شیعه نیوز : همه ما در برهه ای از زندگی خود به دلایل مختلفی دچار ناامیدی و دلسردی شده ایم. یکی از بهترین راه حل های دور کردن یاس و ناامیدی پناه بردن به خداوند مهربان است، او که یادش آرام بخش قلب ها است.
1. ذکر مجرب امام جواد (ع)
تکرار دائمی این ذکر برای رفع اندوه و ناامیدی بسیار مجرب است، سعی کنید روزانه چندین بار این ذکر را تکرار کنید:
یَا مَنْ یَکْفى مِنْ کُلِّ شَىْء، وَلا یَکْفى مِنْهُ شَىْءٌ، اِکْفِنى ما اَهَمَّنى.
اى که کفایت کند از هر چیز و کفایت نکند از او چیزى، کفایت کن آنچه مرا به اندیشه فرو برده است.
2. ذکر آسمانی “یا حی و یا قیوم”
این ذکر یکی از مشهورترین اذکار برای رفع غم دل و ناامیدی به شمار می آید. گفته شده است که تکرار دائمی این ذکر،باعث از بین بردن غم و اندوه موجب صفای باطن می‌شود. برای از بین بردن غم و اندوه نیز این ذکر را بسیار زمزمه کنید.
یا حَىُّ یا قَیُّومُ، یا لا اِلهَ اِلاَّ اَنْتَ، بِرَحْمَتِکَ اَسْتَغیثُ، فَاکْفِنى
ما اى زنده اى پاینده اى که معبودى جز تو نیست به رحمت تو پناه برم پس کفایت کن آنچه برایم
اَهَمَّنى، وَ لا تَکِلْنى اِلى نَفْسى.
اهمیّت دارد و وامگذارم به خودم.
براساس سایر منابع اسلامی، مانند کتاب کافی،برای رفع غم،اندوه و ناامیدی به سجده بروید و صد مرتبه ذکر بالا را تکرار کنید.
3. ذکر مجرب برای غم،اندوه و ناامیدی
طبق گفته کتاب صحیفه الامان،این ذکر زیر برای رفع غم،اندوه و ناامیدی سودمند است.هفتاد مرتبه زمزمه کنید:
یا اللهُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا فاطِمَه یا صَاحِبَ‌الزَّمان اَدْرِکنی وَ لا تُهْلِکْن.
سوره ای برای رفع ناامیدی
خداوند هوایتان را دارد پس جایی برای یاس و نا امیدی وجود ندارد!درصورتی که دچار یاس و ناامیدی می شوید باید بدانید خداوند در هر لحظه به فکر شما است و شما را رها نمی کند.آیا تا به حال معنی آیه 59 سوره انعام که در نماز غفیله خوانده می شود توجه کرده اید:
«وَ عِنْدَهُ مَفَاتِحُ الْغَيْبِ لَا يَعْلَمُهَا إِلَّا هُوَ ۚ وَ يَعْلَمُ مَا فِي الْبَرِّ وَ الْبَحْرِ ۚ وَ مَا تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَةٍ إِلَّا يَعْلَمُهَا وَ لَا حَبَّةٍ فِي ظُلُمَاتِ الْأَرْضِ وَ لَا رَطْبٍ وَ لَا يَابِسٍ إِلَّا فِي كِتَابٍ مُبِينٍ»
«کلیدهای غیب، تنها نزد اوست و جز او کسی آنها را نمی‌داند. او آنچه را در خشکی و دریاست می‌داند؛ هیچ برگی (از درختی) نمی‌افتد مگر اینکه از آن آگاه است و نه هیچ دانه‌ای در تاریکی های زمین و نه هیچ تر و خشکی وجود دارد جز اینکه در کتابی آشکار [= در کتاب علم خدا] ثبت است.»
پس مطمئن باشید که خداوند از همه چیز آگاه است و احوال همه بندگانش را تحت کنترل دارد.
بازگشت همه به سوی اوست
خداوند در آیه 60 سوره انعام می فرماید:
«وَ هُوَ الَّذِي يَتَوَفَّاكُمْ بِاللَّيْلِ وَ يَعْلَمُ مَا جَرَحْتُمْ بِالنَّهَارِ ثُمَّ يَبْعَثُكُمْ فِيهِ لِيُقْضَىٰ أَجَلٌ مُسَمًّى ۖ ثُمَّ إِلَيْهِ مَرْجِعُكُمْ ثُمَّ يُنَبِّئُكُمْ بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ»
«او کسی است که (روح) شما را در شب (به هنگام خواب) می‌گیرد و از آنچه در روز کرده‌اید باخبر است؛ سپس در روز شما را (از خواب) برمی‌انگیزد و (این وضع همچنان ادامه می‌یابد) تا سرآمد معینی فرا رسد؛ سپس بازگشت شما به سوی اوست و سپس شما را از آنچه عمل می‌کردید باخبر می‌سازد.»
سوره ای برای رفع ناامیدی
در آیات 63 و 64 سوره انعام می خوانیم:
«قُلْ مَنْ يُنَجِّيكُمْ مِنْ ظُلُمَاتِ الْبَرِّ وَ الْبَحْرِ تَدْعُونَهُ تَضَرُّعًا وَ خُفْيَةً لَئِنْ أَنْجَانَا مِنْ هَٰذِهِ لَنَكُونَنَّ مِنَ الشَّاكِرِينَ»
«بگو: چه کسی شما را از تاریکی های خشکی و دریا رهایی می‌بخشد؟ در حالی که او را با حالت تضرع (و آشکارا) و در پنهانی می‌خوانید (و می‌گویید:) اگر از این (خطرات و ظلمت ها) ما را رهایی می‌بخشد، از شکرگزاران خواهیم بود.»
«قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا وَ مِنْ كُلِّ كَرْبٍ ثُمَّ أَنْتُمْ تُشْرِكُونَ»
«بگو: خداوند شما را از اینها و از هر مشکل و ناراحتی نجات می‌دهد؛ باز هم شما برای او شریک قرار می‌دهید (و راه کفر می‌پویید.)»
