برچسب: میوه ها و سبزیجات
میرزای رزاز:
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت سحری... مهم ترین وعده غذایی محسوب می شود و حذف آن... باعث کاهش وزن نخواهد شد ...
به گزارش « شیعه نیوز» جلال الدین میرزای رزاز رئیس... انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور درباره مصرف شام... برای افراد روزه دار بیان کرد افرادی که دارای اضافه... وزن نیستند حدود یک ساعت پس از مصرف افطاری سبک...
کد خبر: ۲۲۶۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
رژیم غذایی دش یکی از بهترین و سالم ترین رژیم... های لاغری مناسب برای افرادی که فشار خون دارند می...
رژیم دش تا به حال اسم رژیم های لاغری بسیاری... را شنیده ایم و برای کاهش وزن از آنها استفاده... کرده ایم اما رژیم لاغری دش کمی متفاوت است این... رژیم برای افراد با بیماری های خاص هم مورد استفاده...
کد خبر: ۲۲۵۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه فرنگی نه تنها خطر... ابتلا به بیماری قلبی عروقی سرطان و حتی پوکی استخوان... را بطور قابل توجهی کاهش می دهد بلکه موجب کاهش... محیط دور کمر نیز می شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» نتایج این مطالعه که در... تایوان انجام شده است نشان می دهد که آب گوجه... فرنگی یک ماده غذایی چربی سوز است و با نوشیدن... روزی یک لیوان از آن می توانیم محیط دور کمر...
کد خبر: ۲۲۵۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
نسبتی از درشت مغذی ها که برای همه مناسب باشد... وجود ندارد و این بر اساس وضعیت سلامت فعلی و... اهدافی که فرد در تلاش برای تحقق آنها است تعریف... می شود ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی...
به گزارش « شیعه نیوز» درشت مغذی ها شامل پروتئین... کربوهیدرات و چربی گروه های تغذیه ای هستند که آنها... را در مقادیر زیاد مصرف می کنیم و بیشترین نقش... را در تامین انرژی مورد نیاز ما دارند ما برای...
کد خبر: ۲۲۵۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
اگرچه التهاب نخستین خط دفاعی بدن در برابر آسیب دیدگی... یا عفونت است التهاب مزمن می تواند مضر بوده و... به بافت ها و اندام های بدن آسیب برساند لبنیات... همواره موضوعی بحث برانگیز بوده است برخی افراد بر این...
به گزارش « شیعه نیوز» التهاب همانند یک شمشیر دو... لبه است و اگرچه مقدار اندک و کوتاه مدت آن... می تواند مفید باشد اما التهاب مزمن و بیش از... حد مضر است التهاب یک واکنش طبیعی بدن به پاتوژن...
کد خبر: ۲۲۵۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
علت اصلی ایجاد شوره های سر قارچ های پوستی هستند... و جالب است بدانید که شوره سر هیچ درمانی ندارد... و فقط باید کنترل شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» شوره دانه های سفید و... خشک پوست می باشد که حین شانه زدن روی لباس... و شانه های شما می ریزد و هرگز ضرری ندارد... اما باعث خارش سر می شود و گاهی اوقات عاملی...
کد خبر: ۲۲۴۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
بتا کاروتن توکوفرول و سایر آنتی اکسیدان های موجود در... طالبی قادرند به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از استرس... اکسیداتیو کمک کنند شواهدی وجود دارد که نشان می دهد... مصرف مکمل های حاوی این آنتی اکسیدان ها و آنتی...
به گزارش « شیعه نیوز» طالبی یکی از میوه های... خانواده کدوئیان cucurbitaceae است این میوه با نام های تیل... گرمک و ملون نیز شناخته می شود در کنار خوردن... این میوه به تنهایی به بسیاری از دستورالعمل های اسموتی...
کد خبر: ۲۲۴۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
اگر مداوما از ملین ها استفاده کنید ممکن است سندرم... روده در شما ایجاد گردد که این موضوع باعث می... شود که معده و دستگاه گوارش شما برای درست کار... کردن به این ملین ها وابسته شود ملین هایی که...
به گزارش « شیعه نیوز» یبوست یک عارضه معده ای... &ndash روده ای رایج است افرادی که این مشکل را... دارند حرکات معده ای و گوارشی کندتری دارند اما علایم... یبوست کدامند به طور کلی اگر کمتر از 3 بار...
کد خبر: ۲۲۳۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
یک متخخصص تغذیه درباره مصرف مواد مغذی برای افراد مبتلا... به کم خونی با توجه به روزهای کرونایی توضیح داد...
به گزارش « شیعه نیوز» نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و... رژیم درمانی درباره درمان کم خونی در روزهای کرونایی گفت... کم خونی ناشی از فقر آهن یک مسئله بسیار شایع... اینکه بانوان کمتر به وضعیت تغذیه خود از نظر نوع...
کد خبر: ۲۲۳۷۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
خانه نشینی این روز ها باچاشنی نگرانی باعث شده که... شاید قدری از رژیم های غذایی سالم خود فاصله بگیریم...
به گزارش « شیعه نیوز» دو ماه اخیر برای مردم... دنیا و به ویژه کشور هایی که بیشتر با ویروس... کرونا درگیر شده اند بسیار متفاوت گذشته است این تفاوت... ها جدا از استرس و نگرانی ناشی از درگیری با...
