برچسب: وزنه برداری
جهت افزایش مقاوت به اسکوات های تان وزنه هم اضافه... کنید وزنه ها را روی شانه ها گذاشته و یا... و کمرتان را روی زمین قرار دهید حالا وزنه را... نگه دارید آرنج های تان را برای بالا آوردن وزنه...
کد خبر: ۲۴۴۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
یک بار سنگین یا یک وزنه ی بزرگ از روی...
کد خبر: ۲۴۳۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
گفت این راهنمای جدید به عنوان وزنه بی نظیری است...
کد خبر: ۲۴۳۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
به خصوص اگر شما به تازگی وزنه زدن یا ساختن... و قدرتی می تواند مؤثر باشد وزنه برداری بلند کردن... وزنه ها می تواند سطح هورمون را تا حد زیادی...
کد خبر: ۲۴۳۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
تا وزنه صندوق های رای را به سمت کاندیدای مدنظر...
کد خبر: ۲۴۲۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
که وسایل یا وزنه های سنگین بلند می کنند ایجاد...
کد خبر: ۲۴۲۳۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
یک وزنه سنگین روی ساندویچ بگذارید تا حسابی پرس شود...
کد خبر: ۲۴۲۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
را به عنوان وزنه روی مواد داخل قابلمه قرار دهید...
کد خبر: ۲۴۱۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
را جشن می گیرد چه این دستاورد وزنه زدن به...
کد خبر: ۲۴۱۷۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
شیعه نیوز اگر می خواهید از کار با وزنه یک... فشردگی عضلانی که هنگام وزنه زدن انجام می شود نیاز...
کد خبر: ۲۴۱۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
چنانچه در باشگاه به تمرین های بی هوازی مثل وزنه... برداری می پردازید حتماً از یک ماسک پارچه ای استفاده... کشیدن از بینی ماسک تان را بردارید » وی می...
کد خبر: ۲۴۱۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
وزنه است این کار به شما کمک می کند توده...
کد خبر: ۲۴۱۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
به بدنسازی وزنه های آزاد و دستگاه های ورزشی همگی...
کد خبر: ۲۴۰۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
های خون و تصویربرداری از بزرگترین نمونه جمعیتی که تاکنون... میسوری-کلمبیا نشان داد که کار با وزنه و تمرینات پرشی...
کد خبر: ۲۴۰۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
هستند و برای بلند کردن وزنه بهتر است کفش های...
کد خبر: ۲۴۰۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
از حرکت های اصلی ورزش وزنه برداری قدرتی است ۵... ورزش با وزنه مانند وزنه های دست دمبل یا هالتر...
کد خبر: ۲۴۰۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
های اصلی ورزش وزنه برداری است و دارای دلایل مهم...
وزنه برداری قدرتی است که می تواند سرعت ارتفاع پرش... میتوانید از دمبل وزنه و هالتر نیز استفاده نمایید اما... با آسانی از روی زمین بردارید 8 اگر تمرین را... کمربند مخصوص تمرینات بدنسازی و زانوبند استفاده نمایید وزنه ها...
کد خبر: ۲۳۹۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
در غرب برای استفاده از هند به عنوان وزنه تعادل...
کد خبر: ۲۳۹۵۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
می یابد مانند ورزش های همراه با وزنه پس آیا... با وزنه باعث ایجاد استخوان های بزرگتر و افزایش سایز...
کد خبر: ۲۳۹۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
نشدن با رژیم غذایی 1 ورزش های وزنه ای انجام... ورزش های وزنه ای برای از دست دادن وزن کم... های وزنه ای سوخت را بسیار سریع تر می کند... قبلاً روی آن ها کار نمی کردید و وزنه هایی...
کد خبر: ۲۳۹۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
