سایر زبان ها

شهروند خبرنگار

صفحه نخست

خانواده

شیعه شناسی

عکس

فیلم

دیده بان

پادکست

#الحاشیه

سردبیر

中文

صفحات داخلی

طرز تهیه ی آش ترخینه به روشی جدید

آش‌ها غذاهای سالم و خوشمزه‌ای هستند که غالباً محبوبیت بالایی هم دارند. این غذا یک وعدۀ سبک و مقوی به شمار می‌رود که برای افطار هم مناسب است. آش‌ها تنوع زیادی دارند و فقط خلاصه به آش رشته نمی شوند.
کد خبر: ۲۷۸۵۴۱
۱۱:۰۲ - ۲۹ فروردين ۱۴۰۲

«شیعه نیوز»: در ماه مبارک رمضان کارشناسان توصیه می‌کنند با آش و سوپ و غذاهای سبکی از این دست افطار کنیم. از آنجا که آش‌ها انوع و اقسام زیادی دارند می‌توان هر چند شب یکبار، یک نوع آش جدید پخت تا هم با وعده‌ای سبک افطار کرده باشیم و هم از خوردن یک جور آش خسته نشویم.

امروز می‌خواهیم طرز تهیۀ آش ترخینۀ خوشمزه را با هم یاد بگیریم.
مواد لازم برای پنج نفر:

نصف پیمانه لوبیا چیتی

یک سوم پیمانه عدس

گندم بلغور شده دو پیمانه یا ترخینۀ آماده سه عدد

نعنا داغ و پیاز داغ به میزان لازم

نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم

کشک به میزان لازم

آب ۱۰ پیمانه
طرز تهیه:

عدس و لوبیا و گندم را دو ساعت قبل خیس می‌کنیم. سپس مواد خیس‌خورده را در قابلمۀ مورد نظر می‌ریزیم و به همراه آب اجازه می‌دهیم حدود سه ساعت بپزد. مدام مواد را هم می‌زنیم و باید مراقب باشیم که سر نرود. نمک را در آخر که حبوبات پخته شده اضافه می‌کنیم.

پیاز را در ظرفی جدا سرخ می‌کنیم و به آن نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه می‌کنیم. نعناع داغ را نیز جدا درست می‌کنیم و کمی زردچوبه به آن می‌زنیم.

حالا نیمی از پیازداغ و نعنا داغ‌ها را به آش اضافه می‌کنیم. به اندازۀ دلخواه نیز کشک می‌ریزیم و هم می‌زنیم و اجازه می‌دهیم آش یک جوش بزند.

حالا آش آماده است. آن را در ظرف مورد نظر می‌ریزیم و رویش را با پیاز داغ و نعنا داغ تزیین می‌کنیم.

انتهای پیام

ارسال نظرات
نظرات حاوی عبارات توهین آمیز منتشر نخواهد شد
نام:
ایمیل:
* نظر: