آش لبو غذایی عالی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا است که توصیه می کنیم برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن در روزهای سرد زمستان حتما آن را تهیه کنید.
۱۶:۱۴ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
جگر مرغ یکی از غذاهای سنتی است که به دلیل مواد مغذی فراوان، نقش مهمی در تقویت سلامت بدن دارد. اما مصرف آن به دلایلی از جمله تجمع سموم و آنتی‌بیوتیک‌ها در بافت، می‌تواند برای بدن مضر باشد. در ادامه، به بررسی فواید و خطرات مصرف جگر مرغ و نکاتی برای مصرف ایمن آن می‌پردازیم.
۱۵:۱۱ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
ازدواج دائم یا موقت در اسلام با جاری شدن عقد لفظی محقق می‌شود. این عقد باید با ایجاب و قبول لفظی و مطابق با شرایط شرعی اجرا شود. برخی از افراد برای برگزاری مراسم ازدواج خود به دنبال این هستند که صیغه عقد را به زبان فارسی بخوانند تا مطمئن شوند که معنی آن را دقیقاً درک کرده‌اند.
۱۴:۵۵ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
غرغره آب نمک به‌ویژه برای تسکین التهاب گلو و خارش ناشی از حساسیت‌ها، سرماخوردگی و عفونت‌های سینوسی مفید است. این درمان می‌تواند به کاهش شدت عفونت‌ها و پیشگیری از عفونت‌های مجدد کمک کند.
۱۴:۲۹ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
ما شاهد قیمت های بسیار بالاتری در غذاهای اصلی مانند تخم مرغ، گوشت گاو و شیر هستیم. این دلارها حتی برای باهوش ترین خریدار هم جمع می شوند. افزایش ۱۲ درصدی قیمت ها به این معنی است که اگر بودجه خواربار فروشی شما معمولاً ۵۰۰ دلار است، اکنون به ۵۶۰ دلار افزایش یافته است.
۱۲:۴۴ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
حدود ۲۰درصد زوج‌های ایرانی نابارور هستند و با وجود پیشرفت‌های چشمگیر علمی و پزشکی کشورمان در درمان ناباروری، یک پنجم آنها برای همیشه نابارور می‌مانند.
۱۲:۰۰ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
در روزهای سرد زمستان، نوشیدنی‌های گرم محبوب‌تر می‌شوند و یکی از انتخاب های مناسب برای این فصل، دمنوش زنجبیل است.
۰۹:۲۲ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
پودینگ هویج یکی از انواع پودینگ‌ها است که با هویج پخته تهیه می‌شود و بسیار لطیف و خوشمزه است. این دسر خوشرنگ و خوشمزه دستور تهیه بسیار آسانی دارد.
۱۵:۲۹ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
ورزش برای کارمندان و پشت میز نشینان برای حفظ سلامت بدن، افزایش تمرکز، کاهش استرس و افزایش انرژی بویژه برای آن دسته از کارکنانی که ساعت‌ها پشت میز و جلوی رایانه می‌نشینند، ضروری است.
۱۴:۵۲ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
شاید برای برخی این عجیب باشد که باید در زمستان به گل‌ها و گیاهان آب ولرم داد. آب را ابتدا بجوشانید بعد که به دمای انگشت‌نسوز رسید آن را به آرامی در گلدان یا خاک گیاه بریزید. این کار را حتما به هنگام بعد از ظهر زمانیکه خورشید کامل است انجام دهید.
۱۲:۴۳ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
پوکی استخوان یا استئوپروز، نوعی بیماری است که باعث کاهش تراکم و قدرت استخوان‌ها می‌شود و خطر شکستگی استخوان‌ها به خصوص استخوان‌های ۳ ناحیه لگن، ستون‌فقرات و مچ دست را افزایش می‌دهد.
۱۱:۲۹ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
برای این کار می‌توانید روز خود را با انجام تمرینات مناسب برای نرم کردن شانه شروع کنید. شانه‌ها از متحرک‌ترین مفاصل بدن انسان به حساب می‌آیند، اما این مفصل متحرک همچنین ممکن است به دلیل وضعیت بد در زمان خواب یا ورزش سفت یا دردناک شود.
