برچسب: چرت زدن
چرت نزدن یا دیر به خواب رفتن ممکن است به... بدون وقفه خوابیدن چرت زدن به اندازه کافی برنامه خوابی...
کد خبر: ۲۴۳۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
کد خبر: ۲۴۳۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
گفتن خواب کوتاه و یا چرت زدن ماساژ دادن خودتان...
کد خبر: ۲۴۲۱۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
5 چرت زدن و استراحت کردن باعث افزایش تمرکز می... خود به خواب کافی شبانه نیازمندند چرت زدن به مدت...
کد خبر: ۲۴۱۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
چرت زدن ژاپنی ها غذای پر ادویه تایلندی ها خنک...
چرت زدن را دست کم نمی گیریم بر اساس آمار... را برای یک چرت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای اختصاص... یک چرت مختصر را به یک میان وعده خوشمزه ترجیح... دوچرخه شان هماهنگ شده است میانگین پدال زدن هلندی ها...
کد خبر: ۲۴۰۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
۴ چرت بزنید چرت زدن می تواند به رفتاری اساسی... استراحت بین کار ۴۵ دقیقه چرت بزنید تا به شما... کنید مطالعات نشان داده است که چرت در میانه روز... باعث تقویت و بازیابی نیروی مغزی می شود حتی چرت...
کد خبر: ۲۴۰۴۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
یافته محققان چینی؛
محققان دریافتند که چرت نیمروزی بیش از ۶۰ دقیقه در...
بیش از ۲۰ مطالعه مربوط به ارتباط بین چرت روزانه... بودند همچنین مشخص شد چرت نیمروزی فارغ از هر مدت... نتایج نشان داد چرت نیمروزی کمتر از ۴۵ دقیقه ممکن... کافی شبانه ندارند محققان معتقدند هنوز علت دقیق تأثیر چرت...
کد خبر: ۲۳۹۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
به چرت زدن در طول روز منجر شود که به...
کد خبر: ۲۳۸۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
طور طبیعی بیدار شوید اما اگر به زنگ زدن ساعت... شدن چرت نیمروزی را انتخاب کنید این کار به شما... هم بزنید درباره ی چرت زدن هوشمندانه عمل کنید با... اینکه چرت زدن روش خوبی برای جبران کمبود خواب است...
کد خبر: ۲۳۸۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
گردن و سر شما که اغلب ناشی از چرت زدن...
کد خبر: ۲۳۸۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
هشدار؛
چرت زدن در طول روز به مدت یک ساعت یا...
شرکت کنندگان در طول روز اغلب چرت می زدند مشخص... شد که چرت های طولانی بیش از ۶۰ دقیقه با...
کد خبر: ۲۳۷۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
که ما نیاز داریم یک چرت نیمروزی خوب و طولانی... است اما هیچ وقت امکان چرت زدن وسط روز و...
کد خبر: ۲۳۶۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
می کنند با چرت زدن کاهش پیدا می کند به... عطسه زدن برای بدن سودمند است و خدای عزّوجلّ را...
کد خبر: ۲۳۵۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
چرت بعد از ظهر هر روزه خستگی در طول روز... یا احساس شدید به چرت زدن می تواند یکی از...
کد خبر: ۲۳۵۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
یا در حال چرت زدن خواهید بود ممکن است اختلالاتی...
کد خبر: ۲۳۳۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
کارشناسان مدعی هستند چرت زدن می تواند فواید مختلفی داشته...
به گزارش « شیعه نیوز» زدن چرت عصرگاهی روشی بود... برای چرت عصرگاهی نیرو های کار خود روی می آورند... تأثیر چرت زدن بر سلامت منتشر شده است این گروه... تحقیقاتی تصمیم گرفتند به بررسی رابطه ی میان تناوب چرت...
کد خبر: ۲۳۳۵۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
دارید تا سلامت آن طولانی تر شود ۲ چرت بزنید... می شود چرت زدن به موقع می تواند به طرز... چرت ۹۰ دقیقه ای می تواند با آنچه در مغز... خواب اختصاص دهید چرت زدن ۳۰ دقیقه ای هم می...
کد خبر: ۲۳۲۶۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
نیست هفت توصیه به شما داریم محدودکردن زمان چرت&lrm های... روزانه چرت زدن خواب ناکافی شبانه را جبران نمی&lrm کند... ۱۰ دقیقه فعالیت هوازی درطول روز مثل قدم زدن یا...
کد خبر: ۲۳۱۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
درست است که چرت زدن کوتاه بین روز می تواند... شبانه می شود چرت ظهر حداکثر باید نیم ساعت بوده...
کد خبر: ۲۳۰۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
سندرم پای بی قرار هستید یا نه ۱۰ چرت زدن... چرت های کوتاه انرژی شما را تقویت می کند و... تحقیقات نشان می دهد که چرت های بعدازظهر به افزایش... نکته چرت های طولانی می توانند باعث بی حالی و...
کد خبر: ۲۲۸۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
