برچسب ها - عضله

برچسب: عضله

رژیم غذایی مناسب برای تقویت عضلات

هر فنجان ۲۳ گرم پروتئین عضله ساز دارد منبع خیلی...

کد خبر: ۲۸۲۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۳

راهکارهای طب سنتی برای رفع خستگی عضلات در پیاده‌روی اربعین

مشکل شود گرفتگی عضله چیست گرفتکی عضلات حالت انقباض دردناک...

کد خبر: ۲۸۲۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶

برای تغذیه حین تمرینات ورزشی چی بخوریم؟

ویژه برای کسانی که قصد دارند عملکرد عضله سازی یا...

کد خبر: ۲۸۲۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۲

فوايد عرق كردن در ورزش + عوامل افزایش تعریق در ورزش

کردن عضله موردنظر برای کاهش تعریق زیاد می کنند استفاده...

کد خبر: ۲۸۱۸۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

نشانه‌های کمبود دریافت پروتئین در بدن

یا شور می شود عضله های بدن ضعیف و آسیب... ندارد عضله ها ضعیف شده و فرد توانایی کافی برای... پروتئین دریافت کنند تا بدن آن ها بیشتربه عضله سازی... های ورزشی می تواند سبب عضله سازی ترمیم بافت های...

کد خبر: ۲۸۱۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

گره عضلانی را چگونه برطرف کنیم؟

می کند وقتی عضله حتی اندکی آسیب می بیند در...

کد خبر: ۲۸۱۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۹

برای تسکین درد گرما یا سرما کدام خوب است؟

به دلیل کشیده شدن یک عضله باشد یا ملتهب شدن...

دلیل کشیده شدن یک عضله باشد یا ملتهب شدن مفاصل... های عضله نقرس تاندونیت و میگرن می توانید از کمپرس... دارد تسکین عضله و تاندون دردناک تسریع فرایند التیام با...

کد خبر: ۲۸۱۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۲

بیماری‌هایی که با گرمای هوا پیدا می‌شوند

که در فضا گرم بوده دچار گرفتگی عضله و درد...

کد خبر: ۲۸۱۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

روش های درمان گردن‌درد برای کارمندان+ تصویر

با خونریزی عضله استرنوکلیدوماستویید sternocleidomasstoid عضله ای که در دو... جراحی برود تا عضله ی گردن از ناحیه ای که...

کد خبر: ۲۸۱۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

۱۵ ترفند ساده برای آب کردن شکم در مدت کوتاه

غذا های غنی از پروتئین می تواند به عضله سازی...

کد خبر: ۲۸۱۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۹

بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن چیست؟

ورزشی و برنامه غذایی برای عضله سازی نیز برای کاهش...