علت سفیدی موها در سن پایین از زبان متخصص پوست و مو

شیعه نیوز | یک متخصص پوست، مو و زیبایی می‌گوید: رنگ کردن موها هیچ تاثیری در ضعیف شدن رنگدانه‌های مو و سفید شدن موها ندارد.

به گزارش «شیعه نیوز»، هیچ کدام از ما دوست نداریم موهایمان در جوانی و حتی سنین میانسالی سفید شوند. و وقتی تارهای سفید را لابلای موهایمان می‌بینیم، استرس می‌گیریم و غصه می‌خوریم و تصور می‌کنیم دیگر پیر شده‌ایم.

متاسفانه خیلی از افراد، این موضوع مهم را نمی‌دانند که سفیدی موها در خیلی از موارد برگشت‌پذیر است و به دلیل همین ناآگاهی، زود تسلیم می‌شوند و با موقعیت خود کنار می‌آیند، یا برای پوشاندن سفیدی موها به رنگ کردن آنها و کارهایی از این دست متوسل می‌شوند. اما متخصصان پوست و مو می‌گویند غیر از سفید شدنی که تحت عوامل ژنتیکی رخ می‌دهد، باقی موارد درمان دارند. فقط باید آگاهی خود را در این زمینه بیشتر کنیم یا لااقل از پزشک مشورت بگیریم.
فقط این یک مورد درمان ندارد

به گفته متخصصان، غیر از عامل ژنتیک، کمبود بعضی ویتامین‌ها، استرس‌های روزانه، خستگی‌های دائمی و حتی کم‌خوابی‌های مکرر هم می‌توانند منجر به سفیدی موها ‌شوند اما افراد چون آگاهی اندکی دارند، زود تسلیم می‌شوند و دنبال درمان آن نمی‌روند.

دکتر کیانا فرهی، متخصص پوست، مو و زیبایی می‌گوید: فقط سفیدشدنی که تحت تاثیر الگوی ژنتیکی اتفاق می‌افتد، درمان صددرصدی ندارد. ولی سایر موارد درمان دارند و می‌توان تا حد زیادی سفیدی موها را کم کرد و به حالت اولیه برگرداند. البته الگوی ژنتیکی را هم با خودمراقبتی و سبک زندگی سالم می‌توان عقب انداخت.

دکتر فرهی با اشاره به این که دلیل اصلی سفید شدن موها ارث و الگوی ژنتیکی است، توضیح می‌دهد: منظور از الگوی ژنتیکی، یک الگوی مستقیم نیست که مثلا بگوییم پدر یا مادرمان در فلان سن موهایش سفید شده است. بلکه منظور، یک الگوی کلی و مجموعه ژن است. به عبارت بهتر، ممکن است در یک خانواده، موهای بیشتر افراد از ۳۵ سالگی به بعد سفید شود. بنابراین احتمال این که موهای ما هم از ۳۵ سالگی به بعد سفید شوند، خیلی بالا است. گاهی این الگوی ژنتیکی ممکن است از سنین خیلی کم - مثلا از ۱۵ سالگی - خود را نشان دهد.

این متخصص پوست، مو و زیبایی می‌گوید: متاسفانه الگوی ژن آن‌قدر قدرتمند است که کار خاصی نمی‌توان برای آن انجام داد و فقط می‌توان آن را به تعویق انداخت. مثلا می‌توانیم با تغذیه سالم، عدم مصرف دخانیات و پیروی از سبک زندگی سالم، الگوی ژن را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهیم و اگر قرار است موهایمان مثلا در ۲۰ سالگی سفید شوند، در ۲۵ سالگی سفید شوند. الگوی ژن آن قدر قوی است که نباید انتظار داشته باشیم که با رعایت این موارد، موهایمان در ۵۰ سالگی سفید شوند. محیط می‌تواند ژن را تحت تاثیر قرار دهد اما فقط می‌تواند چند سال آن را به تعویق بیندازد.
یک نکته خیلی مهم درباره توارث

دکتر فرهی به یک نکته بسیار مهم درباره افرادی که تحت تاثیر ژنتیک موهایشان سفید می‌شود، اشاره می‌کند و می‌گوید: مویی که بر اثر توارث یا الگوی ژن سفید شده و چند سال هم از آن گذشته، دیگر با هیچ دارو و درمانی قابل بازگشت نیست. چون رنگدانه‌ها دیگر مُرده‌اند و قابل برگشت نیستند. البته الان درمانی هست که از پلاکت خون فرد گرفته می‌شود و فاکتور رشد در خود دارد و با سوزن به کف سر تزریق می‌شود و تحریک‌کننده تولید رنگدانه‌ است، ولی فعلا در حد تحقیقات است.

این متخصص مو می‌گوید: امیدواریم که این درمان به اثبات برسد و بتوانیم تا حد زیادی بتوانیم رنگ موها را در افراد تحت الگوی ژن هم برگردانیم. اما در حال حاضر برای موهایی که تحت الگوی ژن یا توارث سفید شده و چند سال هم از آن گذشته، دیگر کاری نمی‌شود کرد. ولی اگر توارث عامل آن نباشد، نباشد، قابل رفع است. چون بیماری باعث بروز آن شده و رنگدانه‌ها هنوز نمُرده‌اند. فقط غیر فعال شده‌اند و می‌توان با علت‌یابی و درمان، رنگدانه‌ها را دوباره فعال کرد.

