برچسب: خواب خوب
هم بر سلامت قلب تاثیرگذار است از جمله خواب با...
می کنیم خواب شبانه خوبی ندارید بدن برای عملکرد خوب... یا داشتن ساعات خواب نامنظم از عواملی است که می... گویند نداشتن خواب خوب نوعی اثر دومینویی ایجاد می کند... شود سعی کنید خواب شبانه با کیفیتی داشته باشید فقط...
کد خبر: ۲۴۷۹۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
برگشت ناپذیر نیست عادات خوب و سبک زندگی سالم به... به حفظ خلق و خوی خوب انسان کمک می کند... که پیشتر به آن اشاره کرد باید خواب خوب را... پرهیز از الکل و سیگار و نگرانی ها و خواب...
کد خبر: ۲۴۷۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
چای موز اثر آرام بخشی و خواب آوری فوق العاده... ای دارد که برای افراد بی خواب بسیار مفید است...
شیعه نیوز همه آنقدر خوش شانس نیستند که بتوانند خواب... خوب و راحتی داشته باشند بد خوابیدن در شب علاوه... روحیه شما نیز معمولاً نامطلوب خواهد بود آیا برای خواب... راحت به دنبال قرص های خواب آور هستید این کار...
کد خبر: ۲۴۷۸۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
ملاتونین هورمونی در مغز بوده که مسئول خواب می باشد... طبق مطالعات انجام شده خواب خوب راهی کارآمد برای کاهش...
کد خبر: ۲۴۷۴۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
اگر در طول شب از خواب بیدار می شوید یک... اتاق خنک می تواند به شما کمک کند تا خوابی...
شیعه نیوز شاید هرگز در مورد فواید سلامتی خوابیدن در... دهد خوابیدن در یک اتاق سرد فوایدی برای سلامتی دارد... شب هنگام نیاز به خوابی آرام و راحت دارند تا... های روزمره را به دست آورند لذا داشتن خواب راحت...
کد خبر: ۲۴۷۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
سرفه تقویت اعصاب درمان افسردگی خستگی و بی خوابی مفید... ضد التهاب ضد استرس خواب آور و ضد باکتری است... معده کاهش وزن تقویت سیستم ایمنی و درمان بی خوابی... و دیگر مشکلات خوب کمک می کند این گیاه دارویی...
کد خبر: ۲۴۶۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
است وقتی فشارخون به خوبی کنترل نشود به قلب مغز... می باشد خوب است بدانید علت ۱۵ درصد از مرگ... انعطاف پذیرتر آن را بسازید وقتی فشارخون به خوبی کنترل... بخوابید خوب و کافی خوابیدن برای سلامتی ضروری است مطالعات...
کد خبر: ۲۴۶۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
در نتیجه تعادل باکتری های خوب و بدبه هم می... خورد و این عدم تعادل در باکتری های خوب و... بین باکتری های خوب و بد روده و همچنین مخمر... خواب مانند بی خوابی که می تواند منجر به خستگی...
کد خبر: ۲۴۶۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
شیعه نیوز کارشناسان می گویند گرسنه به رختخواب رفتن حتی... افزایش توده عضلانی بدن هستند شام نخوردن گزینه خوبی نیست... کند افزایش وزن گرسنه به رختخواب رفتن می تواند باعث... که گرسنه به رختخواب می روید قند خون تان در...
کد خبر: ۲۴۵۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
یک روانشناس بالینی در خصوص مشکل بی خوابی در افراد...
شیعه نیوز بی خوابی یکی از معضلات دنیای مدرن امروز... بسیاری از افراد دلایل متعددی را برای بی خوابی خود... نیز پیامدهای منفی را به همراه دارد بی خوابی مشکلی... باشگاه خبرنگاران جوان در رابطه با معضل بی خوابی در...
کد خبر: ۲۴۵۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
تولید باکتری های خوب در روده را تسریع می بخشد... سالم نگه می دارد ۶- باعث خواب خوب شبانه می... که مصرف پیاز میتواند کیفیت خواب را بهبود بدهد این...
