برچسب: سوخت و ساز
کولین یک ویتامین یا ماده مغذی ضروری در بدن است... که فواید زیادی مانند حفظ سلامت قلب و کبد تنظیم... عملکرد مغز و تقویت سوخت و ساز بدن دارد ...
شیعه نیوز کولین به عنوان یک ماده مغذی عملکردهای مختلف... بدن از جمله رشد سلولی و سوخت و ساز بدن... را پشتیبانی می کند بدن مقداری کولین می سازد اما... برای کسب اطلاعات بیشتر از جمله مصرف روزانه توصیه شده...
کد خبر: ۲۴۰۶۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
قبل از اینکه به غذا های واقعی که می توانند... مورد چگونگی دریافت انرژی بهینه صحبت کنیم افرادی که در... طول روز با انرژی هستند چند کار اساسی انجام می...
شیعه نیوز آیا می دانید در وسط روز به "به... یک انتخاب خوب" احتیاج دارید ممکن است انرژی شما درست... قبل از ترک کار از بین برود بسیاری از ما... در طول روز در یک لحظه خاص احساس خستگی می...
کد خبر: ۲۴۰۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است... بخصوص ورزشکاران باید رژیم غذایی مناسب و سالمی داشته باشند... زیرا نه تنها به انرژی فراوانی نیاز دارند بلکه باید... قدرت خود را نیز حفظ کنند ...
شیعه نیوز یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار... ضروری است بخصوص ورزشکاران باید رژیم غذایی مناسب و سالمی... داشته باشند زیرا نه تنها به انرژی فراوانی نیاز دارند... بلکه باید قدرت خود را نیز حفظ کنند کربوهیدرات ها...
کد خبر: ۲۴۰۵۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
شما چه یک فرد سحرخیز باشید و چه یک شب... زنده دار شیفت کاری در شب می تواند چالش برانگیز...
شیعه نیوز طبق بنیاد ملی خواب کار شیفتی ساعت طولانی... کار و کار در شب مشکلات سلامتی بسیاری را با... خود همراه دارد افزایش خطر مشکلات متابولیکی بیماری های قلبی... مشکلات دستگاه گوارش چاقی و برخی سرطان ها از جمله...
کد خبر: ۲۴۰۴۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
در گزارش زیر با چند روش درمان خانگی سلولیت در... بانوان آشنا شوید ...
به گزارش « شیعه نیوز» سلولیت به تجمع بد شکل... چربی هایی گفته می شود که در سوخت و ساز... آن ها اختلال به وجود آمده است این چربی ها... به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب می...
کد خبر: ۲۴۰۳۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
ماست موسیر به دلیل طعم خوشایندی که دارد در رژیم... های غذایی گوناگون مورد استفاده بسیاری از افراد با ذائقه...
به گزارش « شیعه نیوز» خواص ماست موسیرفرزانه خدایاری پزشک... متخصص تغذیه اظهار کرد موسیر یکی از گیاهان و سبزیجات... دورگه ای است که به سیر و پیاز شباهت بسیار... زیادی و خواص درمانی مشابه زیادی نیز با این دو...
کد خبر: ۲۴۰۲۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
پنیر دارای فواید بسیار زیادی است که به علت ارزش... تغذیه ای بالا باعث تامین بسیاری از ویتامین ها در... بدن می شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» یکی از مهم ترین مواد... خوراکی وعده صبحانه برای تمام خانواده های ایرانی استفاده از... پنیر است و از انواع آن می توان به لیقوان... فتا یا دانمارکی اشاره کرد که دارای مواد مغذی از...
کد خبر: ۲۴۰۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
برخی میوه ها به دلیل خواصی که دارند برای بهبود... کبد چرب مؤثر عمل می کنند چون می توانند به... کاهش التهاب در این عضو مهم کمک کنند و وجود...
به گزارش « شیعه نیوز» کبد مهم ترین عضو درونی... بدن است که به هضم غذاها ذخیره انرژی و دفع... سموم بدن کمک می کند متأسفانه این روز ها کبد... جهان تبدیل شده است و افراد زیادی از این مشکل...
کد خبر: ۲۴۰۱۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در روز... است که باید در مصرف آن به نکات مهمی توجه... کنید برخی اشتباهات و عادات بد در این وعده ممکن... است باعث چاقی شما شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» صبحانه یک وعده غذایی است... که افراد در مورد خوردن یا نخوردن آن نظرات متفاوتی... دارند برخی از مردم بر این باور هستند که صبحانه... مهم ترین وعده غذایی در روز است و برخی دیگر...
کد خبر: ۲۴۰۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
دمای بدن می تواند اطلاعات جالبی را در اختیار ما... قرار دهد در مقاله پیش رو به یازده واقعیت جالب...
به گزارش « شیعه نیوز» دمای بدن شما می تواند... چیزهای زیادی در مورد سلامتی تان نشان دهد طبق گفته... دانشگاه جانس هاپکینز دمای بدن یکی از چهار مورد اساسی... داشتن عفونت می تواند باعث ایجاد تب شود اما عوامل...
