برچسب ها - ثانیه

ثانیه انجام دهید پس هدفتان را بگذارید موزیک ورزشی مورد... جا 40 ثانیه این تمرین گرم کردن را آهسته شروع... جاگینگ در جا 40 ثانیه حالا زمان آن رسیده که... افزایش دهید گرم کردن با پیچش تنه 40 ثانیه موقعیت...

کد خبر: ۲۰۵۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۲

درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه در کودک و بزرگسال

به مدت 15 ثانیه در این حالت نگه دارید 5... به مدت 15 تا 30 ثانیه نگه دارید 5 این...

کد خبر: ۲۰۵۸۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۲

خواب کافی، خلاقیت‌تان را افزایش می‌دهد

زمانیکه حاضرید هر چه که داری بدهید تا دو ثانیه...

کد خبر: ۲۰۵۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

اپلیکیشن فیس اپ چگونه کار می کند؟

کنید و تصاویر خود را تنها در چند ثانیه ویرایش...

کد خبر: ۲۰۵۷۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

۹ میلیون تماس مردمی با سامانه ۱۱۰ در پایتخت

هر ۳ ثانیه یک تماس با مرکز فوریت های پلیس...

کد خبر: ۲۰۵۷۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

ساخت صابون خانگی برای زیبایی و خوشبویی پوست

قرار دهید و 30 ثانیه صبر کنید تا ذوب شوند... آن را درون مایکروویو قرار داده و هر 30 ثانیه...

کد خبر: ۲۰۵۷۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

اشتباهات رایج درباره افزایش حجم عضلات

ثانیه انجام دهید عضلات شما زمان لازم تحت فشار قرار... حداقل ۳۰ تا ۴۵ ثانیه طول بکشد ۱۰ بلند کردن...

کد خبر: ۲۰۵۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

چگونه غبغب را از بین ببریم؟

مرتبه به مدت ۵ الی ۸ ثانیه نگه دارید تصور... کشش شدیدی می کنید به مدت ۵ الی ۸ ثانیه... ثانیه در همان حالت بمانید سپس رها کنید و ۵... کشش ماهیچه های چانه را احساس کنید ۵ ثانیه این...

کد خبر: ۲۰۵۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

طرز تهیه کیک زنجبیلی مقوی با بهترین روش‌های پخت

به مدت ۳۰ ثانیه با سرعت متوسط بزنید شکر قهوه... و چند ثانیه دیگر به هم زدن مواد ادامه دهید...

کد خبر: ۲۰۵۶۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

مشاور فرهنگی ایدز وزارت بهداشت:

سن رفتارهای پرخطر پایین آمده است

و تبعیض واژه ای است که در یک ثانیه می...

کد خبر: ۲۰۵۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

مرگ دو زن باردار به دلیل ابتلا به آنفلوآنزا

شستن مکرر دست ها به مدت ۳۰ ثانیه در شرایط...

کد خبر: ۲۰۵۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

طرز تهیه اسموتی چری بری؛ یک اسموتی عالی برای سلامت قلب