SHIA-NEWS.COM شیعه نیوز :
* آیا فکر می‌کنید شنونده‌ی خوبی بودن، غیر ممکن است؟ شما با کمی دقت و آموختن چند هنر، همراه با صبوری، به خوبی می‌توانید از عهده‌ی خوب شنیدن برآیید و با اینکار خواه ناخواه همسرتان را به سوی خود جذب کرده، از استحکام روابطتان اطمینان حاصل کنید.
* کمتر صحبت کنید: اگر می‌خواهید همسرتان را بهتر درک کنید، بفهمید که با افزایش تمرکز محاورات روی شما و افکارتان، نمی‌توانید اینکار را انجام دهید. صبور باشید و به دقت گوش دهید، به زودی این شما خواهید بود که صحبت می‌کنید.
دنبال پیام‌های کلیدی بگردید: در یک محاوره‌ی طولانی، براحتی حواستان پرت خواهد شد. اگر احساس می‌کنید که دقت کافی را ندارید، سعی کنید توجهتان را به ایده‌ی اصلی همسرتان جلب کنید.
* سؤال کنید: به منظور افزایش درک و توجهتان از یک گفتگو، می‌توانید بعد از اینکه صحبت فرد به نقطه رسید! از او سؤال کنید. یا حتی بهتر است که حرف او را تفسیر کنید تا نشان دهید که واقعا معنی آن را درک کرده اید.( منظور تو اینه که.... بذار ببینم درست فهمیدم..... تو در اون لحظه چه حسی داشتی؟). این کار امکان می‌دهد قسمت‌هایی را که خوب متوجه نشده‌اید یا برداشت اشتباه داشته اید را کشف کنید.
* استفاده از حرکات تن: نگاه مستقیم و ملایم در چشمان همسرتان، تکان دادن سر به منظور تأیید سخنان او، اندکی خم شدن به جلو جهت نشان دادن جدیت شما برای شنیدن سخنانش، و انعکاس احساسات او هر چند وقت یک بار می‌تواند او را کاملا از لحاظ بار سنگین روحی از راه سخن گفتن تسکین داده و تخلیه کند.
توجه کنید:
اگر همسرتان مدام نق می‌زند و بهانه می‌گیرد، شاید به این خاطر باشد که می‌خواهد چیزی به شما بگوید اما شما گوش نمی‌کنید. او اینقد به اینکار ادامه خواهد داد تا شما به حرف‌هایش گوش بسپارید!
هاجر یادگاری
کارشناس ارشد مشاوره
مدیر بخش مشاوره و روانشناسی شیعه نیوز
