عوارض نخوردن صبحانه

SHIA-NEWS.COM شیعه نیوز:

به گزارش «شیعه نیوز» به نقل از باشگاه خبرنگاران سنندج، یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف صبحانه سالم بهترین راه پیشگیری از چاقی مفرط است، چراکه هم اشتها را کنترل می کند و احساس گرسنگی را کاهش می دهد و هم باعث سرعت بخشیدن به سوخت و ساز و افزایش سوخت چربی در بدن می شود.

امینی افزود: با مصرف این وعده غذایی علائم شایع استرس کاهش و توانایی یادگیری، عملکرد شناخت، تصمیم گیری، حافظه و میزان تمرکز افزایش چشمگیر پیدا می کند.