کد خبر: ۲۴۰۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
ذرت گیاهی یک ساله و دارای ارزش غذایی فراوان است... با ما همراه شوید تا با خواص و مضرات این... گیاه خوشمزه آشنا شوید ...
به گزارش « شیعه نیوز» ذرت گیاهی یک ساله و... دارای ارزش غذایی فراوان است با ما همراه شوید تا... با خواص و مضرات این گیاه خوشمزه آشنا شوید&hellip ذرت... از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است بهترین...
کد خبر: ۲۴۰۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است و می تواند... به لاغری کمک کند اما نوشیدن آن در زمان های... خاص توصیه نمی شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» چای سبز حاوی فواید بسیار... زیادی است که می تواند سلامت انسان را تقویت کند... و این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست بلکه... می تواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد زمان...
کد خبر: ۲۴۰۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
دهد افراد از طریق خواب نیز می توانند وزن خود...
به گزارش « شیعه نیوز» در تحقیقاتی که متخصصان مؤسسه... طریق خواب نیز می توانند وزن خود را کاهش دهند... اگر شما فردی کاملا سالم و با رژیم غذایی متوازن... هستید و برنامه خواب سالمی دارید به شما تبریک می...
کد خبر: ۲۴۰۰۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
بر اساس یک مطالعه جدید خوردن شام دیروقت می تواند... باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود خوردن شام... در ساعت ۱۰ شب به جای ساعت ۶ می تواند... تأثیر منفی چشمگیری بر قند خون و توانایی چربی سوزی...
به گزارش « شیعه نیوز» بر اساس این مطالعه کسانی... که شب ها دیر شام می خورند میزان اوج قند... خونشان ۲۰ درصد بیشتر از کسانی است که زود شام... می خورند همچنین توانایی چربی سوزی در این افراد ۱۰...
کد خبر: ۲۳۹۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
در حالی که هیچ غذایی یک نسخه جادویی برای کاهش... وزن نیست اما خوردنی های خاصی وجود دارند که مصرف... آن ها می تواند به شما در رسیدن به اهداف... کاهش وزن کمک کنند ...
به گزارش « شیعه نیوز» اکثر غذا هایی که در... رژیم های لاغری گنجانده شده اند دارای چند ویژگی مشترک... هستند حاوی مقدار زیادی فیبر بوده که به شما کمک... می کند احساس سیری طولانی تری داشته باشید و دارای...
کد خبر: ۲۳۹۸۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
روغن هسته انبه دارای فواید شگفت انگیزی است که بسیاری...
به گزارش « شیعه نیوز» انبه یکی از خوشمزه ترین... میوه هایی است که مصرف بالایی در سطح جهان دارد... اما بسیاری از افراد از فواید فراوان و شگفت آور... موجود در هسته آن بی خبرند و غالبا پس از...
کد خبر: ۲۳۹۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
بادام یکی از خوراکی هایی است که برای کودکان مفید... بوده و مصرف حریره بادام برای کودکان و نوزادان توصیه... شده با ما همراه باشید تا شما را با خواص... بادام برای کودکان آشنا نماییم ...
به گزارش « شیعه نیوز» بادام از مغزهایی است که... مصرف آن می تواند تاثیر مثبتی بر روی روند رشد... کودکان داشته باشد زیرا دارای خواص فراوانی می باشد که... بعضی از آن ها برای سلامتی کودکان ضروری است والدین...
کد خبر: ۲۳۹۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
اسکوات یا اسکات در بدنسازی حرکاتی است که بعضی از... ماهیچه های بدن را درگیر میکند و یکی از حرکت... های اصلی ورزش وزنه برداری است و دارای دلایل مهم... و توصیه های ضروری می باشد ...
به گزارش « شیعه نیوز» اسکوات یا اسکات حرکت و... تمرینی در بدنسازی و تناسب اندام است که عضلات چهارسر... ران را هدف قرار می دهد و باعث تقویت عضلات... پشت عضلات سرینی باسن عضلات شکم و عضلات همسترینگ پشت...
کد خبر: ۲۳۹۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن ۵۰۰ میلی لیتر آب... می تواند به طور موقت میزان متابولیسم شما را در... حدود ۳۰ درصد افزایش دهد ...
به گزارش « شیعه نیوز» افزایش مقدار پروتئین مصرفی هر... روز می تواند بر متابولیسم بدن شما تأثیر بگذارد تحقیقات... دهد که مصرف مقدار پروتئین سالم می تواند به مدیریت... وزن کمک کرده و سوخت و ساز بدن را تقویت...
کد خبر: ۲۳۹۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
تخم هندوانه خشک و تفت داده شده می تواند به... عنوان یک میان وعده غنی مورد استفاده قرار گیرد در... هر میان وعده این تخم ۳۰ گرم پروتئین وجود دارد... که ۶۱ درصد از انرژی روزانه ما را تأمین می...
به گزارش « شیعه نیوز» سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه... گفت تخم هندوانه به دلیل ترکیبات مفیدی که دارد به... درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها کمک می کند... کمک به سلامت و زیبایی پوست از جمله فواید تخم...
کد خبر: ۲۳۹۵۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
