برچسب: خواب کافی
یک مطالعه جدید نشان می دهد الگوی خواب منظم ممکن... معنی که افراد مبتلا به اختلالات خواب اغلب با اختلالات...
خواب نامنظم و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های متابولیکی... برنامه خواب نامنظم و اختلال عملکرد متابولیکی وجود دارد "تینایی... نشان داده اند که کمبود خواب با اضافه وزن و... است اما ما در مورد تأثیر خواب نامنظم و تغییرات...
کد خبر: ۱۸۸۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
و خواب کافی گردش در طبیعت پیاده روی نیم ساعته...
کد خبر: ۱۸۸۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
خواب احساس خستگی داشته باشد یا تمام شب را با... مطلوبی نداشته باشد و میزان آب کافی مصرف نکند تنوع... ها بازی می کند خواب کافی نداشتن خواب کافی نه... سلامت روان او نیز تأثیر دارد خواب برای بسیاری از...
کد خبر: ۱۸۸۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
های خواب پیش از شروع یک مشکل متابولیکی اتفاق افتاده...
های خواب نامنظم و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های... مطالعه نشان می دهد که احتمال ارتباط بین برنامه خواب... اند که کمبود خواب با اضافه وزن و چاقی فشار... ما در مورد تأثیر خواب نامنظم و تغییرات روزانه چیز...
کد خبر: ۱۸۸۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
مطالعه برنامه ریزی مناسب خواب کافی تغذیه مناسب و مغذی...
کد خبر: ۱۸۷۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
بدنی خواب کافی شرط لازم برای رشد ذهنی بدنی و... خوابند بیشتر دچار چاقی می شوند کودکان زیر یک سال... بازی نیستند در طول روز ۳۰ دقیقه روی شکم خوابانده...
کد خبر: ۱۸۷۹۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
زود خوابیدن از افزایش وزن در کودکان جلوگیری می کند...
خواب با افزایش وزن در بزرگسالان و کودکان همراه است... به همین دلیل خواب کافی در کودکان اهمیت دارد همچنین... از آنجاییکه زمان بیدار شدن کودک از خواب به ساعت... کودک شب زودتر به خواب رود تا میزان خواب مورد...
کد خبر: ۱۸۷۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
رشد موهای شان به اندازه کافی سریع نیست با رعایت...
دلیل سعی کنید خواب کافی داشته باشید و اغلب اوقات... کافی کسب نمی کند تا نیازهای موهایتان را تامین کند... شان آب و مایعات کافی مصرف کنید ۱۳ به طور...
کد خبر: ۱۸۷۶۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
کارشناسان سلامت به افراد توصیه می کنند درصورتیکه از خواب... کافی برخوردارند اما احساس خستگی می کنند به منظور بررسی...
کد خبر: ۱۸۷۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
با رعایت برخی نکات ساده می توانید شب ها خواب... و خویی بهتر و با انرژی بیشتر از خواب بیدار...
می تواند خواب شبانه و نیز خلق و خوی صبحگاهیِ... تحمیل کند ۲ در مورد زمان خواب خود تجدیدنظر کنید... مهم نیست صبح روز بعد چه ساعتی از خواب بیدار... می شوید در صورتی که هفت تا هشت ساعت خواب...
کد خبر: ۱۸۶۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
غذایی سالم و تمرینات ورزشی سبک به همراه خواب کافی...
کد خبر: ۱۸۶۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
وعده های غذایی تغذیه ای و خواب روزه دارن تغییر... متعادل و نوشیدن مایعات کافی تشویق کرده و اهمیت استراحت... برای بیشتر روزهداران اتفاق می افتد تغییر الگوی خواب است... شبانه روز خواب کافی و مناسب داشته باشند - پس...
کد خبر: ۱۸۶۱۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
نادرستی در مورد خواب بین افراد شایع است که این...
به گزارش شیعه نیوز خواب یکی از مهمترین بخش های... لحاظ سلامت جسم نداشتن خواب خوب می تواند آسیب های... زیادی همراه داشته باشد توصیه های مختلفی برای خواب خوب... تنها به پنج ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند...
کد خبر: ۱۸۶۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
شما تخصص دارد ۲ خواب کافی داشته باشد اگرچه ممکن... است تصور کنید نداشتن وقت کافی برای انجام کارهایتان بر... به خواب کافی غیرعقلانی است اما واقعیت این است که... خواب کافی برای حفظ سلامت روانی شما و تحت کنترل...
کد خبر: ۱۸۶۱۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
وعده های غذایی تغذیه ای و خواب روزه دارن تغییر... متعادل و نوشیدن مایعات کافی تشویق کرده و اهمیت استراحت... برای بیشتر روزهداران اتفاق می افتد تغییر الگوی خواب است... شبانه روز خواب کافی و مناسب داشته باشند - پس...
کد خبر: ۱۸۶۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
و خواب کافی کودکان خود باشند ...
نامه خود را درباره میزان فعالیت های فیزیکی و خواب... برای خواب کودکان پیشنهاد می کند که بچه های یک... بخوابند و کودکان سه تا چهار سال نیز ۱۰ تا...
کد خبر: ۱۸۵۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
را در خودمان تقویت کنیم خواب کافی افرادی که پنج... تا شش ساعت در شب می خوابند هنگام تماس با... تا هشت ساعت در شب می خوابند تا هفده درصد...
کد خبر: ۱۸۴۴۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
محققان عنوان می کنند خواب کم و ناکافی برای نوجوانان...
خواب شأن در شب به ۶ ۵ ساعت کاهش یافته... ساعت در شب بخوابند بعد از هر هفته محققان حافظه... با یک هفته خواب کافی بعد از یک هفته محدودیت... در خواب شرکت کنندگان در همه زمینه های آزمایش روند...
کد خبر: ۱۸۴۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
کنار برخورداری از میزان خواب کافی نداشتن استرس و انجام...
کد خبر: ۱۸۴۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
های شیرین و قندی کنید برنامه خواب منظم خواب کافی... هفت ساعت خواب آرام در طول شب نیاز دارند ترک... کنید آگاهی از سوابق پزشکی خود اطلاعات کافی درباره سوابق...
کد خبر: ۱۸۳۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
