برچسب ها - اسکوات

اسکوات اسکوات یک تمرین اساسی برای پایین تنه است این... شکم را درگیر می کند اگر بتوانید اسکوات را به... از تجهیزاتی مانند پرس پا دستگاه اسمیت یا دستگاه اسکوات...

کد خبر: ۲۸۲۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

۷ ورزش عالی برای آب کردن شکم

پخش کنید باکس اسکوات اسکات یک راه عالی برای سوزاندن...

کد خبر: ۲۸۱۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۸

چگونه روحیه شادی داشته باشیم؟

حرکت هوازی اسکوات تمرکز خود را روی بزرگترین عضله های...

کد خبر: ۲۷۴۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱

هر آن چه که باید در خصوص بهداشت قاعدگی بدانید

بزرگه برای خروج کاپ حالت چمباتمه یا اسکوات ایده آله...

کد خبر: ۲۵۵۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۳۰

حرکاتی ساده برای تقویت عضلات لگن

دهید تا به نتیجه شگفت انگیزی دست یابید 4 اسکوات...

کد خبر: ۲۴۹۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱

درمان افتادگی پوست صورت با استفاده از چند ماسک خانگی معجزه‌آسا

دوچرخه کشش پاها به سمت بالا درازنشست اسکوات تمرینات لگنی...

کد خبر: ۲۴۸۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷

چگونه عضلات سینه را تقویت و پهن کنیم

عمیق و اسکوات های تنفسی عضلات سینه را مورد هدف... کنید حداقل ده بار این حرکت را تکرار کنید اسکوات... تنفسی برای انجام اسکوات تنفسی یک نفس عمیق بکشید و... در وضعیت اسکوات قرار بگیرید همزمان با انجام اسکوات زانو...

کد خبر: ۲۴۴۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸

چه زمانی کمر درد نگران کننده است

بسیاری از حرکات مفصل لگن مانند اسکوات فعال است همچنین...

کد خبر: ۲۴۱۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۳۰

۵ ورزشی که برای داشتن قلبی سالم مفید است

اسکوات یا اسکات که حرکتی است چند مفصلی که عضلات... همسترینگ پشت پا را هم درگیر می کند اسکوات یکی...

کد خبر: ۲۴۰۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸

مهم ترین اصول و فواید اسکوات در بدنسازان

اسکوات یا اسکات در بدنسازی حرکاتی است که بعضی از...

به گزارش « شیعه نیوز» اسکوات یا اسکات حرکت و... پا می شود اسکوات یکی از حرکت های اصلی ورزش... شدن استخوان ها شود ماهیچه های درگیر در اسکوات اسکات... کرده و و در عملکرد عضلات بسیار اثرگذار است اسکوات...

کد خبر: ۲۳۹۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵

بیماری ورتیگو چیست و چه علائمی دارد

انجام دهید انجام حرکت اسکوات به جای خم شدن برای...

کد خبر: ۲۳۸۳۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰

11 ترفند و روش مناسب برای کاهش وزن

سوزی شود دراز و نشست اسکوات شنا رفتن و غیره...

کد خبر: ۲۳۷۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲

علت و علامت خطرناک راه رفتن کودک روی پنجه پا

زمین تمرین اسکوات کودک با پاهای صاف روی زمین به...

کد خبر: ۲۳۳۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۵

12 >

شیعه نیوز | خبرگزاری شیعیان جهان | SHIA NEWS