برچسب: دقیقه
۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز پیاده روی کنید پیاده... مرور زمان را افزایش دهید تا بتوانید سه دقیقه بدون...
کد خبر: ۲۸۲۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
جهانی بهداشت حداقل ۳۰ دقیقه ورزش را با شدت متوسط...
دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول... دقیقه دوچرخه سواری برای ۵ روز در هفته است و... این میزان را می توانید به ۴۵ تا ۶۰ دقیقه...
کد خبر: ۲۸۲۳۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
آفتاب با spf حداقل ۳۰ را ۱۵ دقیقه قبل از... خروج از منزل به پوست خود بزنید چون ۱۵ دقیقه...
کد خبر: ۲۸۲۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
و بعد به مدت ۳ دقیقه کمپرس گرم را روی...
کد خبر: ۲۸۲۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
مدت 30 دقیقه درون محلول حاوی 10 درصد سفیدکننده بگذارید... روش می توانید شانه را به مدت 30 دقیقه درون... 10 دقیقه بجوشانید این مراحل را به مدت یک هفته... مدت 15 دقیقه یا بیشتر در یک خشک کن گرم...
کد خبر: ۲۸۲۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
است به افرادی که بیش از 45 تا 60 دقیقه... 30 دقیقه قبل از انجام فعالیت های فیزیکی نیمه حرفه...
کد خبر: ۲۸۲۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
باکتری ها را بکشید حداقل ۳۰ دقیقه قبل از پوشیدن... مدت ۳۰ دقیقه خشک شود اگر برای خشک کردن کفش...
کد خبر: ۲۸۲۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
پدرم پس از اصابت ضربات چاقوتوسط خواهرم چند دقیقه ای...
کد خبر: ۲۸۲۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
می کنیم حدود ۲۰ دقیقه قبل از صرف صبحانه از... های غذایی اصلی است حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل...
کد خبر: ۲۸۲۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
پیام متنی را ظرف مدت ۱۵ دقیقه پس از ارسال...
کد خبر: ۲۸۲۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
فرایند رشد را تقویت کند هر روز چند دقیقه به... دقیقه بماند و سپس آن را بشویید ۴ بیوتین بیوتین...
کد خبر: ۲۸۲۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
دقیقه استراحت داشته باشید افراد مسن کودکان بیماران قلبی عصبی... شروع گام به گام با ۲۰ دقیقه پیاده روی شروع...
کد خبر: ۲۸۲۱۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
دقیقه صبح در سرازیری جاده ورزقان که شیب جاده بیش...
کد خبر: ۲۸۲۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
گذشته تا ساعت ۱۰ و ۳۰ دقیقه امروز ۷٠ هزار...
کد خبر: ۲۸۲۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
تمرین کنید مثلاً دو دقیقه آرام قدم بردارید بعد یک... دقیقه با شدت متوسط قدم بزنید و بعد برای ۳۰... را برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه تکرار کنید مشکل شماره...
کد خبر: ۲۸۲۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
عراق انجام دهند که هر سفر ۴۰ دقیقه به طول...
کد خبر: ۲۸۲۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
۱۵ دقیقه در مکان های امن و تعیین شده استراحت...
کد خبر: ۲۸۲۱۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
اینکه طول مدت تمرین بیش از 60 تا 90 دقیقه... مصرف وعده غذایی در زمان نزدیک تمرین حداقل 60 دقیقه... کند برای تمریناتی که بیش از 90 دقیقه طول می...
کد خبر: ۲۸۲۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
۲۰ دقیقه بنماری می کنیم تا مخلوط به غلظت مطلوب...
کد خبر: ۲۸۲۱۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
و افزود تمدید گذرنامه کمتر از ۲ دقیقه انجام می...
کد خبر: ۲۸۲۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
