برچسب: میوه و سبزیجات
وقتی با هوشیاری غذا نمی خورید ممکن است مغز در... ارسال سیگنال سیری به معده دچار اختلال شود و شما... را به زیاده روی در مصرف غذا و تجمع چربی... شکمی تشویق کند ...
شیعه نیوز | شناخت و حذف عادات غذایی مضر می... تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد... به گزارش شیعه نیوز به منظور کاهش وزن و از... غذا خوردن با حواس پرتی وقتی با هوشیاری غذا نمی...
کد خبر: ۲۹۰۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
روغن زیتون علاوه بر فواید بالقوه کاهش وزن سرشار از... چربی های تک غیراشباع است که در صورت استفاده به... جای چربی های اشباع و ترانس می تواند به کاهش... سطح کلسترول بد و کاهش خطر ابتلا به بیماری های...
شیعه نیوز | بر اساس یک مطالعه کسانی که هر... روز روغن زیتون را به عنوان بخشی از صبحانه پرچرب... به جای روغن سویا مصرف می کردند کاهش قابل توجه... چربی و همچنین کاهش فشارخون داشتند به گزارش شیعه نیوز...
کد خبر: ۲۹۰۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
به طور کلی دو اتفاق ممکن است باعث وقفه در... گردش خون مغز شود در ۸۰ درصد موارد تجمع چربی... در دیواره رگ های خونی باعث انسداد شریان ها و... در نتیجه انفارکتوس مغزی می شود و در ۲۰ درصد...
شیعه نیوز | منظور از سکته مغزی آسیب به بافت... مغز به دلیل وقفه در گردش جریان خون در مغز... است که باعث می شود اکسیژن مورد نیاز بافت های... مغز تامین نشود به گزارش شیعه نیوز به طور کلی...
کد خبر: ۲۹۰۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
این روزها واژه سم زدایی زیاد به گوش مان می... خورد و برخی ها از روش های سم زدایی یا... های سم زدایی اغلب اشتباه درک می شوند به ویژه... اینکه بدن انسان از بدو خلقت مجهز به سیستم سم...
شیعه نیوز | سم زدایی بدن نیازی به یک برنامه... دقیق ندارد اما برخی کارها می تواند به سم زدایی... طبیعی بدن کمک کند از جمله این روش ها نوشیدن... می گوییم که چگونه با روش های طبیعی به سم...
کد خبر: ۲۹۰۰۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
غذاهایی مانند میوه ها سبزیجات ماهی مرغ حبوبات و مواد... غذایی دیگر که حاوی مواد مغذی مانند فیبر پروتئین و... ویتامین ها هستند اشتهای شما را کنترل کرده و احساس...
شیعه نیوز | کاهش اشتها یکی از دغدغه هایی است... شیعه نیوز برای کم کردن اشتها و مدیریت بهتر وزن... خود می توانید به راه های زیر توجه کنید 1... مصرف غذاهای پر مواد مغذی غذاهایی مانند میوه ها سبزیجات...
کد خبر: ۲۸۹۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
اگر می خواهید وزن کم کنید افزودن مواد ارگانیک همچون... میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و... افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات در زنان منجر به... کاهش وزن سالم و پایدار کاهش خطر اضافه وزن و...
شیعه نیوز | میوه ها و سبزیجات مجموعه ای از... ویتامین ها مواد معدنی فیبر آنتی اکسیدان ها و سایر... مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول... عمر به بدن می رسانند فواید کلی این گروه از...
کد خبر: ۲۸۹۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
مواد مغذی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان های خیار به... درمان و حتی پیشگیری از چند بیماری کمک می کنند... خیار کم کالری است همینطور سرشار از آب و فیبر... محلول است که به حفظ آب بدن و کاهش وزن...
شیعه نیوز | خیار یک میوۀ مقوی و آبدار است... مصرف خیار به کاهش قند خون جلوگیری از یبوست و... کاهش وزن کمک می کند بهتر است خیار را با... پوست بخورید تا بیشتر از خواص آن برخوردار شوید خیلی...
کد خبر: ۲۸۹۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
سیاری از افسانه ها و باورهای غلط در مورد غذا... و تغذیه همه روزه انتشار می یابند و مردم را... به سمت انتخاب های نادرست رژیم غذایی سوق می دهند... در این مطلب به ۷ دروغ رایج در مورد تغذیه...
شیعه نیوز | در دنیای معاصر ذهن ما با اطلاعات... زیادی درباره اخبار و موضوعات سلامت و سبک زندگی سالم... و گزارش ها دقیق یا قابل اعتماد نیستند به گزارش... شیعه نیوز بسیاری از افسانه ها و باورهای غلط در...
کد خبر: ۲۸۹۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
دکتر راشی اگروال از دانشکده پزشکی راتگرز نیوجرسی به یاهو... لایف می گوید چند عامل در این موضوع دخیل است... از جمله تغذیه میزان فعالیت جسمی سیستم بهداشت و درمان... و سیستم اجتماعی کشورها وقتی بحث طول عمر پیش می...
شیعه نیوز | بیشتر ما می خواهیم عمری طولانی توام... طور میانگین بیشتر عمر می کنند پژوهش ها نشان می... دهد که ژاپنی ها طولانی ترین میانگین عمر را دارند... و سوئدی ها و نروژی ها در جایگاه دوم و...
کد خبر: ۲۸۹۴۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
نقش احتمالی آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی برای... سلامت چشم و پیشگیری از بیماری های چشمی مرتبط با... افزایش سن را نمی توان نادیده گرفت ...
شیعه نیوز | بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن... تصورات بر این است که بیماری های چشمی تا حدودی... به فشار یا اضطراب اکسیداتیو و آسیب ها بازمی گردند... به گزارش شیعه نیوز متخصصان با توجه به نتایج پژوهش...
