برچسب ها - منظم

حرکات منظم روده کمک کرده و از رشد باکتری های... تمرین کنید تمرین منظم برای ارتقای حرکات روده و هضم... سالم غذا در فعالیت بدنی منظم شرکت کنید ورزش به... سلامت روده را مختل کند یک برنامه خواب منظم و...

کد خبر: ۲۹۰۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

هفت عادتی که هر مرد میانسال تنبل باید ترک کند!

است که آن الگو را کاملا منظم کنیم چیزی که...

کد خبر: ۲۹۰۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۴

با این راهکارها سن مغزتان را جوان نگه دارید

عقل است شما می توانید با تغذیه درست ورزش منظم... از خواب غذای سنگین نخورید ساعت خواب و بیداری منظم... شغل راضی کننده در دهه های بالای زندگی ورزش منظم...

کد خبر: ۲۹۰۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۴

بهترین زمان ورزش کردن در ماه رمضان برای لاغری

صحیح را رعایت کنند می توانند به طور منظم تمرینات...

کد خبر: ۲۹۰۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

آمار ایرانیانی که در خارج از کشور زندگی می‌کنند

طور منظم از سال ۹۸ ۸۵۰ هزار نفر از ایرانیان...

کد خبر: ۲۹۰۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

بهترین ادویه‌ها برای تقویت تعادل هورمونی

منجر به عدم تعادل شود کم تحرکی ورزش منظم می...

کد خبر: ۲۹۰۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

نکات مهمی که در ۴۰ سالگی باید رعایت کنید

یک کشش عضلانی ساده اما منظم نیز کارساز خواهد بود... شطرنج باشند فعالیت های ذهنی که به طور منظم انجام... برید تا به صورت منظم به برنامه خود پایبند باشید...

کد خبر: ۲۹۰۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

چای برای سلامت بهتر است یا قهوه؟

تواند در صورت مصرف منظم در سلامتی قلب و عروق...

کد خبر: ۲۹۰۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

چند توصیه برای بهبود خلق‌وخو در مبتلایان به ام‌اس

بخوابید به خواب خود اهمیت دهید خواب منظم و با... تا احساسات طاقت فرسا را برطرف کنید بازدیدهای منظم با...

کد خبر: ۲۹۰۳۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

این خوراکی‌ها سالم نیستند

علیرغم نام گمراه کننده مصرف منظم بیسکویت های دایجستیو ممکن...

کد خبر: ۲۹۰۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

تمرین های بدنسازی برای مغز را جدی بگیرید!

کد خبر: ۲۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