برچسب: خواب آلودگی
می شود خوابیدن در هوای گرم هم با چالش هایی... برخی از راهکار های کمک کننده خواب شبانه راحت تری...
شدن هوا نمی توان مانند همیشه به راحتی به خواب... رفت و خوابی آسوده داشت به گزارش شیعه نیوز گرمای... شود خوابیدن در هوای گرم هم با چالش هایی روبرو... از راهکار های کمک کننده خواب شبانه راحت تری داشت...
کد خبر: ۲۹۵۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
بهترین راه برای مقابله با این نوع خواب آلودگی این... است که شب به اندازه کافی بخوابید و در نتیجه... باعث جلوگیری از خواب آلودگی می شود با این حال... اگر شما هنوز خواب آلوده هستید می توانید چند تغییر...
محل کار خود دچار خواب آلودگی های مداوم می شوند... برای مقابله با این نوع خواب آلودگی این است که... شب به اندازه کافی بخوابید و در نتیجه باعث جلوگیری... از خواب آلودگی می شود با این حال اگر شما...
کد خبر: ۲۹۵۴۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
تابستان یکی از شایع ترین زمان هایی است که خواب...
تا ۹ شب بخوابند چون ترشح هورمون های رشد بین... بنابراین کودک یک ساعت قبل باید در خواب عمیق فرو... یکی از شایع ترین زمان هایی است که خواب کودکان... دلیل ساعت خوابشان مشابه دیگر اعضای خانواده تنظیم می شود...
کد خبر: ۲۹۵۳۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
از روند بهبود خواهد بود "بی خوابی" از جمله این...
شیعه نیوز | بی خوابی یکی از مشکلاتی است که... مانع از روند بهبود خواهد بود "بی خوابی" از جمله... b۱۲ واقعیت این است که ارتباط مستقیم بین اختلالات خواب... باشد و زمینه ساز دوره های شدید بی خوابی می...
کد خبر: ۲۹۵۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
دکتر فیلیپ آلاپات از کالج پزشکی بیلور اهمیت داشتن خواب...
خود را به خواب نادیده می گیرند به گزارش شیعه... خواب کافی برای اطمینان از ایمن بودن سفرهای جاده ای... خواب یادآور می شود که کم خوابی می تواند قبل... کنند مشکل کمبود خواب داشته باشند زیرا شب قبل از...
کد خبر: ۲۹۵۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
مورد خواب آلودگی خود شکایت دارند و از شما می... پرسند که چرا همش احساس خواب آلودگی دارند ...
طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند خواب... آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که... مورد خواب آلودگی خود شکایت دارند و از شما می... پرسند که چرا همش احساس خواب آلودگی دارند هنوز نمی...
کد خبر: ۲۹۵۱۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
روان مانند دشواری در تمرکز کردن گیجی خواب آلودگی افسردگی...
کد خبر: ۲۹۴۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
والدین ندهد دچار منگی و خواب آلودگی باشد هذیان بگوید...
کد خبر: ۲۹۴۷۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
مورد عدم تمرکز عدم تعادل پرخوری خواب آلودگی و افسردگی...
عدم تمرکز عدم تعادل پرخوری خواب آلودگی و افسردگی از...
کد خبر: ۲۹۴۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
علائم بی خوابی شامل مشکل در به خواب رفتن از... خواب پریدن در طول شب صبح خیلی زود بیدار شدن... احساس خواب آلودگی در طول روز اضطراب افسردگی و تحریک...
یک یا چند علامت بی خوابی هستند در مقایسه با... الی هشت نشانه از اختلال بی خوابی هستند در مقایسه... با افرادی که بی خوابی ندارند ۵۱ درصد بیشتر و... گزارش شیعه نیوز علائم بی خوابی شامل مشکل در به...
کد خبر: ۲۹۴۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
خوابی و تپش قلب ایجاد می کند برای همین بهتر... مند نشوید داروی خواب یا ملاتونین ملاتونین یک هورمون طبیعی... خواب آلودگی کنید این هورمون با غروب خورشید تحریک می... خواب استفاده می شود در مقابل قهوه به عنوان یک...
کد خبر: ۲۹۳۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
خواب آلودگی بهاری به دلایلی وابسته به مزاج افراد بروز... کنترل و کاهش است برای اینکه بدانید چگونه خواب آلودگی...
شیعه نیوز | خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل... می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب... آلودگی ها مقابله کنیم به گزارش شیعه نیوز پس از... خواب زمستانی بیدار می شوند اما انسان ها در این...
کد خبر: ۲۹۲۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
ما از جمله بر چرخه خواب و بیداری هوشیاری خلق... و کاهش خواب آلودگی ۲ دریافت ویتامین d وقتی نور... d را دریافت کنید ۳ بهبود کیفیت خواب بدن دارای... می کند که شب ها به راحتی بخوابیم و صبح...
کد خبر: ۲۹۲۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
لاته در وسط روز برای غلبه بر احساس خواب آلودگی... اختلالات خواب و اشتهای ضعیف مرتبط بوده است افزایش خطر... باردار هستند و همچنین افراد مبتلا به اختلالات خواب اضطراب...
کد خبر: ۲۹۲۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
در بین انواع اختلالات خواب “اختلال بی خوابی” شایع ترین... مبتلا می شوند یک شب کم خوابی باعث خواب آلودگی... در عملکرد تحصیل یا کار می شود اگر کمبود خواب...
شیعه نیوز | در بین انواع اختلالات خواب “اختلال بی... خوابی” شایع ترین است که زنان ۴۰ درصد بیشتر از... ۹ ساعت خواب نیاز دارد اما متأسفانه کمتر از دو... سوم زنان هر شب به این میزان می خوابند این...
کد خبر: ۲۹۲۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
اگر نیمه شب از خواب بیدار می شوید و عرق... الکساندرا زاتارین متخصص خواب در این باره می گوید عوامل...
شیعه نیوز | در حالی که خواب کافی و آرام... بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا... مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند مانند سردرد و... اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه سردرد...
کد خبر: ۲۹۲۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
شدن احساس خواب آلودگی و بالاتر رفتن ساعت بیداری است... از خواب بیدار می شوید و چند ساعت یا حتی... بمانند بهتر است یک ساعت پیش از زمان خواب و... زمان خواب به طور کامل بهم میریزد و به دفعات...
کد خبر: ۲۹۱۹۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
همین افراد برای جلوگیری از خواب آلودگی از این نوشیدنی... است و موجب اختلال در روند خواب افراد و افزایش...
کد خبر: ۲۹۱۶۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
خستگی یا خواب آلودگی پس از غذاخوردن اگر با کار...
دیگر تجربه احساس خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن... نیوز خستگی یا خواب آلودگی پس از غذاخوردن اگر با... خطر تصادف را افزایش دهد علاوه بر این خواب آلودگی... گاهی به دلیل یک بیماری زمینه ای یا اختلال خواب...
کد خبر: ۲۹۱۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
تحقیقات متعدد نشان داده اند که فعالیت بدنی خواب باکیفیت... بهتر حتی ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود...
هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین... توانایی خوابیدن ۶ تا ۹ ساعت توصیه شده در هر... تحقیقات متعدد نشان داده اند که فعالیت بدنی خواب باکیفیت... بهتر حتی ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود...
کد خبر: ۲۹۱۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
