به گزارش «شیعه نیوز»، از سلوليت و درمان قطعی سلولیت چه می‌دانید؟ ما سعی بر آن داشتیم تا حدودی شما را با سلولیت آشنا کنیم. و بهترین درمان سلولیت را بای شما معرفی کنیم.با ما همراه باشید.
درمان سلولیت را در مقاله زیر بخوانید. به برآمدگی‌ها و فرورفتگی‌هایی بر سطح پوست سلولیت گفته می شود. بیشتر در ناحیه ران‌ها و باسن اتفاق می افتد. چاقی یا اضافه‌وزن علت اصلی به وجود آمدن سلولیت می باشد. شما با ورزش منظم و فعالیت کافی به درمان خود کمک خواهید کرد. با ما همراه باشید.
درمان سلولیت
برخی توصیه های درمانی موثر برای درمان سلولیت وجود دارند که برای افراد چاق بسیار مفید و مناسب هستند که بهتر است در برنامه غذایی روزانه شان آن ها را بگنجانند و از فواید و ویژگی های آن ها در زمینه چربی سوزی بهره مند شوند سبزیجات تازه ،لبنیات کم چرب و تخم مرغ ابپز از این دست خوردنی ها به شمار می روند.
مواد غذایی مفید برای از بین بردن سلولیت به شرح زیر می باشد
انواع سبزیجات به صورت خام یا آب پزسالادهای متنوع غنی شده با گندم یا ماش جوانه زده به همراه سس های تهیه شده از روغن زیتون یا کنجد، ماست، کچاب، آبلیمو یا آب نارنج یا آب غوره خانگیگوشت حیوانات جوان و فاقد چربی به صورت فر پز یا آبپز یا کباب شده به صورت غیر مستقیم ( با کباب پزهای گازی، ذغالی یا برقی) مانند دونر کباب برای رفع سلولیت بسیار موثر است.سیب زمینی آب پز، فرپز یا تنوریتخم مرغ آب پزماهی کم چرب تهیه شده به صورت فر پز یا بخار پز یا کباب شدهلبنیات کم چربانواع نان های سبوس دار یا پر دانه یا نان های تهیه شده از مخلوط آرد گندم و جوی غنی شده با مغز دانه های کنجد، خشخاش، تخم کدو، آفتابگردان یا تخم کتان به شرط آن که خمیر این نان ها به وسیله خمیر ترش یا خمیر مایه تخمیر ور آمده و از جوش شیرین در تهیه آنها استفاده نشده باشد.
نمونه رژیم غذایی ۱۴ روزه برای از بین بردن سلولیت
صبحانه۲ عدد سفیده تخم مرغ با نان تست جو و ۱ قاشق عسل با دارچینمیان وعدهچای سبز با ۱۰ عدد توتناهار۱ عدد سیب زمینی آبپز یا ۵ قاشق غذاخوری برنج قهوه ای با ۱۲۰ گرم گوشت یا مرغ یا ماهی با ۵ عدد تربچه و ۱ لیوان جعفری یا شاهی و ۱ قاشق روغن زیتونمیان وعده یک لیوان دوغ کفیر با گل سرخ، ۲ شکلات تلخ، ۵ عدد توت فرنگی با ۱ میوه و چای سبزشام۱ لیوان ماست پروبیوتیک با زیره و ۱ برش ه انداره کف دست نان جو، ۵ عدد زیتون و ۲ عدد گوجه فرنگی
روش های موثر در درمان سلولیتروش های موثر در درمان سلولیت
بهترین درمان سلولیت
سلولیت، درواقع به حالتی به وجود آمده بر روی پوست گفته میشود که به واسطه آن برآمدگی‌ها و فرورفتگی‌هایی بر سطح پوست ظاهر میشود. برای آن دسته از افرادی که در بیشتر یا بخشی از بدن خود دچار سلولیت هستند، این واژه تداعی کننده حالتی ناخوشایند است؛ چرا که سبب بروز پوستی ناهموار با حفره‌هایی به اصطلاح پنیری شکل شده‌است. به طور کلی سلولیت بیشتر در ناحیه ران‌ها و باسن پدیدار میشود. اما بسیاری از افراد آن را در قسمت بازو‌ها، ساعد یا اطراف سینه نیز تجربه می‌کنند.
منبع: دکتر سلام
