برچسب ها - تمرینات

دقیقه به تمرینات هوازی بپردازید و در کنار تمرینات هوازی... تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز دنبال کنید... بیفزایید و از جلسات اول به انجام تمرینات سختی بدنی... آنها شایع است که انجام برخی تمرینات باعث بدتر شدن...

کد خبر: ۱۷۷۵۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۳

آموزش امامان مساجد آلمان از نگاه چهار سازمان اسلامی

تاریخ و همچنین تمرینات عملی و یک دوره کارآموزی است...

کد خبر: ۱۷۷۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۳

راهکارهای طبیعی برای افزایش هورمون‌های شادی

وزن و تمرینات کششی برای ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در...

کد خبر: ۱۷۷۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۲

تاثیر ورزش در درمان مبتلایان ام.اس

بیماری قابل چشم پوشی نیست نظریان گفت تمرینات ورزشی روشی...

کد خبر: ۱۷۷۱۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۹

ترفند‌هایی برای کالری‌سوزی بیشتر هنگام پیاده‌روی

از دمبل می توانید تمرینات ترکیبی را مد نظر قرار... دهد افزودن تمرینات اینتروال پیاده روی در حالتی یکنواخت می... می کند با افزودن تمرینات اینتروال می توانید میزان کالری... دیوانه ۸ این برنامه مجموعه ای از تمرینات اینتروال با...

کد خبر: ۱۷۷۰۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۷

به این ۶ دلیل زیاد ننشینید!

تمرینات قدرتی برای افرادی که پشت میزنشین هستند مهم تر... تمرینات ساختاری با شدت بالا انجام می دادند نیز این...

کد خبر: ۱۷۶۹۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۶

بهترین ورزش‌ها برای مقابله با فشار خون بالا

در کنار کمک به کاهش فشار خون تمرینات قدرتی به...

مراجعه کنید تمرینات اینتروال با شدت بالا hiit افراد بسیاری... عاشق تمرینات اینتروال با شدت بالا هستند زیرا به کالری... که این تمرینات ورزشی نسبت به تمرینات با شدت متوسط... کافی برخوردار نیستید آغاز تمرینات اینتروال با شدت بالا توصیه...

کد خبر: ۱۷۶۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۵

عاداتی که به تضعیف استخوان‌ها منجر می‌شوند

بهبود می بخشند برای کسب بهترین نتایج انجام تمرینات قدرتی...

کد خبر: ۱۷۶۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۵

<53 54 55 56 575859 60 61 62 >

شیعه نیوز | خبرگزاری شیعیان جهان | SHIA NEWS