برچسب ها - اضطراب

برچسب: اضطراب

درمان های خانگی موثر برای مقابله با تعریق دست

به سادگی دست دادن هم می تواند باعث اضطراب شود...

کد خبر: ۲۸۰۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۹

چه مدت قبل از خواب غذا بخوریم؟

داروهای ضد افسردگی داروهای اضطراب قرص های فشار خون شل... می تواند به کاهش اضطراب کمک کند سرشارند این خوراکی...

کد خبر: ۲۸۰۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۵

تکنیک‌های فوری و سادهٔ ریلکسیشن در عرض 60 ثانیه

اضطراب را تجربه خواهید کرد ایدهٔ مالیدن گوش ها این... بدن و ذهن است خصوصاً اگر احساس استرس و اضطراب... اضطرابتان کمتر شود کاهش تنش عضلات وقتی استرس دارید عضلات... دهندهٔ استرس و اضطراب باشد آرام کردن ذهن کشیدن عضلات...

کد خبر: ۲۸۰۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

چگونه استرس و اضطراب خود را مدیریت کنیم؟

استرس و اضطراب جزء جدا نشدنی زندگی امروزه است اما... اتفاقاتی است که بر استرس و اضطراب انسان دامن می...

به گزارش شیعه نیوز استرس و اضطراب جزء جدا نشدنی... اضطراب انسان دامن می زند حال اگر فشارهای اقتصادی را... تا از پس مشکلات برآمد قطعاً استرس و اضطراب در... قصد داریم راه های کنترل و مدیریت استرس و اضطراب...

کد خبر: ۲۸۰۴۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

نکات مهمی که قبل از رفتن به روانشناس باید بدانید

اضطراب و افسردگی شود روانشناس سالمندان یک روانشناس بالینی حرفه... اضطراب مسیر شغلی و تحصیلی ترک اعتیاد استرس و وسواس...

کد خبر: ۲۸۰۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۲

تاثیر گرمای تابستان در افزایش افسردگی و عصبانیت

اضطراب است هر وقت که میزان نور آفتاب بیشتر باشد...

کد خبر: ۲۸۰۴۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۱

8 تکنیک موثر جهت رفع لرزش صدا در زمان سخنرانی

سخنرانی می تواند اضطراب و استرس صحبت کردن در جمع...

کد خبر: ۲۸۰۳۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۷

نوشیدنی هایی که باعث کوتاه قدی می شود

سیستم عصبی مرکزی تاثیر بگذارد و موجب اضطراب و بی...