برچسب: خواب
کند یک بوسه خداحافظی قبل از کار صبحانه در رختخواب... وزن مشکلات مربوط به الگوها و اختلالات خواب و خستگی... که طبق معمول بخوابید غذا بخورید و مطالعه کنید تغییرات... کنید 4- مقابله با مشکلات خواب اگر در خوابیدن مشکل...
کد خبر: ۲۶۵۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
تنها ماندن در محیط تاریک به خصوص در هنگام خواب... خاص یا غیره استفاده کرد که کودک موقع خواب با... در مواقع خواب در کنار او باشید و به کودک...
کد خبر: ۲۶۵۴۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
علت استرس در خواب چیست خوابیدن برای سلامت جسم و... روان مهم است همه ی انسان ها به خواب راحت... و آسوده نیاز دارند اگر این خواب به هر علتی... خود منجر به بی خوابی می گردد این چرخه می...
به گزارش « شیعه نیوز» علت استرس در خواب چیست... خوابیدن برای سلامت جسم و روان مهم است همه ی... انسان ها به خواب راحت و آسوده نیاز دارند اگر... این خواب به هر علتی مختل شود دچار استرس خواهند...
کد خبر: ۲۶۵۴۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
مرور باعث بهبود کیفیت خواب شما می شوند می توانید... شب ها هنگام خواب یک لیوان دمنوش گیاهی میل کنید... بدنی و کمک به درمان افسردگی بیخوابی و حتی سندروم...
کد خبر: ۲۶۵۴۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
ساعت خواب فرزندمان را طوری تنظیم نماییم که خواب مورد... نیازش تنظیم شود به عبارت دیگر شب ها زود بخوابد...
کد خبر: ۲۶۵۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
کودکان که مانع استراحت و خواب کافی آن ها می...
کد خبر: ۲۶۵۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
خوشایندی از خواب بیدار می شویم روزِ پیش رو هول...
کد خبر: ۲۶۵۴۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
عوامل محیطی مانند کمبود خواب می توانند به بروز اختلالات...
خود نشان داده اند که عوامل محیطی مانند کمبود خواب... که یک عامل استرس زای محیطی یعنی محرومیت از خواب... نشان می دهند که محرک های ناشی از کم خوابی... شناخت خواب و حافظه را مختل می کند و به...
کد خبر: ۲۶۵۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
پزشک خود مشورت کنید · تغییر الگو های خواب یا... خوراک مانند تغییر اشتها بی خوابی و · از دست...
کد خبر: ۲۶۵۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
تا 9 ساعت خواب عالی روز خود را با تغذیه... زود بخوابید انتهای پیام منبع نمناک...
کد خبر: ۲۶۵۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
روزمره و خواب تداخل ایجاد کرده باشد به همین خاطر... را نزدیک خواب مصرف کنید این داروها پالس های عصبی... می شوند زیرا می توانند باعث خواب آلودگی گردند برخی...
کد خبر: ۲۶۵۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
خودتان قول می دهید که خیلی زود به رختخواب بروید... و بخوابید و اگر بیدار شدید تا نزدیک صبح خیره... خستگی احساسی ندارید بالاخره به رختخواب می روید اما واقعا... بالاخره موفق می شوید بخوابید چهار ساعت بعد در حالی...
کد خبر: ۲۶۵۳۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
برخی می گویند خواب و خیالی بیش نیست در صورت...
کد خبر: ۲۶۵۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
قبل از ساعت خواب شده است ...
فاصله ۲ تا ۳ ساعت قبل از ساعت خواب شده... ۳ ساعت قبل از ساعت خواب شده است در ادامه... به نکاتی درباره این که اگرگرسنه بخوابید می پردازیم خواب... بی کیفیت می شود وقتی شب ها گرسنه می خوابید...
کد خبر: ۲۶۵۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
پس از این پروسه جوراب بپوشید وقتی صبح از خواب... و پس از پوشیدن جوراب بخوابید هنگامی که صبح از... خواب بیدار می شوید یک نرمی جدی در پاشنه پا... رخت خواب مخلوط را به پاشنه ها و پا های...
کد خبر: ۲۶۵۲۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
است خواب بهتر شبانه اگر مشکل در خواب شبانه دارید... این را بدانید که قدم زدن قبل از خواب به... شما در تجربه خواب خوب شبانه کمک می کند و... آنهم با افزایش اثر ملاتونین یعنی هورمون خواب طبیعی بهبود...
کد خبر: ۲۶۵۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
بخوابید شاید غیر منطقی بنظر برسد که به یک فرد... مضطرب بگوییم زودتر بخوابد اما نگرانی و اضطراب اواخر شب... یکی از دلایل بی خوابی است به یاد داشته باشید... برای بخواب رفتن علی رغم افکار نگران کننده تان دکتر...
کد خبر: ۲۶۵۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و... راحت نیاز دارد افرادی که شب ها خوب نمی خوابند...
قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد افرادی که... شب ها خوب نمی خوابند در طول روز انرژی کافی... از خوابیدن مصرف می کنید باعث می شوند مدتی طولانی... در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن...
کد خبر: ۲۶۵۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
کافی ویتامین d نیاز دارد 17- نداشتن خواب عمیق اگر... فرزندتا خواب خوب و عمیقی ندارد باید به کمبود کلسیم... کلسیم در بدن میتوان به مواردی همچون بی خوابی مشکلات...
کد خبر: ۲۶۵۲۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
و پایداری رفع بی خوابی کاهش عوارض یائسگی مداوای مشکلات... قراری مشکلات خواب بی نظمی ضربان قلب تحریک پذیری تنگی... به اندومتریوزو شیزوفرنی دیابت و بیخوابی نباید از این گیاه... درمان می کند شب ها قبل از خواب یک دانه...
کد خبر: ۲۶۵۲۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