کد خبر: ۲۴۵۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
برای چی خوبه البته قبل از آن با میوه کیوی...
است کیوی برای چی خوبه میوه کیوی دارای محتوای غذایی... کاهش می دهد ۲-کیوی خواب خوب را تقویت می کند... درمان مشکلات خواب مفید است فقط یک ساعت قبل از... خواب دو عدد کیوی مصرف کنید که به تحریک خواب...
کد خبر: ۲۴۵۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
۹ ساعت خواب شبانه داشته باشند ...
شیعه نیوز داشتن یک خواب خوب برای سلامت شما فوق... العاده مهم است نداشتن خواب کافی از نظر ساعت و... دهد داشتن خواب کافی خطر ابتلا به برخی از بیماری... غذا ها پیش از خواب به شما کمک می کند...
کد خبر: ۲۴۵۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
ممکن است با بی نظمی در برنامه خواب شبانه روزی... مان مواجه شویم و این در حالی است که خواب... آشفته یا کمبود خواب به نوبه خود سیستم ایمنی بدن...
شیعه نیوز به دلیل اهمیت کیفیت خواب برای حفظ سلامت... نیز با رعایت برخی نکات بهداشتی از داشتن خواب خوب... به ویژه خواب شبانه کافی غافل نشویم برای مثال توصیه... می شود که ساعت خواب و بیداری ثابت خود را...
کد خبر: ۲۴۴۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
کاهش درد زایمان و درد بدن بهبود خواب و تقویت... کند که وقتی احساس خوبی نداریم این خطوط انرژی مسدود... سردردها و بهبود مشکلات خواب کمک می کند از آن... مشکلات خواب و تقویت و بهتر کردن روحیه خود &hellip...
کد خبر: ۲۴۴۴۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
شده نشان می دهد خواب خوب و کافی شبانه خطر...
خواب در انگلیس صورت گرفته حاکیست تلاش برای بهبود کیفیت... خواب حتی به بیمارانی که با مشکلات و بیماری های... حال تحقیقات زیادی در مورد ارتباط خواب بی کیفیت با... بیشتری بررسی شود و از همین رو کیفیت خواب بیش...
کد خبر: ۲۴۴۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
دیر خوابیدن کودکان می تواند ناشی از ترس آنان از...
شیعه نیوز انسان در سنین مختلف ساعات خواب متفاوتی دارند... مثلا کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان احتیاج دارند... البته مقدار خواب کودکان نیز با یکدیگر متفاوت است به... طوری که یک کودک 4ساله باید 11 5 ساعت بخوابد...
کد خبر: ۲۴۳۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
چای موز اثر آرام بخشی و خواب آوری فوق العاده... ای دارد که برای افراد بی خواب بسیار مفید است...
شیعه نیوز همه آنقدر خوش شانس نیستند که بتوانند خواب... خوب و راحتی داشته باشند بد خوابیدن در شب علاوه... روحیه شما نیز معمولاً نامطلوب خواهد بود آیا برای خواب... راحت به دنبال قرص های خواب آور هستید این کار...
کد خبر: ۲۴۳۰۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
اگرچه خوردن برخی از غذا ها در طول روز خوب... غذا نزدیک به موقع خواب همیشه ایده خوبی نیست ...
خوردن آن می تواند روی خواب شما تأثیر بگذارد متخصصان... کنید و بعضی دیگر را بخورید تا خواب بهتری داشته... خستگی و خواب آلودگی شدید از خواب نرفتن شکایت می... مهمی در پیچیده شدن سازوکار خواب ایفا می کند بریل...
کد خبر: ۲۴۳۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
خواهید داشت با ترک شبکه های اجتماعی بیشتر می خوابید... قبل از رفتن به رختخواب چک کنید اما ناگهان متوجه... می شوید که از زمان خوابتان وقت زیادی گذشته و... یک عادت رایج هنگام خواب تبدیل شده است که غالبا...
کد خبر: ۲۴۲۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
