SHIA-NEWS.COM شیعه نیوز:
به گزارش «شیعه نیوز» ، در يک مطالعه انجام شده در يکي از روستاهاي پاکستان که حدود ۱۵ هزار نفر سکنه دارد، مشخص شد که مردم اين منطقه بسيار سالم هستند و نسبت به شهرنشين ها عمر طولاني تري دارند. اگرچه هواي پاک نقش مهمي در حفظ سلامت دارد اما بررسي انجام شده، نشان مي دهد که يکي از دلايل سلامت اهالي اين روستا، مصرف زردآلو است زيرا زردآلو نسبت به ميوه هاي ديگر حاوي ۱۰ برابر منيزيم بيشتري است. در اين مطلب به نقل از سايت «ehow» به ذکر چند خاصيت اين ميوه مي پردازيم که خواندن آن مفيد است.
*تنها ۱۰۰ گرم زردآلوي تازه همانند ۲۵۰ گرم جگر تازه روي جريان خون تأثيرگذار است. بنابراين براي بيماران کم خون مفيد است.
*براي تسکين دردهاي گوارشي دم کرده زردآلو مصرف کنيد.
* ويتامين A موجود در زردآلو، بينايي را تقويت مي کند.
* علايم اسيديته معده، قولنج و نفخ را از بين مي برد.
*فيبر موجود در آن علاوه بر مفيد بودن براي سيستم گوارشي، کلسترول مضر را نيز از بدن دفع مي کند.
* ماده معدني موجود در زردآلو، مانع از بروز بيماري هايي مانند ذات الريه، آسم، برونشيت، کم خوني و... مي شود.
*ليکوپن موجود در اين ميوه، از بدن در برابر سرطان محافظت مي کند.
*سنگ کيسه صفرا را دفع مي کند و کرم هاي روده اي را نيز از بين مي برد.
* آب زردآلو تب بدن را پايين مي آورد.
*علايم خستگي مفرط را از بين مي برد.
منبع : خراسان
