی هردو ابزارهای محبوبی در دنیای...
کش یا دمبل مسئله این است احتمالا شما هم قصد... شروع بدنسازی دارید و مردد هستید که بین دمبل یا... جهات دمبل و کش را مقایسه می کنیم پس اگر... قصد خرید و یا ورزش با کش یا دمبل را...
کد خبر: ۲۸۵۳۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
توانید تا حد زیادی آن را کنترل کنید دمبل بزنید...
کد خبر: ۲۸۵۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
انجام دهید یا قدم بزنید ۹ با دمبل ورزش نمی... از دمبل اجتناب می کنند چون فکر می کنند ممکن... رشد زیاد عضلات را ندارند تمرین با دمبل یک راه...
کد خبر: ۲۸۴۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
نیز به این نوشیدنی اضافه کرد ۱۰ دقیقه دمبل زدن... این تمرینات اختصاص پیدا کند دمبل زدن علاوه بر تسریع...
کد خبر: ۲۷۳۸۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
دمبل های ورزشی به صورت منظم از کاهش حجم ماهیچه...
کد خبر: ۲۶۹۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
بسته به انتخاب خودتان می توانید از دمبل ماشین های...
کد خبر: ۲۶۶۱۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
روز انجام دهید شراگ دمبل پاهایتان را به اندازه عرض... صاف نگه دارید در هر کدام از دستانتان یک دمبل...
کد خبر: ۲۶۵۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
تمرین با دمبل پلانک چند نکته برای سفت شدن پوست...
کد خبر: ۲۴۸۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
