برچسب: الگوهای خواب
نیز نشانه خواب ناکافی و استرس مزمن است علاوه بر... آبی هم چنین نشان داده شده است که خواب آلودگی... کلی را کاهش می دهد و اگر الگوهای خواب شما... درست نیست ناشی از این است 3 خواب خود را...
کد خبر: ۲۳۵۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
دهید دلیل لاغر نشدن تان چیست خواب کافی ندارید فاکتور... وجود آورد نداشتن خواب کافی و خوب نخوابیدن است با... کنترل نکردن الگوهای خواب هورمون گرسنگی تغییر می کند و... بخوابید تا سوخت وساز بدن را تنظیم و بتوانید وظیفه...
کد خبر: ۲۳۵۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
یافته های محققان آلمانی؛
روزی بدن موسوم به ساعت بدن در تنظیم الگوهای خواب... به چاقی و دیابت نوع۲ الگوهای ریتمیک باکتری های روده...
کد خبر: ۲۳۳۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
تجربه کردید با پزشک خود مشورت کنید · تغییر الگوهای... خواب یا خوراک مانند تغییر اشتها بی خوابی و ·...
کد خبر: ۲۳۰۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
برخی از روانشناسان به دو روش موثر برای درمان بیخوابی...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر از بی خوابی رنج... می برید و مجبور هستید که به قرص های خواب... روبرو هستند به طوری که مجبورند روزانه از قرص خواب... در حالی که علل مختلفی می تواند برای بی خوابی...
کد خبر: ۲۲۹۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
کند الگوهای خواب نامنظم آیا می دانستید که سیروز کبدی... یکی از دلایل کمبود خواب است زمانی که کبد عملکرد... و کمبود خواب با هم مرتبط هستند خارش پوست خارش...
کد خبر: ۲۲۸۳۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی... خواب رفتن استفاده می شود خواب ناکافی با بسیاری از...
سه نفر یک نفر به میزان کافی نمی خوابد در... بهبود کیفیت الگوهای خواب خود هستند نوشیدن یک لیوان شیر... گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب... آرامش تسکین اضطراب و تسهیل به خواب رفتن استفاده می...
کد خبر: ۲۲۸۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
صحبت کنید هورمون درمانی موجب تقویت الگوهای خواب و اضطراب... همراه و تبلت قبل از خواب به گفته کارشناسان بدن... انسان در حین ورزش و خواب بیشترین میزان چربی را... می سوزاند اما بیشتر مردم به اندازه کافی نمی خوابند...
کد خبر: ۲۲۷۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
حتماً می دانید که کمبود خواب باعث بدخلقی تان می... جدی و تعجب آور کمبود خواب اشاره می کنیم ...
به گزارش « شیعه نیوز» کمبود خواب یکی از عوامل... بسیاری حوادث دیگر اما کمبود خواب یکی از بزرگترین خطرات... برای امنیت عمومی جامعه نیز به شمار می رود خواب... دهد که کمبود خواب و خواب بی کیفیت همچنین منجر...
کد خبر: ۲۲۴۰۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
کار از آن استفاده می شود پوست است مشکل خواب... به خاطر تغییر سیستماتیک بدن الگوهای خواب کنترل می شوند... در طول دفع مسمومیت خوابیدن معمولا سخت است چون بدن...
کد خبر: ۲۲۲۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
برای مقابله با اضطراب ناشی از بی خوابی باید رفتارهای...
اضطراب و افسردگی بی خوابی است به ویژه در این... باید مورد بررسی قرار دهیم مصرف داروهای خواب آور است... ممکن است برخی از ما برای رفع مشکلات خواب به... خواب ما را باز نمی گردانند و موقت عمل می...
کد خبر: ۲۲۱۵۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
شیفت شبانه دارند و هرشب به رختخواب نمی روند دست...
به رختخواب نمی روند دست کم دو برابر بیش از... آن خواب نامنظم دارند ممکن است از بیماری قلبی در... خواب نامنظم را دارند دو برابر بیش از سایر افراد... بزرگ ترین مطالعه ساعت خوابیدن شرکت داشتند این مطالعه تأکید...
کد خبر: ۲۱۹۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
اتاق خواب خود را برای تجربه خواب خوب شبانه به... کردن نور بیرون استفاده کنید کیفیت خواب شما می تواند... افراد بسیاری همچنان به شرایط خواب خود توجه نداشته و... به میزان کافی نمی خوابند ...
وجود دارند که در توانایی به خواب رفتن و خواب... خواب به حس بینایی خود توجه داشته باشید مواردی مانند... ماه کامل ممکن است بر کیفیت خواب شما تاثیرگذار باشند... می کنند که تولید ملاتونین یا هورمون خواب در بدن...
کد خبر: ۲۱۹۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
گیاهان دارویی و میوه ها درست می شوند خواب بی... خواب انسان اختلال ایجاد کند ملاتونین هورمونی است که سیگنال... فرا رسیدن زمان خواب را به مغز ارسال می کند... تولید ملاتونین را مهار کرده که به خوابی با کیفیت...
کد خبر: ۲۱۱۲۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعه جدید نشان می دهد اختلالات خواب عامل بروز سردردهای...
باره می گوید « ما دریافتیم بیخوابی که شامل مدت... زمان بیداربودن در رختخواب و تلاش برای خوابیدن است با... از بدخوابی روی نمی دهد و در روز بعد از... می شدند جزئیات مربوط به خواب میگرن و عادات سلامت...
کد خبر: ۲۱۰۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
کوتاه تر شدن روزها خفیف هستند شدت خصوصیات و الگوهای... خستگی حتی پس از خواب خوب شبانه - خواب بیش... ملاتونین ملاتونین هورمونی تاثیرگذار بر الگوهای خواب و خلق و... می گذارند آیا تغییری در الگوهای خواب یا غذا خوردن...
کد خبر: ۲۰۶۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
کوتاه تر شدن روزها خفیف هستند شدت خصوصیات و الگوهای... خستگی حتی پس از خواب خوب شبانه - خواب بیش... ملاتونین ملاتونین هورمونی تاثیرگذار بر الگوهای خواب و خلق و... می گذارند آیا تغییری در الگوهای خواب یا غذا خوردن...
کد خبر: ۲۰۶۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
خوابیدن بیدار شدن و دفع کردن را مشخص می کند... که در جانوران شامل خوردن خوابیدن تولید مثل مهاجرت خواب... خوابیدن و دفع کردن می شوند تأثیر این دوره ها... سوخت وساز بدن می شود خواب را مختل می کند...
کد خبر: ۱۹۹۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
یک پرسشنامه است که احساسات فعلی شما الگوهای خواب اشتها... پردازش غذاهای مشکل است کاهش کیفیت خواب شما به ۷... تا ۹ ساعت خواب در شب نیاز دارید و اگر... احساس خستگی میکنید ممکن است مشکلات دیگری حین خواب باعث...
کد خبر: ۱۹۸۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
در مقابل صفحه نمایش ها روی الگوهای خواب و رشد...
کد خبر: ۱۹۷۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
