برچسب: غذاهای فرآوری شده
برای سم زدایی همیشگی ساخته شده است اما گاهی اوقات... موارد دیگر کمک می کند کاهش مصرف شکر و غذاهایی... فرآوری شده شکر می تواند باعث نوسانات شدید در سطح... کبد شود مواد غذایی فراوری شده نیز اغلب حاوی مقادیر...
کد خبر: ۲۹۸۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
کنند انواع ماهی از بین غذاهای دریایی انواع ماهی از... و چربی های مصرف شده به عنوان منبع انرژی در... هر فنجان لوبیای پخته شده می توانید حدود ۱۵ گرم... مصرف نصف فنجان سویای پخته شده می توانید ۱۶ گرم...
کد خبر: ۲۹۸۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
مصرف مداوم و زیاد غذاهای فوق فرآوری می تواند به...
شدن با افزودنی هایی از دست بدهد در دسته غذاهای... فرآوری شده جای می گیرد غذاهای فرآوری شده لزوما ناسالم... و مضر نیستند و اغلب غذاهایی که در کارخانجات مواد... نوعی فرآوری شده هستند اما غذاهای فوق فرآوری کدامند و...
کد خبر: ۲۹۸۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
غذاهای فرآوری شده است که اغلب سرشار از چربی های...
و انتخاب های غذاهایی شماست که سبب کاهش یا افزایش... برای داشتن عمر طولانی مدت اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری... شده است که اغلب سرشار از چربی های ناسالم قند... غذاهای گیاهی میوه ها سبزیجات غلات کامل حبوبات و آجیل...
کد خبر: ۲۹۸۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
های ترانس که معمولاً در غذاهای فرآوری شده یافت می... روش های توصیه شده عبارتند از استفاده از فنون مانند...
کد خبر: ۲۹۷۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
۲ حواستان به حجم غذایتان باشد توجه به حجم غذاهای... غذاهای خود را به وعده های کوچک تر تقسیم کرده... کلی تأثیر بگذارد خوشبختانه محدود کردن قندهای اضافی و غذاهای... فرآوری شده یا چربی های اشباع شده علاوه بر کاهش...
کد خبر: ۲۹۷۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
ها شده بود هم چنین در افرادی که رژیم غذایی... گفته نویسنده اصلی این مطالعه کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده...
کد خبر: ۲۹۷۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
یا بزرگ شده و ممکن است هورمون تیروئید بیشتری تولید... ۱ غذاهای کم یُد ید معدنی نقش کلیدی در ساخت... سفیده تخم مرغ میوه تازه یا کنسرو شده آجیل بدون... های موجود در غذاهای کامل و غنی شده به کاهش...
کد خبر: ۲۹۷۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
شده چون می تواند همه گروه های سنی را تحت... شده که امسال تمرکز روز جهانی فیزیوتراپی بر کمردرد و... تر هم شده که از جمله دلایل آن بی تحرکی... هایی با کالری بالا و غذاهای فرآوری شده و مصرف...
کد خبر: ۲۹۷۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
شود و از مصرف چربی های ترانس موجود در غذاهای... فرآوری شده و سرخ شده در دمای بالا یا روغن... های بارها استفاده شده پرهیز گردد کدام روغن برای سلامتی... تصفیه شده هستند همانطور که در مطالب قبلی اشاره شد...
کد خبر: ۲۹۷۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
رفته و فیبر آن کم است در نتیجه غذاهای فرآوری... شده مثل نان سفید غذاهای بسته بندی شده و پنیر... ذهنی شده و عاملی برای ایجاد التهابات و میکروبیوم ناسالم... می شود غذاهای حاوی پروبیوتیک زنجیره جدیدی از باکتری ها...
کد خبر: ۲۹۷۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
ترک سیگار و الکل و پرهیز از غذاهای فرآوری شده... نوع سرطان در سراسر جهان شناسایی شده که هر کدام... لبنیات تنظیم کنید گوشت های فرآوری شده کمتر مصرف کنید... گوشت فرآوری شده به گوشتی گفته می شود که برای...
کد خبر: ۲۹۶۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
شده است اگر می خواهید فردی متمرکز و هوشیار باشید... به حداقل برسانید ۱ غذاهای شیرین محصولات قندی نه تنها... می دهد که غذاهای ناسالم به ویژه فست فودها می... پرهیز از مصرف تمام غذاهای دارای چربی بیش از حد...
کد خبر: ۲۹۶۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
حبوبات و غلات کامل مانند نان تهیه شده از آرد... هستند از کدام مواد غذایی باید پرهیز کرد غذاهای فرآوری... شده مانند غذاهای کنسروی انواع گوشت های فرآوری شده مانند...
کد خبر: ۲۹۶۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
است که غذاهای پر کربوهیدرات می توانند بخش مهمی از... درست است که غذاهای فرآوری شده با قند و غلات... تصفیه شده معمولاً فاقد ویتامین ها و مواد معدنی مهم... هستند با این حال بسیاری از غذاهای سرشار از مواد...
کد خبر: ۲۹۵۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
جسمی افراد می شود در فصل تابستان مصرف غذاهای فرآوری... شده که نمک پنهان دارند باید به حداقل برسد همچنین... باید از غذاهای چرب پرهیز کرد با گرم شدن هوا... باید از مصرف غذاهای با چربی و انرژی بالا پرهیز...
کد خبر: ۲۹۴۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
بر پایان زندگی عادی دانست پس تا دیر نشده و... شده یا اشتیاقی به انجام وظایفی که تا پیش ازاین... پیش بگیرید به احتمال زیاد دچار خستگی مفرط شده اید... از خود زمانی که شما دچار خستگی مفرط شده باشید...
کد خبر: ۲۹۴۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
در هم شکستن شکر تولید شده توسط محصولات لبنی را... قهوه باعث برانگیختگی زیاد دستگاه هضم شده و می تواند... تواند باعث ایجاد ورم شود ۵- کنار گذاشتن غذاهای سرخ... کردنی غذاهای سرخ کردنی سرشار از سدیم و چربی های...
کد خبر: ۲۹۴۵۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
تابستان نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود به گزارش... مصرف غذاهای پروتئینی گیاهی دانه ها مغزها حبوبات و آجیل... تاکید کرد در فصل تابستان و گرما نباید غذاهای پرانرژی... و پرچرب استفاده شود و مصرف غذاهای فرآوری شده که...
کد خبر: ۲۹۴۵۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
غذای فوق فرآوری شده ultra-processed foods به غذاهایی گفته می... افزودنی زیادی استفاده شده است این غذاها معمولا حاوی مقدار...
the lancet europe منتشر شد نشان می دهد غذاهای فوق... فرآوری شده گیاهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی... فوق فرآوری شده ultra-processed foods به غذاهایی گفته می شود... زیادی استفاده شده است این غذاها معمولا حاوی مقدار زیادی...
کد خبر: ۲۹۴۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
