برچسب: خواب رفتن
خواب دچار درد گردن شویم یکی از مهم ترین دلایل... این گردن درد می تواند پوزیشن اشتباه خوابیدن باشد ...
به گزارش « شیعه نیوز» بیدار شدن از خواب با... دلیل پوزیشن غلط هنگام خواب است همچنین نوع بالشی که... از ما در مورد روش درست خواب اطلاعات داشته باشیم... که باعث ایجاد گردن درد بعد از خواب می شود...
کد خبر: ۲۳۳۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
می شود خوابتان نیز بهم بخورد به جای اینکه نزدیک... خواب اجتناب کنید غذاهای سرشار از کربوهیدرات یا غذاهای قندی... شاید خوردن غذایی شیرین قبل از خواب دقیقا چیزی باشد... که قبل از خواب می خواهید اما اگر یک تکه...
کد خبر: ۲۳۲۸۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
خوابی خوش با آلبالو اگر از مشکلات بی خوابی رنج... می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب... رفتن کلنجار می روید آلبالو را امتحان کنید یک ساعت... پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید ملاتونین هورمون...
کد خبر: ۲۳۲۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
بیخوابی و مشکل در به خواب رفتن کم اشتهایی تهوع... مشکل در راه رفتن کمبود بیوتین چگونه تشخیص داده می...
کد خبر: ۲۳۲۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
آیا در پی تجربه خوابی عمیق تر هنگام شب هستید...
خطر بیماری های مرتبط با چاقی مانند آپنه خواب را... کاهش دهد آیا در پی تجربه خوابی عمیق تر هنگام... باشد که به آن نیاز دارید متخصصان خواب موافق هستند... تجربه خواب خوب شبانه است به چه میزان خواب نیاز...
کد خبر: ۲۳۲۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
دانستنی‌های تحصیلی؛
خواب مطالعه کنید قبل از به خواب رفتن مطالعه کنید... در طول مدت خواب مغز خاطرات جدید را تقویت می... خواب می خوانید به خوبی به خاطر بسپارید البته سعی... کنید کتاب های درسی خود را به رختخواب نبرید زیرا...
کد خبر: ۲۳۱۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
شب بیداری و خوابیدن نامنظم سلامت جسم و روان انسان...
به گزارش « شیعه نیوز» به موضوع بهداشت خواب و... خطرات شب بیداری و خوابیدن نامنظم پرداخته است که بخش... های مهم آن را در ادامه می خوانید بهداشت خواب... بیداری می شود شب بیداری و خوابیدن نامنظم سلامت جسم...
کد خبر: ۲۳۱۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
خواب راحت شبانه موثرند ولی جالب است بدانید دریافت ویتامین... خواب تاثیر زیادی دارد تحقیقات نشان می دهد کمبود ویتامین... یکی از دلایل اصلی اختلالات خواب است اهمیت خواب راحت... و عمیق برخی افراد هر شب برای به خواب رفتن...
کد خبر: ۲۳۱۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
افراد دورکاری بوده است خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری... راه هایی برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابی ها...
مغز شما فرستاده نمی شود این تفکیک برای بالا رفتن... خواب رفتن در آخر شب ضروری است با اجرای دورکاری... خواب در بدن کار ساده ای نیست در خانه بودن... می گذارد و خواب شما را احتمالا سخت تر می...
کد خبر: ۲۳۱۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
کم خوابی تنها دلیلی نیست که باعث بی انرژی بودن...
به افراد بی تحرک کمتر احساس خستگی و خواب آلودگی... سوخت بدن را تامین می کند زمانی که می خوابید... می کند تا در طول شب که خوابیده اید گردش... از خواب بیدار می شوید باید با خوردن صبحانه دوباره...
کد خبر: ۲۳۱۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
کابوس های کودکان:
کابوس ها در هنگام حرکت تند چشم در هنگام خواب... خواب از آن بیدار نمی شوند با این حال کابوس...
فرزندتان کمک کنید که دوباره آرام بخوابند برای ماه ها... کودک ۱۰ ساله من جین تقریبا هر شب در خواب... کابوس می دید او از خواب بیدار می شد و... بعد از یک کابوس از خواب بیدار می شد عروسک...
کد خبر: ۲۳۰۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
خواب ضعیف به التهاب مزمن منجر می شود که در... افزایش می یابد که یکی دشواری در به خواب رفتن...
و نه خواب حداقل این چیزی است که همواره باور... جوان تر وارد مرحله خواب عمیق نمی شوند بین آن... خواب ما بدتر شود اما در شرایطی که به نظر... جداگانه هستند پژوهشی جدید نشان داده است که مشکلات خواب...
کد خبر: ۲۳۰۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
خواب رود با این حال رهکارهایی برای کمک به کاهش... این درد در شب و به خواب رفتن فرد وجود... سرد استفاده کنید تا از درد دندان در موقع خواب... از افراد خوابیدن روی یک بالش بلند یا استفاده از...
کد خبر: ۲۲۹۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
خواب رفتن» یک قسمت از بدن مان را تجربه کرده... ایم اما تجربه مکرر این احساس خواب رفتگی می تواند...
کد خبر: ۲۲۹۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
برخی از روانشناسان به دو روش موثر برای درمان بیخوابی...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر از بی خوابی رنج... می برید و مجبور هستید که به قرص های خواب... روبرو هستند به طوری که مجبورند روزانه از قرص خواب... در حالی که علل مختلفی می تواند برای بی خوابی...
کد خبر: ۲۲۹۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
نداشتن خواب کافی روی سلامتی اثرگذار است همراه ما باشید... در این مقاله به دلایلِ اهمیت خواب خوب و راه... های خوب خوابیدن در شب می پردازیم ...
به گزارش « شیعه نیوز» بسیاری از ما خواب کافی... نداریم صبح زود از خواب بیدار می شویم تا بچه... ها را برای مدرسه رفتن آماده کنیم یا قبل از... یا ارائه ی گزارش های روزانه بنابراین دیروقت به رختخواب...
کد خبر: ۲۲۸۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
« خواب رفتن» یک قسمت از بدن مان را تجربه... کرده ایم اما تجربه مکرر این احساس خواب رفتگی می...
کد خبر: ۲۲۸۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
بدن - اختلال در خواب - استرس نوشیدن آب کافی... یا استراحت خوب شبانه اغلب به از بین رفتن سردرد... و صدا - مشکلات خواب - تحریک پذیری - استفراغ... در به خواب رفتن یا بیدار شدن - حساسیت به...
کد خبر: ۲۲۸۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
اگر سخت به خواب می روید باید بدانید که خوشبختانه... به خواب روید در ادامه با نوشیدنی های خواب آور...
یک خواب آسوده و خوشایند دشوارتر می شود به افراد... شان ۷ تا ۹ ساعت خواب متوالی داشته باشند با... این حال اگر سخت به خواب می روید باید بدانید... کنند زودتر به خواب روید در ادامه با نوشیدنی های...
کد خبر: ۲۲۸۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
اینفوگرافیک:
به گزارش « شیعه نیوز» شایع ترین علت خواب رفتن... دست ها و پاها در خواب کاهش جریان خون در... خواب می توانید آن را رفع کنید منبع تبیان...
کد خبر: ۲۲۸۲۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
