شیعه نیوز»، یک روانشناس معتقد است، شش ماهگی تا یک‌سالگی بهترین سن برای جدا کردن جای خواب کودک است.
به گزارش «شیعه نیوز»، شراره رامبرزینی یکی از دغدغه‌های مهم والدین را جدا کردن جای خواب کودکان و سن مناسب برای این کار برشمرد و گفت: اگرچه منابع مختلف سنین مختلفی را برای جدا کردن جای خواب کودک اعلام کرده‌اند، اما در مجموع بهترین زمان جدا کردن جای خواب نوزاد شش تا ۱۲ ماهگی است و این سن برای دختر و پسر تفاوتی ندارد.
وی ادامه داد: در این سن ترس، تاریکی اتاق، وابستگی زیاد به والدین، اضطراب جدایی و... برای کودک هنوز معنا ندارد و از همین رو زمان مناسبی برای جدا خوابیدن از والدین است.
این روانشناس با بیان اینکه فضا باید در اتاق خواب طوری طراحی شود که شرایط آسایش کودک در آن فراهم باشد، عنوان کرد: اتخاب دمای مناسب، طراحی مناسب اتاق که برای کودک جذاب باشد، باز گذاشتن در اتاق و یا روشن کردن چراغ خواب از روش‌هایی است که کمک می‌کند کودک در اتاق خواب جدا ماندگار شود.
رامبرزینی با بیان اینکه گاهی کودکان نیمه شب به هر دلیلی ممکن است از خواب بیدار شوند و بترسند و به اتاق والدین بروند، خاطرنشان کرد: در چنین شرایطی والدین باید کودک را به اتاقش برگردانده و کنار او بمانند تا بخوابد و اینکه دچار ترس شده نباید مجوزی باشد که کودک دوباره به اتاق پدر و مادر برگردد.
وی اضافه کرد: توصیه مهم دیگر این است که والدین از دراز کشیدن کنار کودک خودداری کرده و کنار او بنشینند و تا حد امکان برای کاهش وابستگی، تماس فیزیکی را با کودک کاهش دهند تا او بیاموزد و بتواند بدون حضور والدین هم به خواب برود.
این روانشناس با بیان اینکه در فرهنگ ما والدین به برخی دلایل از جمله شیر خوردن کودک، نگرانی از رفلاکس، تنگ نفس و... حاضر به جدا کردن جای خواب فرزند خود نیستند، اظهار کرد: این امر باعث تاخیر در جدا شدن جای خواب کودک شده و کار را دشوار می‌کند.
رامبرزینی از عواقب تاخیر در جدا کردن جای خواب کودک هم یاد و خاطرنشان کرد: گاهی مراجعانی داریم که فرزند یک خانواده در سن مدرسه و حتی دبیرستان است، اما وابستگی به والدین مانع جدا شدن جای خواب او شده است. چنین کودکانی دچار احساس عدم اعتماد به نفس، عدم مسئولیت پذیری، ناتوانی در تعامل سالم با سایر افراد جامعه، ناکارآمدی، ناتوایی در مواجهه با مسائل و تنش‌ها و ... می‌شوند و این مشکلات آینده آنها را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.
این روانشناس آسیب به حریم خصوصی خانواده و حتی کودک را نیز از دیگر پیامدهای جدا نشدن جای خواب کودک در زمان مناسب برشمرد و تاکید کرد: حضور فرزند در اتاق خواب والدین قطعا به روابط آنها صدمه خواهد زد و بسیاری از فاصله‌هایی که بین والدین رخ می‌دهد و یا اختلافات شدیدی که با هم پیدا می‌کنند از همین حضور فرزند در اتاق خواب منشاء می‌گیرد و در نهایت منجر به از هم گسیختگی روابط زناشویی و خانواده خواهد شد.
رامبرزینی با بیان اینکه گاهی والدین این دغدغه را دارند که در چنین شرایطی باید اولویت را به خود بدهند یا به فرزند، یادآور شد: باید به والدین این نکته را یادآوری کرد که وقتی والدین روابط عاطفی سالم و خوبی با یکدیگر دارند، فرزند آنها نیز شرایط بهتری خواهد داشت و آسیب به روابط والدین، فرزندان را نیز به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد.
وی با بیان اینکه بودن در کنار والدین حریم شخصی کودک را نیز نقض می‌کند، گفت: والدین باید در هر شرایطی حریم شخصی کودک را حتی در ساعات روز و حتی اگر در اتاق او باز باشد رعایت کنند و اگر نیازی به نظارت و کنترل بود نامحسوس انجام شود.