کد خبر: ۲۲۳۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
ویتامین c به روش های مختلفی بر سلامت سیستم ایمنی... انسان تاثیرگذار است فعالیت آنتی اکسیدانی آن می تواند التهاب... را بهبود ببخشد در شرایطی که پزشکان و پژوهشگران در... حال بررسی آثار تزریق وریدی دوز بالای ویتامین c بر...
به گزارش « شیعه نیوز» ویتامین c یک ماده مغذی... ضروری است که نقش های مختلفی در بدن انسان ایفا... می کند ویتامین c یک آنتی اکسیدان قوی است و... می تواند ترکیبات ناپایدار موجود در بدن به نام رادیکال...
کد خبر: ۲۲۲۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند ویتامین c می تواند... به کاهش آثار استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند وقتی... نام ویتامین c را می شنوید آنچه احتمالا در ذهن... شما نقش می بندد پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند...
به گزارش « شیعه نیوز» ویتامین c از جمله مواد... مغذی است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید... نمی شود و برای تامین نیاز روزانه باید آن را... از منابع غذایی مانند میوه ها و سبزیجات مانند مرکبات...
کد خبر: ۲۲۱۹۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
رنگدانه های کاروتنوئیدی برای ما اهیمت دارند اما نمی توانیم... آنها را در بدن خود سنتز کنیم از این رو... به دریافت آنها از مواد غذایی وابسته هستیم ...
به گزارش « شیعه نیوز» به طور کلی باید به... این نکته اشاره داشت که تمام مواد غذایی که دارای... رنگی مشابه هستند الزاما نباید از خواص مشابهی نیز برخوردار... باشند از نظر تغذیه ای برابری شیر گاو با پیاز...
کد خبر: ۲۲۱۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
پاسخ به سوالات شما؛
یک متخصص تغذیه درباره رعایت الگوی غذایی مناسب و مصرف... برخی ویتامین ها با توجه به شیوع کرونا توضیحاتی داد...
به گزارش « شیعه نیوز» کوروش صمدپور متخصص تغذیه و... رژیم درمانی درباره مواد غذایی مورد نیاز بدن به منظور... تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به کرونا گفت... بهترین مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی افراد و پیشگیری...
کد خبر: ۲۲۱۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
چربی های تک و چندغیراشباع و مواد مغذی گیاهی موجود... در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست مو و قلب... انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز... نقش دارند ما برای ادامه حیات خود به اکسیژن نیاز...
به گزارش « شیعه نیوز» میلیون ها نفر در جهان... با بیماری ها و مشکلات تنفسی مانند آسم بیماری مزمن... انسدادی ریه و برونشیت مواجه هستند که تنفس را برای... آنها دشوار می سازند یک رژیم غذایی دوستدار ریه راه...
کد خبر: ۲۲۰۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
منزیم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری در ساخت استخوان... غذایی خود به میزان زیاد منیزیم دریافت می کنند از... تراکم استخوانی بالاتری نیز برخوردار هستند تعداد 206 استخوان موجود... در بدن انسان ممکن است محکم و تغییرناپذیر به نظر...
به گزارش « شیعه نیوز» اگرچه بخشی از روند تحلیل... رفتن استخوان ها با گذشت زمان به ویژه برای بانوان... اجتناب ناپذیر است اقداماتی را می توان در راستای کند... کردن این روند و حفظ سلامت استخوان با افزایش سن...
کد خبر: ۲۲۰۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
یک فلوشیپ پیشگیری و کنترل عفونت های بیمارستانی درباره ارتباط... استفاده از قرص یا آمپول دگزامتازون با ویروس کرونا توضیحاتی...
به گزارش « شیعه نیوز» محبوبه علیزاده فلوشیپ پیشگیری و... کنترل عفونت های بیمارستانی و مدیر درمان بیمارستان بهارلو در... گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه... خبرنگاران جوان در پاسخ به این سوال که آیا قرص...
کد خبر: ۲۲۰۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
آب کردن چربی شکم یکی از اهداف رایج برنامه های... کاهش وزن است به طور خاص چربی شکم از انواع... مضر چربی در بدن انسان محسوب می شود پژوهش ها... نشان داده اند که پیوندی قوی بین بیماری هایی مانند...
به گزارش « شیعه نیوز» آب کردن چربی شکم یکی... از اهداف رایج برنامه های کاهش وزن است به طور... خاص چربی شکم از انواع مضر چربی در بدن انسان... محسوب می شود پژوهش ها نشان داده اند که پیوندی...
کد خبر: ۲۲۰۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان... ها مغز قلب کبد کلیه ها معده روده و پوست... بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد احساس خوبی نخواهید...
به گزارش « شیعه نیوز» یکی از دلایل ضعف و... آسیب به سیستم ایمنی ما که در این شرایط شیوع... کروناویروس اهمیت دارد اسیدی شدن بدن است سیستم ایمنی بدن... در شرایطی که وضعیت ph بدن اسیدی یا به اصطلاح...
کد خبر: ۲۱۹۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
این روزها با شیوع کروناویروس اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن... بیش از پیش درک می شود اما متاسفانه بیشتر افراد... ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را... دریافت نکرده و تصور می کنند تنها با مصرف زیاد...
به گزارش « شیعه نیوز» یک سیستم ایمنی سالم به... ترکیبی متعادل از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین... الگوی متناسب خواب و ورزش منظم نیاز دارد و توصیه... می شود به جز در برخی موارد استثنا بهتر است...
کد خبر: ۲۱۹۲۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