به گفته این پزشک متخصص پوست و مو، حتی در بیماری‌های وخیمی که سلول‌های بدن به شدت افت کرده و به این دلیل موها سفید شده‌اند، تحقیقات نشان داده که رنگدانه‌های مو دوباره قابلیت فعال شدن دارند. فقط توارث است که راهی ندارد و همان طور که گفتم، تنها می‌توان چند سال آن را عقب انداخت.

او ادامه می‌دهد: البته توارث را باید در نیمه پر لیوان هم ببینیم؛ یعنی کسانی که موهایشان خیلی دیر سفید می‌شود. این افراد جزو خوش‌شانس‌های ژنتیکی هستند. مثلا می‌بینیم بعضی‌ها حتی تا ۷۰ سالگی و در مواردی حتی تا ۸۰ سالگی کلی موهای سیاه دارند. رنگدانه‌های این افراد عمر طولانی‌تری دارند و علتش هم ژن متفاوت است.

کمبود این ویتامین‌ها را جدی بگیرید

ما می‌توانیم با خودمراقبتی، جلوی بروز یک سری بیماری‌ها، کمبود ویتامین‌ها، کم‌خونی، فشارهای روانی و ... را بگیریم که موهایمان فقط به دلایل ژنتیکی سفید شوند، نه به دلایل دیگر. این را دکتر فرهی می‌گوید و توضیح می‌دهد: مثلا بعضی از بیماری‌ها خودایمن هستند؛ یعنی سلول‌های ایمنی بدن ما علیه رنگدانه‌هایی که در ریشه موهای ما وجود دارند، فعالیت می‌کنند و رنگدانه‌ها را از بین می‌برند. اگر دچار بیماری خودایمنی شده باشیم، می‌توانیم با درمان آن که الان موجود است، تا حد زیادی جلوی حمله سیستم ایمنی بدن به رنگدانه‌ها را بگیریم و مانع سفید شدن موها شویم.

این متخصص پوست و مو و زیبایی ادامه می‌دهد: کمبود برخی مواد مغذی هم باعث سفید شدن موها می‌شود. مثلا کمبود سلنیوم که در غذاهای دریایی و مغزیجات و زرده تخم‌مرغ موجود است، باعث ضعیف شدن رنگدانه‌های مو می‌شود و درنتیجه کیفیت موها پایین می‌آید و موها زود سفید می‌شوند. یا کمبود ویتامین D، آهن و زینک باعث می‌شود رنگدانه‌های مو ضعیف و موهایمان سفید شوند. که البته با مصرف مکمل‌ها - با تجویز پزشک - قابل برگشت است.

به گفته دکتر فرهی، کم‌خونی و همچنین بعضی بیماری‌ها مثل سرطان‌ها یا برخی شیوه‌های درمان سرطان مثل شیمی‌درمانی هم می‌توانند رنگدانه‌های موها را تحت تاثیر قرار دهند. البته با برطرف کردن این عوامل یا با طی شدن دوره شیمی‌درمانی، سفیدی موها هم خود به خود برطرف می‌شود. این را هم اضافه کنم که این تصور عمومی که رنگ کردن موها باعث سفید شدن آنها می‌شود، غلط است. رنگ مو هیچ تاثیری در سفید شدن موها ندارد.

فشارهای روانی، عامل سفیدی موها

فشارهای روانی، یک از مهم‌ترین عوامل سفید شدن موها است. این را دکتر فرهی می‌گوید و ادامه می‌دهد: خیلی از اتفاقاتی که روی موهای ما رخ می‌دهد، به خاطر مشکلات روحی و روانی است که با برطرف شدن آنها، کیفیت موها هم دوباره بالا می‌رود.

این متخصص پوست و مو می‌گوید: استرس، اضطراب، وسواس، افسردگی و پنیک (اختلال وحشت‌زدگی) روی رنگدانه‌های مو تاثیر چشمگیری می‌گذارند. مثلا افرادی که پنیک دارند، خیلی در معرض شکنندگی پوست و مو و سفیدی موها هستند. حتی افرادی که یک‌شبه ناگهان کل موهایشان سفید می‌شود، این اتفاق تحت یک شوک روانی برایشان رخ می‌دهد. البته همه این موارد با درمان، پاسخ‌های خیلی خوبی می‌گیرند.

این پزشک تاکید می‌کند: باید این نکته خیلی مهم را بدانیم که روان ما بر جسم و پوست و موی ما دست بالا را دارد. حتی کم خوابیدن و دیر خوابیدن می‌تواند روی رنگ و کیفیت موها تاثیر بگذارد. شما اگر همیشه تا بعد از ساعت ۱۲ شب یا دیرتر بیدار باشید، شیفت‌های شب داشته باشید، همیشه خسته باشید، همیشه استرس داشته باشید، رنگدانه‌های موهایتان ضعیف می‌شوند و آسیب می‌بینند. چون رنگدانه‌های مو بسیار ظریف هستند. بنابراین توصیه می‌شود که افراد نهایتا ۱۱ شب بخوابند تا بدن بتواند وضعیت خود را پیدا کند و ریکاوری شود. این یک نکته بدیهی است که هرچقدر سالم‌تر زندگی کنیم، پوست و موی بهتر و باکیفیت‌تری خواهیم داشت.