برچسب: الگوی خواب
ورزشی و داشتن خواب به مقدار کافی بهترین و ایده...
مناسب انجام منظم تمرینات ورزشی و داشتن خواب به مقدار... بر اثر کار زیاد و کمبود استراحت و خواب به... بزرگسالان و افراد مسن مدام احساس خواب آلودگی و خستگی... مقدار کافی کمبود خواب مصرف غذاهای ناسالم حساسیت های غذایی...
کد خبر: ۲۷۹۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
سبک زندگی شامل چاقی بی تحرکی الگوی خواب افراد نوع...
کد خبر: ۲۷۹۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
در آن قرار دهید ۳ خواب خوبی داشته باشید آیا... می دانید خواب کافی می تواند در تمایل مغز به... غذا تاثیر بگذارد براساس مطالعه ای انجام شده کمبود خواب... نمناک هم گفتیم که کم خوابی مغز را از نظر...
کد خبر: ۲۷۹۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
به زود خوابیدن شب و اهمیت داشتن خواب کافی شبانه... قلبی تنها چند مورد از عوارض دیر خوابیدن است از... عوارض دیر خوابیدن و شب بیداری های طولانی چقدر می... افرادی که ترجیح می دهند شب ها دیرتر بخوابند و...
کد خبر: ۲۷۵۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
کاهش دهد تمرین الگوهای خواب مناسب بی خوابی افکار مزاحم... را تشدید می کند بنابراین کیفیت خواب رابطه مستقیمی با... فکری بهبود کیفیت و الگوی خواب شبانه است برخی از... عادات خوابیدن مانند خاموش کردن تلفن هوشمند یک ساعت قبل...
کد خبر: ۲۷۵۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
گردش خون بهتر در بدن یا ایجاد خواب خوب تاثیر... جوش و آکنه ایجاد می کند خواب بهتر در شب... خواب کامل یکی از مهمترین علل بهبود پوست و مو... است خواب خوب در کاهش سیاهی یا گودی زیر چشم...
کد خبر: ۲۷۵۲۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
کیفیت خواب ممکن است کلید مدیریت وزن باشد محققان توصیه... حداقل ۷ ساعت در شب بخوابند ...
دهد که مدت زمان و کیفیت خواب ممکن است کلید... بخوابند یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم های... غذایی کم کالری کوتاه مدت می توانند کیفیت خواب را... نشان می دهد که کمبود خواب ممکن است از کاهش...
کد خبر: ۲۶۹۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
مصرف قرص های خواب آور می تواند کشنده باشد و... دلیل استفاده از داروهای خواب آور موسوم به آرام بخش-... خواب آور بوده است ...
به گزارش « شیعه نیوز» مصرف قرص های خواب آور... فوت در ایالات متحده به دلیل استفاده از داروهای خواب... آور موسوم به آرام بخش- خواب آور بوده است در... این مطالعه مشخص شد افرادی که داروهای خواب آوری چون...
کد خبر: ۲۶۸۴۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
نمی رسد با وجود استراحت و خواب مطلوب احساس خستگی... سطوح پایین فعالیت بدنی برنامه روزانه آشفته الگوی خواب نامناسب... می تواند ناتوان کننده باشد بسیار دشوار است - الگوی... خواب خود را اصلاح کنید اگر الگوی خوابتان مختل شود...
کد خبر: ۲۶۶۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
قلب بالا ناراحتی معده تنش عضلانی تغییر در الگوی خواب... الگوی دلبستگی ایمن و دوست داشتن بی قید و شرط...
کد خبر: ۲۶۶۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
اختلاف را درک می کنند مشاجرات والدین روی الگوی خواب... کودکان نیز مؤثر است مشاجرات والدین خواب آرام را از... داشت فراموش نکنیم که والدین همیش ه برترین الگوی فرزندان... کنند پس باید الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشیم کودکان...
کد خبر: ۲۶۴۰۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
خوابی نیز تاثیر داشته باشد کارشناسان سلامت تاکید دارند که... بروز مشکل بی خوابی شود ...
بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد کارشناسان سلامت... می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود در ادامه... این ویتامین کنترل بهتر عارضه آپنه خواب است طبق مطالعه... المللی ویتامین e موجب می شود احتمال بروز آپنه خواب...
کد خبر: ۲۶۳۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
بهبود عملکرد شناختی حرکات دوطرفه الگوی ضربدری که از هر... تا دستورالعمل ها را دنبال کنند بهبود الگوی خواب همانطور... از آموزش شنا خواب بیشتری دارد ممکن است مجبور شوید... عادی شما قرار دارد زمان خواب را بالا ببرید بهبود...
کد خبر: ۲۶۳۳۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
خواب اندک پریشانی زود هنگام استفاده بی دقت و خطرناک... خودکشی اضطراب احساس گناه مشکلات در خوابیدن کم اشتهایی و... سطح انرژی قضاوت ها حافظه تمرکز اشتها الگوی خواب توانایی... روند بهبودی تأثیر زیادی دارند ورزش کردن خواب کافی تغذیه...
کد خبر: ۲۶۳۲۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
گریه کنم ۴ - شب ها با خوابیدن مشکل دارم... داده اید البته داشتن الگوی خواب سالم و ۸ ساعت...
کد خبر: ۲۶۱۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
موسیقی قبل از خواب پرداختند که نتایج غیرمنتظره ای داشته...
و غالبا نزدیک زمان خواب به موسیقی گوش می دهند... زودتر بخوابند یا خیر دکتر مایکل اسکولین دانشیار روانشناسی و... از خواب بیدار شده است این امر فرصتی را برای... ماندگار در ذهن ممکن است بر الگوی خواب تاثیر بگذارد...
کد خبر: ۲۵۶۸۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
برای پیشتبانی از سلامت و خواب آرام استفاده می شوند... خواب بی کیفیت و ناکافی یکی از مواردی است که...
طبیعی می توانند به بهبود شرایط خواب کمک کنند خواب... مکمل های خواب محسوب می شود شما نمی توانید بدون... نام بردن از ملاتونین درباره خواب صحبت کنید ملاتونین هورمون... خواب است و از اسید آمینه ال-تریپتوفان تولید می شود...
کد خبر: ۲۵۴۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن... تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب آلودگی ها مقابله...
بخوابم چرا خواب آلودگی بهاری به دلایلی وابسته به مزاج... خواهند بخوابند شاهده کامل طبیعت پس از یک زمستان سرد... تواند باعث شود که شما مانند یک موجود خواب آلود... سلامت عمومی بسیاری از مردم سراسر جهان است ظاهراً خواب...
کد خبر: ۲۵۳۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
و تغییر در اشتها الگوی خواب یا وزن را تجربه... در حالی که دیگری ممکن است نیاز به خواب و... دوره های شیدایی عبارت اند از کمتر خوابیدن اما احساس...
کد خبر: ۲۵۲۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
اختلال پرخوابی می تواند بر عملکرد روزانه شما تاثیر منفی...
« شیعه نیوز» خواب کافی شبانه برای شما لازم است... در خانه خوب باشد اما بیش از حد خوابیدن شما... پرخوابی نام دارد که به معنی ساعت های بسیار طولانی... خوابیدن است اگر فکر می کنید به طور افراط گونه...
کد خبر: ۲۵۲۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
