برچسب: میوه و سبزیجات
دکتر هیمن توصیه می کند از خوردن چیزهایی که می... دانیم مضر هستند و منجر به تسریع پیری می شوند... که عمدتاً نشاسته کربوهیدرات های موجود در نان سفید برنج... سفید و شیرینی ها و شکر هستند خودداری کنید او...
به گزارش شیعه نیوز ممکن است معمول باشد که خود... را در سنین بالا ضعیف با تحرک محدود و مبتلا... به بیماری تصور کنید اما پزشک نویسنده و متخصص تغذیه... آمریکایی مارک هیمن ۶۴ ساله که به رواج طب عملکردی...
کد خبر: ۲۹۴۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
موز را هرگز نباید در یخچال نگهداری کرد زیرا وقتی... که سرد می شود پوست آن شروع به سیاه شدن... می کند که ممکن است از خوردن آن برای بسیاری... از افراد به خصوص کودکان جلوگیری کند علاوه بر این...
شیعه نیوز | اگرچه قرار دادن غذاها میوه ها و... سبزیجات در یخچال به ماندگاری طولانی مدت آنها کمک می... کند اما برخی از مواد غذایی هستند که توصیه نمی... شود آنها را در یخچال قرار دهید به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۹۴۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
برای کاهش سایز دور کمر و داشتن یک کمر باریک... کمر و پهلو های خود راضی نیستند دیگر نگران نباشید... با خواندن این مقاله می توانید به یک اندام زیبا...
شیعه نیوز | اگر شما هم جز افرادی هستید که... از فرم کمر و پهلو های خود راضی نیستند دیگر... نگران نباشید با خواندن این مقاله می توانید به یک... اندام زیبا برسید به گزارش شیعه نیوز ذهن خیلی از...
کد خبر: ۲۹۳۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
طبق مطالعات به ازای مصرف هر ۱۰۰ میلی لیتر نوشیدنی... های قندی مانند نوشابه و آبمیوه های صنعتی در روز...
شیعه نیوز | براساس تحقیقات به کارگیری برخی عادات و... اصلاح سبک زندگی می تواند به طور قابل توجهی به... نیوز گام های کوچکی مانند حذف نوشیدنی های شیرین از... رژیم غذایی مصرف کمتر گوشت قرمز و ورزش مکرر می...
کد خبر: ۲۹۳۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
کافیست سری به بازار بزنید تا انواع مختلف قیمت ها... را تنها برای یک نوع محصول ببینید به عنوان مثال... زردآلویی که هنوز کامل نرسیده باشد کیلویی هفتاد هزار تومان... است اما اگر زردآلو کمی رسیده تر باشد از مرز...
شیعه نیوز | با نزدیک شدن به فصل تابستان توسعه... بازار میوه های نوبرانه و رسیدن به اوج گرانی میوه... و تره بار را شاهد هستیم قیمت های نجومی فعلی... برای هر یک از میوه های این فصل نگرانی مردم...
کد خبر: ۲۹۳۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
در فصل گرم بدن به دلیل تعریق فراوان و از... دست دادن آب ویتامین و املاح و از طرفی دیگر... به دلیل تابش نور مستقیم به پوست نیاز به مصرف... آنتی اکسیدان ها افزایش پیدا می کند و توصیه می...
شیعه نیوز | یک متخصص تغذیه به بیان توصیه هایی... برای تغذیه در فصل گرما پرداخت و گفت به طور... کلی در فصل گرم باید مصرف مواد غذایی پرکالری و... چرب کمتر شود و استفاده از آب املاح مواد مغذی...
کد خبر: ۲۹۳۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
روزانه است این میزان اگر کمتر از ۱ لیتر در... طول روز باشد احتمال بروز این عارضه بالاتر می رود... اما این تنها عامل برای ایجاد سنگ کلیه نیست و... موارد دیگری نیز در این میان وجود دارند که در...
