رهنمودهای اسلام در خصوص غذا خوردن

به گزارش «شیعه نیوز»، رهنمودهای اسلام در این موضوع نیز همچون سایر مباحث، فوق العاده مهم و ارزشمندند و با در نظر گرفتن عصر صدور آنها، معجزه علمی پیشوایان دین، محسوب می‌شوند.ادامه به برخی از احادیث و روایت از معصومین(علیهم السلام) اشاره می‌کنیم که با عمل و توجه به آنها غذایی که می‌خوریم برایمان گوارا باشد.

امیرالمومنین (علیه السلام) در این باره به کمیل فرمودند: " ای کمیل! مبادا معده‏‌ات را از خوراک، سنگین کنی. در آن، جایی برای آب و جایی برای باد واگذار و هنگامی که هنوز به خوردن اشتها داری، از غذا خوردن دست بکش، که اگر چنین کنی، غذا را گوارا خواهی یافت؛ چه، تن‏درستی، از کم خوردن و کم آشامیدن است1".

پیامبر خدا(صلی الله علیه واله) نیز با توصیه به رعایت تعادل در خوردن و آشامیدن می‌فرمایند: "آن گاه که معده خالی باشد، دل حکمت را می‌پذیرد؛ زمانی که معده پر باشد دل حکمت را بیرون می‌افکند2".آن حضرت همچنین فرمودند: "وقتی اشتها داری غذا بخور و هنوز اشتها داری دست از خوردن بشوی3".

امیرالمومنین (علیه السلام) نیز در توصیه‌ای که به فرزند خویش امام حسن(علیه السلام) داشتند دعایی را فرمودند که با خواندن آن قبل از غذا می‌توانیم لذت بیشتری از غذایمان ببریم چون نام و یاد خدا در آن جاری است، حضرت فرمودند: " فرزندم! هیچ لقمه سرد و گرمی را مخور و هیچ جرعه کم و زیادی را منوش، مگر آن که پیش از خوردن و نوشیدن بگویی: خداوندا! من در خوردن و نوشیدن خویش، سلامت از درد و رنج آن و توان‏یابی با آن برای انجام دادن طاعت، یاد آوردن و سپاس‏گزاری تو، تا زمانی که این خورده و نوشیده را در بدنم باقی می‌گذاری، می‌خواهم و نیز می‌خواهم که با نیرویی که از این به من می‌دهی، مرا به پرستش خویش برانگیزی و نیکو پرهیز کردن از نافرمانی‌ات را به من الهام فرمایی. اگر این کار را کردی، از درد و رنج و از گزندهای احتمالی آن، در امان می‌مانی4".

منابع احادیث:

1- تحف العقول، صفحه 172، بشارة المصطفی، صفحه 25، بحار الأنوار، جلد 66، صفحه 425، حدیث 41 دانش نامه احادیث پزشکی: 1 / 424

2- بحارالأنوار: ج 62 / 290 منتخب میزان الحکمة: 22

3- بحارالأنوار: ج 62 / 290 منتخب میزان الحکمة: ر: 2 / 119 منتخب میزان الحکمة: 162

4- مکارم الأخلاق، جلد 1، صفحه 309، حدیث 986، بحار الأنوار، جلد 66، صفحه 380، حدیث 47 دانش نامه احادیث پزشکی: 2 / 76

منبع: ایسنا

انتهای پیام/ ز.ح