برچسب: زمان خواب
زندگی امروزی به شیوه خواب و بیداری انسانها بیشترین ضربه... از ساعت ۱۲ شب بخوابند ممکن نیست و این امر...
خوابی منجر به حفظ تندرستی داشته باشید باید ساعت ۹... شب به رختخواب بروید و در عوض برای انجام کارهای... خود پیش از طلوع آفتاب برخیزید ساعت خواب صحیح آنقدر... همین اختلال در ساعات خواب و دیر خوابیدن می دانند...
کد خبر: ۲۵۴۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب صبحانه میل... زمان استرس ترشح می شود سبب چاقی شکم می شود... ۷ ساعت بخوابید در طول روز زمانی را به استراحت... خود اختصاص دهید این زمان می تواند ۱۵ دقیقه بعد...
کد خبر: ۲۵۴۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
شود یکی از فاکتور های مهم زمان مناسب غذاخوردن است... نیاز هر فرد بسیار مهم است همچنین باید طوری زمان... نباشد به عنوان مثال بیشتر افراد در وعده سحری خواب... می مانند و در زمان کم مجبور می شوند سریع...
کد خبر: ۲۵۴۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
بسیاری از افراد دیدن کابوس های کاری هنگام خواب افزایش...
به دنبال این موضوع اتاق های نشیمن و خواب افراد... استراحت نمی کند بنابراین یک فرد باید مقداری از زمان... خود ر ا به استراحت زمانی را به دیدار های... خواب به چیز هایی فکر کند که با کار او...
کد خبر: ۲۵۳۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
را با تغییرات محیطی خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق...
بدن شما خودش را با تغییرات محیطی خواب و رفتارهایی... دارد زمان وعده ها و میان وعده های غذایی می... های مرتبط با چاقی و چرخه ی خواب بدن تاثیر... غذاهایی را برای این زمان از روز انتخاب کنید که...
کد خبر: ۲۵۲۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
اختلال پرخوابی می تواند بر عملکرد روزانه شما تاثیر منفی...
« شیعه نیوز» خواب کافی شبانه برای شما لازم است... در خانه خوب باشد اما بیش از حد خوابیدن شما... پرخوابی نام دارد که به معنی ساعت های بسیار طولانی... خوابیدن است اگر فکر می کنید به طور افراط گونه...
کد خبر: ۲۵۲۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
حقایقی درباره بی خوابی را در متن ذیل بخوانید ...
به گزارش « شیعه نیوز» 1 نوشیدن الکل موجب خواب... می شود درست نیست مشکل مزمن در خوابیدن یا خواب... بگیرد فکر می کنید خوردن الکل قبل از خواب مشکل... خوابی احتمالا ادامه دارد زیرا الکل موجب خواب رفتن نمی...
کد خبر: ۲۵۱۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
amk موجب تقویت حافظه بلندمدت می شود و اختلال خواب...
منتشر شده از سازمان جهانی بهداشت در مورد زوال عقل... استرس ورزش منظم روابط اجتماعی قوی خواب کافی تبعیت از... خواب یکی دیگر از اثرات ملاتونین در بدن است مطالعات... قبلی مضرات کم خوابی از جمله افزایش احتمال بیماری های...
کد خبر: ۲۵۱۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
کمتر دچار بیماری های مختلف گردد افزایش زمان خواب مطالعات... نشان می دهد کمبود خواب منجر به ضعف سیستم ایمنی... خواب هستند چون انجام فعالیت های اضافه می تواند خواب... آن ها را مختل کند بچه ها چقدر به خواب...
کد خبر: ۲۵۱۳۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند... و درست هنگام خواب است برخی مواد غذایی که در... وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می کنید... باعث می شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا...
« شیعه نیوز» عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب... ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است برخی مواد... غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن... مصرف می کنید باعث می شوند مدتی طولانی در رختخواب...
کد خبر: ۲۵۱۲۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
جوش زدن در برخی افراد شود زمانی که غذای تند... توانند موجب بی خوابی شوند اگر به مصرف وعده های... و اسیدی به واسطه سوزش سردل می توانند در خواب... پر ادویه نزدیک به زمان خواب توصیه نمی شود زیرا...
کد خبر: ۲۵۰۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی روحی و حفظ انرژی... ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم ...
« شیعه نیوز» تحقیقات نشان می دهد خواب بیشتر از... ۱۵ درصد افزایش می دهد خواب زیاد اگرچه بیماری نیست... که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد... روانی ناشی از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده...
کد خبر: ۲۵۰۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
باید بدانیم که خوابیدن در هنگام غروب آفتاب معروف به... خواب مرگ است و عوارض متعددی را به همراه دارد...
هایی برای نحوه و زمان خواب آمده است که دانستن... این موارد بسیار ضروری است باید بدانیم که « خواب... هنگام غروب آفتاب» معروف به خواب هلاکت است و این... از دیدگاه طب ایرانی « خواب روز» برخلاف خواب شب...
کد خبر: ۲۵۰۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
بدترین حالت های خواب نوزاد را بدانند تا در خواب...
مواردی که باید به آن توجه داشت نحوه خواباندن کودک... ایمن خوابیدن کودک اهمیت دارد رازهای مراقبت از نوزاد نمناک... در این متن به نحوه خواباندن کودک می پردازد خواباندن... برای چرت زدن استراحت طولانی مدت و خواب شب روی...
کد خبر: ۲۵۰۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی روحی و حفظ انرژی... ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم ...
شیعه نیوز تحقیقات نشان می دهد خواب بیشتر از ۸... افزایش می دهد خواب زیاد اگرچه بیماری نیست ولی می... از حد می خوابند نسبت به سایر افراد بیشتر در... از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده است کاهش...
کد خبر: ۲۵۰۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
داده و خواب کودکان را بهبود بخشد این مطالعه همچنین... از خواب می تواند یک خواب راحت را بهبود دهد... کاملا شخصی را به خواب وامی دارد عسل برای درمان... کردن آن با آب سرد قبل از رفتن به رختخواب...
کد خبر: ۲۴۹۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
با خوابیدن بخشی ادراک ما از محیط کاهش می یابد... و به همین دلیل قدرت شنوایی انسان در خواب تا...
شیعه نیوز ما می خوابیم و بعضی از اعضای بدنمان... که ما خبر نداریم بنابراین هنگام خوابیدن ادراک ما از... امواج خاص مغزی تغییر می کند بدن در طول خواب... اطراف اتفاق می افتد را نادیده بگیرد وگرنه از خواب...
کد خبر: ۲۴۹۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
دردی که هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب... پس از بیدار شدن از خواب و برخاستن از تختخواب...
دریافت نمی کنید پاها در زمان خواب تحرک خاصی ندارند... حرکت هنگام خواب شبانه می تواند به احساس سفتی در... صبح روز بعد منجر شود زمانی که دوباره حرکت را... دردی که هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب...
کد خبر: ۲۴۹۳۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
افرادی که شب ها خوب نمی خوابند در طول روز...
شیعه نیوز عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه... ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است برخی مواد... غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن... مصرف می کنید باعث می شوند مدتی طولانی در رختخواب...
کد خبر: ۲۴۹۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
مقایسه با زمانی که در خارج از منزل نگهداری می... لازم به ذکر است که در زمان خواب زمستانی گیاه...
کد خبر: ۲۴۸۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