شیعه نیوز | بسیاری از افراد ممکن است در طول... زندگی خود بنا به دلایل خاصی دچار مشکلات کلیوی همچون... کلیه سنگ ساز شوند این سنگ ها در واقع رسوباتی... هستند که در قسمت کلیه ها و مجاری ادرار به...
کد خبر: ۲۹۳۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
تنوع و البته میانه روی در دریافت گروه های غذایی... مختلف است و علاوه بر رعایت این اصول کلی باید... توجه داشت که نوشیدن آب کافی و فعالیت فیزیکی کافی... می تواند تاثیر بسزایی در کاهش بروز استرس داشته باشد...
شیعه نیوز | متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و... صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند... برای ارتقای سلامت است رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر... در کنترل استرس عنوان کرد به گزارش شیعه نیوز دکتر...
کد خبر: ۲۹۳۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
بواسیر بیماری شایعی است که در اثر بزرگ شدن... سیاهرگ های داخل یا خارج مقعد ایجاد می شود این... بیماری می تواند علائم ناخوشایندی مانند خونریزی درد خارش و... احساس عدم تخلیه کامل روده را به همراه داشته باشد...
شیعه نیوز | درمان بواسیر به نوع و شدت علائم... آن بستگی دارد در بیشتر موارد بواسیر با روش های... خانگی و بدون نیاز به درمان دارویی یا جراحی قابل... درمان است به گزارش شیعه نیوز بواسیر بیماری شایعی است...
کد خبر: ۲۹۳۵۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
غذا خوردن در اواخر شب می تواند منجر به پرخوری... یا مصرف غذاهای پرکالری شود که ممکن است به افزایش... وزن و چاقی کمک کند چاقی یک عامل خطر شناخته... شده برای سرطان روده بزرگ است ...
شیعه نیوز | دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات... خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می شود که بعضا... ساعت خوردن شام را نیز به تعویق می اندازد البته... غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است...
کد خبر: ۲۹۳۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
محققان بیمارستان عمومی ماساچوست دریافتند افرادی که غذاهای فرآوری شده... بیشتری مانند چیپس و بیشسکویت می خورند در خطر ابتلا... به مشکلات جدی سلامتی در سنین میانسالی و پیری قرار... قلبی و مغزی و ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر...
شیعه نیوز | بر اساس نتایج یک مطالعه چیپس و... بیسکویت مغز شما را پیر می کنند و خطر سکته... قلبی و مغزی یا زوال به گزارش شیعه نیوز محققان... بیمارستان عمومی ماساچوست دریافتند افرادی که غذاهای فرآوری شده بیشتری...
کد خبر: ۲۹۳۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه می تواند به رشد... و تکامل ذهنی و جسمی کودکان کمک کرده و آنها... را برای چالش های روزانه آماده سازد ...
شیعه نیوز | صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی... نقشی اساسی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز... کودکان برای شروع یک روز پربار و سرشار از یادگیری... و فعالیت ایفا می کند انتخاب مواد غذایی مناسب برای...
کد خبر: ۲۹۳۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
حدود 40 تریلیون باکتری در بدن شما هستند بخش اعظم... آنها داخل روده یافت می شوند این باکتری ها تحت... عنوان میکروبیوم روده شناخته می شوند و برای سلامتی بسیار... مهم هستند البته برخی باکتری های روده هم مضر هستند...
شیعه نیوز |باکتریهای مفید روده موضوع مورد بحث در این... مقاله است در مطلب پیش رو تلاش کردیم تا شما... به پاسخ پرسش های اساسی در رابطه با سلامت گوارش... برسید به گزارش شیعه نیوز حدود 40 تریلیون باکتری در...
کد خبر: ۲۹۳۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
محققان بیمارستان عمومی ماساچوست دریافتند افرادی که غذاهای فرآوری شده... بیشتری مانند چیپس و بیشسکویت می خورند در خطر ابتلا... به مشکلات جدی سلامتی در سنین میانسالی و پیری قرار...
شیعه نیوز | بر اساس نتایج یک مطالعه چیپس و... بیسکویت مغز شما را پیر می کنند و خطر سکته... قلبی و مغزی یا زوال عقل را افزایش می دهند... به گزارش شیعه نیوز محققان بیمارستان عمومی ماساچوست دریافتند افرادی...
کد خبر: ۲۹۳۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
به گزارش هلت لاین نویسندگان این تحقیق که در مجله... پلس وان منتشر شده همچنین عنوان کردند که افرادی که... رژیم های گیاهخواری داشتند در معرض خطر کمتری برای مرگ... بر اثر بیماری های قلبی و عروقی بودند ...
شیعه نیوز | تحقیق جدید نشان می دهد که رژیم... های گیاه خواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک... قلبی مانند افزایش چربی ها قند خون وزن بدن شاخص... توده بدنی و التهاب کمک می کنند به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۹۳۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
بنابر اعلام سازمان حج و زیارت شمار زائران ایرانی در... عربستان به بیش از ۲۲ هزار نفر رسیده است و... طبق اطلاعیه مرکز پزشکی حج و زیارت که جمعه ۴... خرداد ماه منتشر شد در بیمارستان و درمانگاه های این...
شیعه نیوز | مرکز پزشکی حج و زیارت از ارائه... بیش از ۱۲ هزار و ۴۰۰ مورد خدمات درمانی و... پزشکی از ابتدای حضور زائران ایرانی در عربستان خبر داد... و گفت در خصوص دارو کمبودی وجود ندارد به گزارش...
کد خبر: ۲۹۳۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
اگر می خواهید وزن کم کنید افزودن مواد ارگانیک همچون... میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و... افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم... و پایدار کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می شود...
شیعه نیوز | کاهش وزن دغدغه افراد بسیاری است و... زن و مرد نمی شناسد راه های مختلفی برای رسیدن... به تناسب اندام وجود دارد که در این مطلب یکی... از آنها را بررسی می کنیم به گزارش شیعه نیوز...
کد خبر: ۲۹۳۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
بسیاری از مردم داروهای طبیعی را برای کاهش یبوست ترجیح... می دهند برای جلوگیری از این تهدید نگران کننده که... می تواند سلامتی را حتی به طور مقطعی تحت الشعاع... قرار دهد مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها...
شیعه نیوز | یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که... نوع شدید و مداوم آن می تواند باعث ناراحتی و... اختلال در زندگی روزمره شود این عارضه بیشتر به دلیل... رژیم غذایی کم فیبر مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی...
کد خبر: ۲۹۳۰۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
بحث درباره کره حیوانی در علم تغذیه همواره محل اختلاف... نظر بوده است گروهی معتقدند کره یکی از مهم ترین... عوامل انسداد عروق بوده درحالی که گروه دیگر آن را... ماده ای غنی از ریزمغذی و مناسب در رژیم غذایی...
شیعه نیوز | بحث درباره کره حیوانی در علم تغذیه... همواره محل اختلاف نظر بوده است گروهی معتقدند کره یکی... از مهم ترین عوامل انسداد عروق بوده درحالی که گروه... دیگر آن را ماده ای غنی از ریزمغذی و مناسب...
کد خبر: ۲۹۲۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
توت خشک یکی از تنقلات بسیار خوشمزه و مفید است... که در کنار چای و دمنوش کاربرد زیادی دارد همیشه... توصیه می شود از قند کمتر استفاده کنید و شیرینی... های طبیعی را جایگزین نموده و به این وسیله از...
شیعه نیوز | چگونه توت را خشک کنیم که سیاه... نشود در این مطلب به این سوال پاسخ داده شده... و روش درست خشک کردن توت سفید آموزش داده شده... است به گزارش شیعه نیوز توت خشک یکی از تنقلات...
کد خبر: ۲۹۲۸۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