۱۰:۵۷ - ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
همه ما می‌خواهیم خانواده‌های خود را سالم نگه داریم. اما گاهی اوقات یک اشتباه ساده در نحوه رسیدگی و تهیه غذا می تواند منجر به بیماری جدی شود. در مورد برخی از میکروب ها مانند سالمونلا، فقط مقدار کمی از غذای نیم پز کافی است تا مسمومیت غذایی ایجاد شود و فقط یک طعم کوچک غذا با سم بوتولیسم می تواند باعث فلج و حتی مرگ شود شما می توانید با اجتناب از این اشتباهات از خانواده خود محافظت کنید.
۱۶:۰۱ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
بالا و پایین رفتن از پله در هر دقیقه بین ۸ تا ۱۱ کیلوکالری انرژی می سوزاند. تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را می سوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند و باعث استحکام استخوان ها به خصوص در نزدیکی سن یائسگی می شود. اما باید بدانید پله نوردی برای بیماران قلبی، مبتلایان به پوکی استخوان، درد زانو و آسم مناسب نیست.
۱۵:۰۳ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
مارچوبه (Asparagus) یک گیاه مغذی و پرخاصیت است که به دلیل خواص فراوان خود جایگاه ویژه‌ای در رژیم‌های غذایی سالم دارد. این گیاه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مفید دیگری است که به حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کنند.
۱۵:۰۰ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
سالاد تخم مرغ برای ساندویچ یا به عنوان یک غذای مستقل بسیار عالی است. این دستور غذایی حاوی پروتئین، تخم مرغ‌های آب پز سفت را با یک سس خوش طعم ترکیب می‌کند تا یک سالاد مغذی و رضایت بخش ایجاد کند.
۱۳:۰۹ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
بوی نامطبوع خودرو می‌تواند نشانه‌ای از تجمع کپک در فیلتر هوا باشد، فیلتر بخشی در اتومبیل است که مسئول حذف آلاینده‌ها، گرد و خاک و گرده‌ها از هوا است؛ اما با گذشت زمان می‌تواند مسدود شود و کارایی‌اش کاهش یابد.
۱۱:۵۵ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
افکار مشکل‌ساز مانند «ارتباط با تو غیرممکن است» می‌تواند پایه و اساس روابط را از بین ببرد. هنگامی که صمیمیت عاطفی یا فیزیکی شروع به کاهش می‌کند، می‌تواند نشان‌دهنده مسائل عمیق‌تری در رابطه باشد که قطعا نیازمند به بررسی و بهبود دارد.
۱۱:۰۵ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
مکمل‌های کلسیم به اشکال مختلف قرص، کپسول، پودر و لیکویید موجود هستند؛ بنابراین یکی از تفاوت‌های اساسی که با یکدیگر دارند، ساختار کلسیم موجود در آنها است و براین اساس کلسیم را می‌توان به چهار مدل سیترات، کربنات، گلوکونات و لاکتات تقسیم کرد که از نظر میزان جذب هم با یکدیگر متفاوت هستند.
۱۰:۵۹ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
۱۵:۲۰ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
یکی از اصیل‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای عربی، یعنی خورش قیمه عربی، آشنا کردیم و به بررسی طرز تهیه خورش قیمه عربی پرداختیم. این خورش با ترکیب مواد ساده اما خاص، می‌تواند به غذایی مجلسی و رستورانی تبدیل شود.
۱۴:۴۶ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
گرفتن تلخی زیتون در خانه کار سختی نیست. درواقع آشنایی با روش‌های از بین بردن تلخی زیتون در خانه به شما کمک می‌کند تا خودتان در خانه به سالم‌ترین روش ممکن زیتون شور بدون رگه تلخی تهیه کنید. زیتون بلافاصله بعد از چیده شدن از درخت، طعم تلخی دارد.
۱۳:۱۶ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
چاقی از عوامل اصلی خطر در ابتلا به دیابت نوع ۲ است و کاهش وزن می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. بنابراین، انتخاب مواد غذایی مناسب نه تنها برای کنترل قند خون، بلکه برای پیشگیری از پیشرفت بیماری نیز اهمیت دارد.
۱۰:۴۲ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم، اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد.
۰۹:۵۴ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
افسردگی پس از فارغ التحصیلی که به عنوان “بلوز فارغ التحصیلی” نیز شناخته می‌شود، تجربه‌ای است که بسیاری از دانشجویان سابق به اشتراک گذاشته‌اند. اگر احساس می‌کنید زندگی شما بعد از اتمام دوره تحصیلی آنطور که می‌خواستید شکل نمی‌گیرد، تنها نیستید.
۱۲:۱۴ - ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
