برچسب: کمبود خواب
هنگام خواب پروتئین هایی تولید می کند که به سیستم... دلیل کمبود خواب می تواند سیستم ایمنی بدن شما را... خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش داد خواب... دادن طولانی مدت خواب نه تنها ممکن است به انواع...
کد خبر: ۲۹۸۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
بسپاریم او گفت کمبود خواب و خستگی ذهنی نیز نقش... مهمی در فراموشی دارند خواب ناکافی باعث اختلال در عملکرد...
کد خبر: ۲۹۸۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
بعضی ها موقع خواب تلفن همراه را دور از خود... و حتی بیرون از اتاق خواب می گذارند تا از...
باعث می شود ترشح ملاتونین و درنتیجه کاهش کیفیت خواب... می شود به گزارش شیعه نیوز بعضی ها موقع خواب... اتاق خواب می گذارند تا از امواج تلفن همراه و... الان خود را نشان می داد برای همین موقع خواب...
کد خبر: ۲۹۸۳۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
باید هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کافی... داشته باشند تا سلامتی خود را حفظ کنند و خواب...
شیعه نیوز | عوارض عجیب خواب زیاد و کم که... خواب برای سلامتی کاملاً مشخص است همانطور که کم خوابی... می تواند مشکلات جدی سلامتی به دنبال داشته باشد خوابیدن... ۷ تا ۹ ساعت خواب کافی داشته باشند تا سلامتی...
کد خبر: ۲۹۸۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
۵ خواب کافی داشته باشید خواب بر تمام جنبه های... به همین دلیل جای تعجب نیست که خواب ناکافی بتواند... تأثیر منفی در وزن داشته باشد کمبود خواب مزمن هم... کیفیت خواب را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری...
کد خبر: ۲۹۷۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
کردن آدنوزین یک انتقال دهنده عصبی که خواب را بهبود...
خواب تأثیر می گذارد به گزارش شیعه نیوز متخصصان تغذیه... یک انتقال دهنده عصبی که خواب را بهبود می بخشد... تواند با چرخه طبیعی خواب شما تداخل داشته باشد و... خوابیدن را برای شما دشوار کند و کیفیت استراحت شما...
کد خبر: ۲۹۷۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب از نسل... اضطراب و تسهیل خواب متداول بوده است ...
گفت مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند... تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با... است افزود درواقع کیفیت خواب یکی از مسائل مهم بهداشت... الگوی خواب خود هستند وی ادامه داد نوشیدن یک لیوان...
کد خبر: ۲۹۷۵۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
نبات ۳ بیشتر و بهتر بخوابید تحقیقات جدید نشان می... دهد که خواب کافی نقش مهمی در کنترل هورمون های... در مجله تغذیه بریتانیا گزارش داد که خواب بی کیفیت... دارای بدخوابی و بیخوابی معمولاً بعد از خواب گرسنه هستند...
کد خبر: ۲۹۷۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
خواب برای سلامت کلی بسیار مهم است و ضروری است... که به اندازه کافی و مورد نیازتان بخوابید نه فقط... خواب در شبانه روز نیاز دارند اما تعیین میزان خواب...
شیعه نیوز | اختلالات خواب مانند تغییر ساعت خواب و... بیداری یا اینرسی خواب باعث می شود که بیدارشدن با... حال به گفته دکتر کتی گلدشتاین متخصص خواب در مرکز... اختلالات خواب میشیگان افرادی که کمبود خواب دارند اغلب برای...
کد خبر: ۲۹۶۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
عدم نوشیدن مایعات کافی کمبود خواب حذف وعده غذایی حالت... اما تاثیر به سزایی در کاهش دفعات دردها دارد خوابیدن... غذاهای سنگین و پرچرب یا کمبود خواب استراحت و خوابیدن...
کد خبر: ۲۹۶۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
ما ایفا می کنند و کمبود آنها می تواند به...
مختلفی داشته باشد از جمله خستگی کمبود خواب استرس و... شده در این میان کمبود ویتامین ها است به گزارش... و بدن ما ایفا می کنند و کمبود آنها می... نمایان شوند عوامل محیطی خستگی و کمبود خواب همه ما...
کد خبر: ۲۹۵۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
تابستان یکی از شایع ترین زمان هایی است که خواب...
تا ۹ شب بخوابند چون ترشح هورمون های رشد بین... بنابراین کودک یک ساعت قبل باید در خواب عمیق فرو... یکی از شایع ترین زمان هایی است که خواب کودکان... دلیل ساعت خوابشان مشابه دیگر اعضای خانواده تنظیم می شود...
کد خبر: ۲۹۵۳۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
از روند بهبود خواهد بود "بی خوابی" از جمله این... اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامین ها...
شیعه نیوز | بی خوابی یکی از مشکلاتی است که... است که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه... تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی ها... مانع از روند بهبود خواهد بود "بی خوابی" از جمله...
کد خبر: ۲۹۵۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
دکتر فیلیپ آلاپات از کالج پزشکی بیلور اهمیت داشتن خواب...
خود را به خواب نادیده می گیرند به گزارش شیعه... خواب کافی برای اطمینان از ایمن بودن سفرهای جاده ای... خواب یادآور می شود که کم خوابی می تواند قبل... کنند مشکل کمبود خواب داشته باشند زیرا شب قبل از...
کد خبر: ۲۹۵۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
را برای شما انجام دهند کم خوابی بر اساس نظرسنجی... از ۳۶۹ ۵۹۵ نوجوان منتشر شده در مجله پزشکی خواب... بر خواب نشان داده بود و نتایج نظر سنجی نشان... داد که در سال ۲۰۱۵ احتمال خواب کمتر از هفت...
کد خبر: ۲۹۵۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
مشکلاتی مانند ریزش مو مواجه شوند کمبود ویتامین ها و... است و از کمبودهای تغذیه ای جلوگیری می کند حفظ... هیدراته نگه دارند خواب کافی و کاهش استرس استرس و... کمبود خواب می توانند به ریزش مو منجر شوند خواب...
کد خبر: ۲۹۴۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
این تنقلات می تواند مشکلات اساسی سلامتی مانند بی خوابی... یا کمبود ویتامین به دنبال داشته باشند بنابراین بهتر است...
می تواند مشکلات اساسی سلامتی مانند بی خوابی یا کمبود... داده است که کمبود منیزیم هم میل و اشتیاق به... آن می تواند از کمبود خواب هم خبر بدهد تحقیقات... نشان داده اند که در صورت کمبود خواب میل به...
کد خبر: ۲۹۳۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
های رابطه بین والدین کمبود خواب مسئولیت های زیاد و...
کد خبر: ۲۹۳۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
انسدادی خواب از عوامل اصلی عارضه کبد چرب غیرالکلی به...
شیعه نیوز | با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری... تا ۸ ساعت در طول شبانه روز بخوابند موضوعی که... شیعه نیوز انجمن قلب آمریکا اعلام کرد که کمبود خواب... خون و تری گلیسیرید بالا و آپنه انسدادی خواب از...
کد خبر: ۲۹۳۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
شیعه نیوز | دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات... خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می شود که بعضا... بزرگ شود اختلال در خواب غذا خوردن در اواخر شب... می تواند الگوی خواب و کیفیت آن را مختل کند...
کد خبر: ۲۹۳۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