کد خبر: ۲۸۹۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه... نکردن به آن می تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان... به وجود آورد با این حال خوشبختانه درمان و بهبود... وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری...
شیعه نیوز | کبد چرب یک بیماری شایع است که... در صورت توجه نکردن به آن می تواند مشکلات اساسی... را برای مبتلایان به وجود آورد با این حال خوشبختانه... درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از...
کد خبر: ۲۸۹۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
به دلیل خواص دارویی آن به طور گسترده مصرف می... شود به عنوان مثال گزارش شده است که سلامت قلب... و مغز را بهبود می بخشد و اثرات ضد دیابتی... و ضد سرطانی را ارائه می دهد در این مقاله...
شیعه نیوز | چای آبی یک نوشیدنی خوش رنگ و... خوش عطر است که از گل های نخود پروانه ای... تهیه می شود این نوشیدنی به دلیل رنگ آبی اش... که در اثر ترکیب با اسید تغییر می کند معروف...
کد خبر: ۲۸۸۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
چه بخوریم و چه بیاشامیم تا شکم نازنین مان بدقواره... نشود و ما را از قیافه نیندازد برای رسیدن به... این هدف ۴۳کارشناس تغذیه در آمریکا دور هم جمع شدند... و ۳۰رژیم غذایی متفاوت را بررسی کردند و آنها را...
شیعه نیوز | تناسب اندام یکی از دغدغه های مردم... جهان است اینکه چه بخوریم و چه بیاشامیم تا شکم... نازنین مان بدقواره نشود و ما را از قیافه نیندازد... برای رسیدن به این هدف ۴۳کارشناس تغذیه در آمریکا دور...
کد خبر: ۲۸۸۱۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
یکی از اولین اقداماتی که می توانید برای رفع یبوست... نیاز به فیبر بسته به سن و جنسیت افراد متفاوت... است اما به طور کلی بزرگسالان باید ۲۲ تا ۳۴... گرم فیبر در روز دریافت کنند برای دریافت بیشتر فیبر...
شیعه نیوز | اکثر افراد سه بار در روز تا... سه بار در هفته اجابت مزاج دارند یبوست به حالتی... گفته می شود که حرکات روده کمتر از حد انتظار... رخ می دهد و عمل دفع به سختی انجام می...
کد خبر: ۲۸۷۷۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
انجمن روان پزشکی آمریکا می گوید که افسردگی می تواند... از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی... تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد... کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد...
شیعه نیوز | انجمن روان پزشکی آمریکا می گوید که... افسردگی می تواند از هر ۶ نفر یک نفر را... در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی... یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی...
کد خبر: ۲۸۷۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه... نکردن به آن می تواند مشکلاتی اساسی را برای مبتلایان... به وجود آورد خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب... در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات...
شیعه نیوز | کبد چرب یک بیماری شایع است که... در صورت توجه نکردن به آن می تواند مشکلاتی اساسی... را برای مبتلایان به وجود آورد خوشبختانه درمان و بهبود... وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری...
کد خبر: ۲۸۶۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
منیزیم یک ماده معدنی ضروری و از بیشترین مواد معدنی... در استخوان ها و بقیه آن در در بافتها و... فرآیند بیوشیمیایی و سیستم های فیزیولوژیکی استفاده می شود و... به سلامت سیستم متابولیک و قلب و عروق کمک می...
شیعه نیوز | منیزیم یکی از مواد معدنی مهم و... ضروری برای سلامت بدن است که کمبود آن ممکن است... موجب پوکی استخوان ها و ایجاد مشکلات گوارشی شود به... گزارش شیعه نیوز منیزیم یک ماده معدنی ضروری و از...
کد خبر: ۲۸۶۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
رفتارهای سالم می توانند به بهبود سلامت شما و کاهش... قلبی سکته دیابت و پوکی استخوان کمک کنند و حتی... تغییرات کوچک می تواند تاثیر زیادی داشته باشد بنابراین کنترل... سلامتی خود را به دست بگیرید و دوستان و خانواده...
شیعه نیوز | محققان برخی از سبک های زندگی را... شناسایی کرده اند که می تواند خطر سرطان را تا... ۳۰ درصد کاهش دهد به گزارش بهداشت نیوز رعایت بیشتر... توصیه های پیشگیری از سرطان که سبک زندگی سالم را...
کد خبر: ۲۸۶۳۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
نتایج یک پژوهش مستقل درباره تاثیر افزایش قیمت مواد غذایی... بر هزینه زندگی خانوار های ایرانی نشان می دهد که... کالایی به نام نان در صدر هزینه زندگی خانوار های... شهری و روستایی قرار داشته است ...
شیعه نیوز | نتایج یک پژوهش مستقل درباره تاثیر افزایش... قیمت مواد غذایی بر هزینه زندگی خانوار های ایرانی نشان... زندگی خانوار های شهری و روستایی قرار داشته است موضوع... مهم دیگر این تحقیق این است که شوک های قیمتی...
کد خبر: ۲۸۶۱۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
ابتدای راه از دست دادن دندان پوسیدگی است که زمانی... مخصوص که در ادامه می خوانید می توان آن را... نقش بسیار مهمی دارد و یک مشاوره غذایی مناسب می... تواند از ابتلا به بیماری ها و مشکلاتی که از...
شیعه نیوز | شما می توانید با تغذیه مناسب و... اصولی ضد پوسیدگی دندان عمل کنید و از خراب شدن... این مروارید های با ارزش در دهان جلوگیری کنید به... گزارش شیعه نیوز ابتدای راه از دست دادن دندان پوسیدگی...
کد خبر: ۲۸۵۶۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
