برچسب: ذهن آگاهی
در ذهنتان زندگی میکنید • احتمال سوءاستفاده یا تروما را... شناخت مسئله بخشی از فرآیند بهبود عاطفی -ذهنی است برخی... خودتان می توانید از تمرین ذهن آگاهی استفاده کنید مربیان... ذهن آگاهی به ما می آموزند قرار نیست در فرآیند...
کد خبر: ۲۷۶۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
ذهن آگاهی اختصاص دهید ماساژ شقیقه ها مرطوب کردن دست...
کد خبر: ۲۷۵۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
که به طور مداوم در ذهن فرد تکرار شده و...
مزاحمی گفته می شود که به طور مداوم در ذهن... می شود که به طور مداوم در ذهن فرد تکرار... بر خستگی جسمی باعث خستگی ذهنی و کاهش افکار وسواسی... تمریناتی برای افزایش تمرکز حواس مانند ذهن آگاهی یوگا مدیتیشن...
کد خبر: ۲۷۵۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
است که می تواند ذهن و بدن شما را آرام...
دهنده فشار روانی موثر است که می تواند ذهن و... یوگا مراقبه ذهن آگاهی و ورزش فقط چند نمونه از... پیوستن به بدن و ذهن شما 12 ذهن آگاهی را... تمرین کنید ذهن آگاهی شیوه هایی را توصیف می کند...
کد خبر: ۲۷۴۸۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
ذهن آگاهی ارزش امتحان کردن را دارد ...
محققان گفتند که تمارین ذهن آگاهی ارزش امتحان کردن را... های ذهن و بدن را بررسی کند که آیا آنها... تمرین های ذهن و بدن به طور میانگین a۱c شرکت...
کد خبر: ۲۷۳۷۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
۳- ذهن آگاهی در مقابل رویکرد اغراق آمیز خود شفقتی... که با ذهنی باز و بدون سوگیری آن ها را... برای خودمان تحلیل کنیم ذهن آگاهی یک حالت ذهنی عاری... عین حال ذهن آگاهی مستلزم این است که ما با...
کد خبر: ۲۷۰۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
محسوب می شوند و سلامت ذهن و فیزیک را بهبود... با ذهن آگاهی را تمرین کنید این روش ترفندی است... که برای افزایش آگاهی در حین صرف غذا به کار... می رود خوردن غذا با ذهن آگاهی کمک می کند...
کد خبر: ۲۶۹۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
داشتن خواب کافی - تمرین های ذهن آگاهی مدیتیشن انتهای...
کد خبر: ۲۶۸۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
کردن عضلات را انجام دهید ۴- ذهن آگاهی ممکن است... های دیگران فکر کنید ذهن آگاهی تمرینی برای آگاه شدن... گذشته یا موکول کردن به آینده روشی برای افزایش آگاهی... در یک راستا و به طور پیوسته ذهن آگاهی با...
کد خبر: ۲۶۷۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
های شغلی اش در ذهن می گذرانده همراه باشد همینطور... اتفاق نیفتادن این رفتار امکان دارد این ذهنیت در وی... کند ذهن خود را از مشکلات دور کنید تلاش کنید... داشته باشد ذهن آگاهی را تمرین کنید ذهن آگاهی اصطلاحی...
کد خبر: ۲۶۷۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
می تواند فرصتی برای رشد ایجاد کند با تغیر ذهنیت... پیامد منفی آن در راس ذهن شما است اما حتما... بعد که تصمیمات مشابه می گیرید آگاهی بیشتری خواهید داشت... و این آگاهی فقط با تمرین اشتباه کردن و یادگیری...
کد خبر: ۲۶۷۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
ذهن آگاهی را برای شما ایجاد می کند و باعث... بود بدون اطلاعات و آگاهی قطعاً حرکت به سمت هدف... خود به نحو احسنت استفاده می کنید در نتیجه ذهن...
کد خبر: ۲۶۶۴۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
منفی ذهنتان را در بر می گیرند ایمان داشتن بر... می دهید اگر می خواهید یک ذهنیت مثبت در مورد... ذهن آگاهی یا تنفس عمیق برنامه ای که برای شما... خوردن غذاهای سالم استراحت کردن یا تنها آرام کردن ذهن...
کد خبر: ۲۶۶۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
این عکس العمل به صورت ذهنی فیزیولوژیک یا رفتاری بروز... است در این مواقع باید آرام ش ذهن خود را... پشت سر هم به ذهن او خطور کرده و معمولا... های ذهنی قبل از خواب باعث کم شدن تنش ها...
کد خبر: ۲۶۵۴۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
شود روابط گاهی می تواند ایجاد مزاحمت ذهنی کند که... 5- ذهن اگاهی را تمرین کنید افکار مخرب ما را... مخرب جلوگیری کنید چنین نظم ذهنی شما را قادر می...
کد خبر: ۲۶۵۲۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
دارو درمانی رفتار درمانی شناختی cbt تکنیک « ذهن آگاهی»...
کد خبر: ۲۶۵۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
اثربخشی مداخلات مبتنی بر آموزش ذهن آگاهی به مادران و... بر ذهن آگاهی است ذهن آگاهی شامل یک آگاهی پذیرا... مداخله ذهن آگاهی ابتدا والدین به طور مستقیم و سپس... به صورت غیرمستقیم برای کودکانشان نقش معلم ذهن آگاهی را...
کد خبر: ۲۶۴۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
خلق و خو تنفس عمیق مدیتیشن و ذهن آگاهی انجام... از روش های موثر در کاهش استرس انجام ذهن آگاهی...
کد خبر: ۲۶۴۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
به جز او در ذهن شما قرار نمی گیرد در... تا ترمیم این شکست را در ذهن داشته باشیم تا... ریزد و ذهن و زندگی اش کاملا درگیر شوک و... در ذهن خودش باورهای خطرناکی را قرارداده است من تنها...
کد خبر: ۲۶۳۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
به بیرون نگاه کنید ذهن آگاهی می تواند مغز را...
کد خبر: ۲۶۰۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
