برچسب: زمان خواب
نظر علمی و روانشناسی چه ویژگی هایی دارد که همزمان... است این اختلال هر سال تقریباً در زمان مشخصی آغاز... است که ساعت بدن و الگوهای خواب و ساعت های... بخوابیم سطح سروتونین نیز در شرایط نور بالا می رود...
کد خبر: ۲۸۳۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای... یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد اما گاهی... اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب... رفع اختلالات خواب کمک می کند ...
به گزارش شیعه نیوز بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده... است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید... شما را بی خواب می کنند کشف و شناسایی این... موارد به شما در رفع اختلالات خواب کمک می کند...
کد خبر: ۲۸۳۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
به مدت زمان خواب و انجام فعالیت های بدنی مناسب...
باروری زوجین خبر داد و گفت خواب منظم و رژیم... مدت زمان خواب و انجام فعالیت های بدنی مناسب از... افزود بهداشت خواب داشتن خواب مناسب شبانه پرهیز از دیر... خوابیدن و داشتن نشاط صبحگاهی علاوه بر اینکه باعث سلامتی...
کد خبر: ۲۸۲۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
هر شب هر فرد روی کره زمین هنگام خواب وارد... بدن هم مانند ما به خواب می روند و استراحت... واقعا زمانی که ما به خواب می رویم چه اتفاقی... زمان خواب پرداخته ایم ...
زمین هنگام خواب وارد یک وضعیت بیهوشی و اغما و... این است که اندام بدن هم مانند ما به خواب... روز جدید هستند اما واقعا زمانی که ما به خواب... اسرار ناگفته بدن در زمان خواب پرداخته ایم به گزارش...
کد خبر: ۲۸۲۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
در واقع خواب فرآیندی است که طی آن بدن به... مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف متفاوت بوده و...
به گزارش شیعه نیوز خواب زیاد نشانه تنبلی نیست باید... بدانید که نیاز به خواب در افراد متفاوت است و... تا 4 ساعت از خواب بی نیاز می شوند و... برای برخی خواب زیر 10 ساعت معنی ندارد نیاز به...
کد خبر: ۲۸۱۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
پذیر می شوند زمانی که به میزان کافی پروتئین دربدن... های بیماری زا نداشته و در زمان ابتلا به بیماری... خوابی کمبود پروتئین سبب کم خوابی بی خوابی و دیدن... بدن است که سبب احساس خواب آلودگی می شود این...
کد خبر: ۲۸۱۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
طی زمان خواب دچار افزایش تمایل به ریزه خوری شوند...
کد خبر: ۲۸۱۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاه از... زمان بیشتری احساس سیری کنید مطالعه ای که به مدت... نسبت به سایر افراد دارند ۳- شب ها در زمان... مشخصی بخوابید برای خواب شبتان یک ساعت مشخص را انتخاب...
کد خبر: ۲۸۱۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
بی خوابی به دلایل مختلف مثل مصرف برخی داروها بیماری...
به گزارش شیعه نیوز بعضی از ما برای خواب به... داریم تا راحت بخوابیم اما عده ای دیگر حسرت گروه... بروند تا بخوابند بی خوابی به دلایل مختلف مثل مصرف... های اختلال در خواب بر اساس عادات رفتاری ما چیست...
کد خبر: ۲۸۱۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
از بین می روند تا زمانی که این مشکل برای... گفته پزشکان خروپف می تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد... آپنه می تواند خواب را مختل کند که این موضوع... به خواب آلودگی در طول روز بدخلقی مشکل در تمرکز...
کد خبر: ۲۸۰۹۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
بهداشت خواب همراه با رژیم غذایی و ورزش بسیار مهم...
شب زنده دارها - افرادی که دیرتر به رختخواب می... روند و دیرتر از خواب بیدار می شوند - احتمالا... زودتر از کسانی که سروقت می خوابند می میرند کریستر... مطالعه گفتند که سروقت نمی خوابند در حالی که ۳۳...
کد خبر: ۲۸۰۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
برای بسیاری از افراد زمان خواب صرفا زمانی است که... بتوانند بخوابند با این حال با استناد به یافته های... علمی همه ما باید از زمانی ایده آل برای خوابیدن... 11 به رختخواب برویم ...
محققان معتقد هستند ساعت 10 تا 11 شب بهترین زمان... برای خواب و کمک به حفظ سلامت قلب است آنها... توضیح می دهند که زمان خواب بهینه با چرخه شبانه... دارد از این رو پیروی از یک برنامه منظم خواب...
کد خبر: ۲۸۰۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
هوشمند در هنگام خواب شب باید حداقل یک متر از... نباید نزدیک تلفن بخوابید و آن را زیر بالش یا... افزایش تابش می شود بنابراین هنگام خواب باید دور از...
کد خبر: ۲۷۹۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
بهداشت خواب٬ موضوع مهمی در داشتن یک خواب مطلوب و... که باید در بهداشت خواب در نظر گرفته شود توجه... به عوامل بازدارنده خواب است ...
به گزارش شیعه نیوز خواب یکی از شیرین ترین مواهب... خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح... خسته افراد است یک خواب با کیفیت به طرز عجیبی... می برد بهداشت خواب٬ موضوع مهمی در داشتن یک خواب...
کد خبر: ۲۷۸۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار... افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب... از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدریج... فاصله کوتاه زمان افطار تا سحر بهتر است دو وعده...
کد خبر: ۲۷۸۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
طور همزمان اتصال برق به تمام بدنش از جمله نواحی... دادن او در زمان های دیگر در اتاقی با نور... زیاد تا زمان خواب علاوه بر آن بازجو عمداً سخنان... را از خوابیدن باز می دارد ضربات شدید وارد شده...
کد خبر: ۲۷۷۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
خواب با کیفیت بالا امید به زندگی را افزایش می... شد خواب خوب ممکن است نقشی کلیدی در محافظت در...
به گزارش شیعه نیوز خواب با کیفیت بالا امید به... جهانی قلب وعروق ارائه شد خواب خوب ممکن است نقشی... به الگو های خواب نامناسب نسبت داد و جوانانی که... عادات خواب بهتری دارند کمتر در معرض مرگ زودرس هستند...
کد خبر: ۲۷۷۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
اند ۳ آلبالو آلبالو حاوی ملاتونین یا همان هورمون خواب... و ما را برای خوابی آرام آماده می کند آلبالو... با افزایش مقدار ملاتونین در بدن کیفیت و مدت زمان... خواب شبانه را افزایش می دهد ۴ خیار خیار با...
کد خبر: ۲۷۵۴۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
و مرگ در خواب مخصوصاً در حالتی که فرد کاملاً...
خواب هستیم بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از افراد... در خواب می میرند تفاوت مهمی بین مرگ در شب... مخصوصاً برای افراد سالم و مرگ در خواب مخصوصاً در... می شود تا علت اصلی مرگ در خواب مشخص گردد...
کد خبر: ۲۷۳۹۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
استفاده کنید اگر مشکل دندان قروچه در زمان خواب دارید...
کد خبر: ۲۷۳۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
